紅米中所含的曲霉素K能阻止膽固醇的形成，具有降低血壓和血脂的作用,紅米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的粗糧,紅米又名紅米、紅曲，是南方營養(yǎng)價(jià)值較高的粗糧，微酸，味淡,紅米營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量很高，所以有預(yù)防缺鐵性貧血和補(bǔ)血的功效,紅米的皮是紫紅色的，心卻是紅色的,紅米1的功效和作用。1、吃紅米有什么好處?紅米的功效與作用紅米又名紅米、紅曲，是南方營養(yǎng)價(jià)值較高的粗糧，微酸，味淡。紅米的皮是紫紅色的，心卻是紅色的，它具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，具有補(bǔ)血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效。非常適合兒童、孕婦、體弱者、中老年人食用，...