同時，在月經期間，正在遭受痛經之苦的人可以吃一些艾葉炒雞蛋或黃酒，通常有利于調節止血功能，預防痛經,3.暖身食物也是月經期間不可或缺的東西,2.香蕉含有維生素B6，月經期間,因為月經期間月經血流失，如果月經血過多，可以吃一些含鐵的食物，如羊肉或豬肝等,月經期間營養要補充很多,月經也叫月經，月經期間你要吃一些有營養的食物和補氣血的食物。1、月經期吃什么好月經也叫月經，月經期間你要吃一些有營養的食物和補氣血的食物。同時，你的飲食不能太刺激，要清淡。第一，有些女性會在月經期間，身體虛弱，可以吃一些雞蛋和雞肉，富...