(3)正確認識對方的性需求和正常的性衰退老年人隨著年齡的增長，精力減弱，健康狀況逐漸下降，性欲和性功能也隨之下降,2.性生活后注意適當休息:老年人可以在早上起床前安排性生活,我有以下建議:(1)走出心理誤區，充分認識到老年人性生活和性要求是正常的心理現象，發生性關系不是“老不老實”,老年人如何延長性能力1。{0}1、老年人怎樣延長性能力老年人如何延長性能力1。堅持適度的性生活:性生活也要有所節制。性生活過度不僅會使人腰酸背痛、疲勞，還容易導致性功能障礙，甚至前列腺炎、精囊炎、前列腺肥大。2.性生活后注意適...