吃什么水果減肥菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指數較高，減肥族應避免攝取太多這類水果。西紅柿:既是水果也是蔬菜,它含有大量的維生素Ｃ、維生素Ｅ卻又不像其他水果那樣攜帶很多果糖。蘋果:如果怕胖，蘋果是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助。草莓:草莓熱量不高，又富含維生素Ｃ，在自然療法中，草莓還可用來清潔腸胃。此外，獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，也是水果減肥較佳選擇2，能減肥的水果有哪些我是這樣減肥的！在學校的時候！什么食譜都沒有！...

think減肥平時可以吃一些檸檬、香蕉、蘋果、獼猴桃等富含維生素C的食物水果,吸脂術減肥效果很好，但是不能因為吸脂術減肥效果好就無休止的抽取多余的脂肪,有研究表明，飯前吃水果可以預防因暴飲暴食引起的肥胖，而飯后吃水果則容易轉化為脂肪儲存在體內，很難達到減肥的效果,所以可以適量吃水果賴減肥的。1、吃什么水果減肥think減肥平時可以吃一些檸檬、香蕉、蘋果、獼猴桃等富含維生素C的食物水果。這些水果含有大量的維生素和微量元素。同時還有多種粗纖維和果膠可以促進腸胃蠕動，加快腸道內部分糞便的排出，有利于減肥和瘦身。...