4.把腌制好的小鯧魚放進去,鯧魚是人們日常生活中經常吃的魚之一,2.鯧魚治療和清潔,鯧魚:鯧魚魚中所含的不飽和脂肪酸W-3系列的營養價值被醫學臨床證明是降低心血管疾病的重要物質,鯧魚的膽固醇含量低于所有動物性食物,5.蒸完鯧魚,把盆里的水倒掉,清蒸silver鯧魚。1、清蒸鯧魚的家常做法食材:小鯧魚4條、料酒1湯匙、白胡椒粉1茶匙、鹽1茶匙、蔥10g、姜5片。輔料:蒸魚醬油1大勺,海鮮醬1大勺,熱油1大勺,香蔥1根。步驟:1、小鯧魚處理、清洗、引流。2.加入料酒、胡椒粉和鹽,抓勻腌制20分鐘。3.取一個盤...
更新時間:2023-03-17標簽: 鯧魚清蒸的做法鯧魚清蒸事兒 全文閱讀