怎么練記憶力有意思的多練習，也可以參加速記班培訓。注意力要集中，精力要充沛，要對你所要記下的東西熟知，在第一時間內抓到它的要點。練記憶力讀讀人性的弱點卡耐基；常念觀世音菩薩名號，一切吉祥如意；南無觀世音菩薩持之以恒，每天練習靜坐或者瑜珈、冥想；瑜珈效果，1.塑造完美曲線，并改善身體的柔韌性，令氣質優雅，魅力無窮2.穩定神經系統，加強淋巴排毒功能3.促進血液循環，滋養皮膚，減少皺紋，令皮膚和肌肉富有彈性，延緩衰老的過程，推遲更年期的到來4.雙向調節人體的體重，令胖人瘦身，瘦人豐滿，5釋放和緩解精神上的壓...