不建議吃油條的理由之四，油條一般情況之下會搭配豆?jié){。不建議吃油條的理由之二，油條是高脂肪的食物，很多人會覺得油條是最普遍的早餐，為什么不能吃呢，答案是油條真的不建議作為早餐來吃，不建議吃油條的理由之一，油條是由精制碳水組成的，油條加豆?jié){的早餐營養(yǎng)會比較單一。1、坐月子期間可以吃豆?jié){油條嗎？當然能喝，不但能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進乳汁分泌，還能補血。叫大家自制一款“甘薯山藥豆?jié){”，不但喝了不會上火，也不會發(fā)胖哦，材料準備：黃豆30g、甘薯15g，山藥5g，大米10g、小米10g、燕麥片10g。設(shè)備：家用全自動豆?jié){機...