當(dāng)然，多吃蔬菜，攝入足夠的水分和膳食纖維，保證充足的睡眠，自我減壓，是最好的預(yù)防方法-0,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，便秘也可能與肺有關(guān),"便秘的病因一般包括兩種，一種是器質(zhì)性疾病引起的，比如各種疾病引起的腸梗阻,另一種是功能性的便秘，比較常見(jiàn),便秘期間燕麥片可以煮的更濃,便秘可以按如下方式進(jìn)行治療,便秘有很多原因,合理的飲食是治療便秘的關(guān)鍵。{0}1、便秘的原因和治療方法,平常吃什么對(duì)便秘有幫助?便秘有很多原因。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，攝入過(guò)多的燥熱食物，飲水不足，腸胃蠕動(dòng)弱等。會(huì)造成排便困難。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，便秘...