10.成品炒里脊海帶肉絲，營養又美味的一餐，炒里脊海帶肉絲海帶不僅好吃而且很有營養，所以在日常生活中一定要多吃海帶因為是食材:海帶肉絲、里脊、胡蘿卜、蔥、姜、蒜做法:步驟1、海帶150g肉絲、80g里脊肉、1根胡蘿卜、半根蔥、1根姜、3瓣蒜,3.第三步用海帶絲翻炒,做法:1,7.加海帶翻炒。1、炒海帶絲的做法大全家常1、先準備好以下材料:海帶400g、姜20g、蒜20g、鹽30g、醋20g。第一步:將海帶紗線用清水洗凈備用，如下圖所示。2.第二步:炒鍋放油，將姜末蒜粉放入鍋中，炒出蒜味，如下圖所示。3.第...