怎樣讓腿變直首先要注意姿勢。走路髖關節和膝蓋要伸直,不要搖搖晃晃,不要蹭地。雙腿除起支撐和運動的作用外,還起彈簧的作用可以試著鍛煉下:1,用腳尖站在小臺上,利用腳前掌把身體提升,然后降下.2,身體靠墻半坐[像坐無影凳般],小腿伸直收肛,再把腳踝稍微提高,然后降下.3,把身體貼墻倒轉,以肩膀為支點,把頸以下身體向上伸直,腳尖亦要伸直.2，如何讓腿變直單手扶墻!提膝`轉胯!把腿伸直``開始5分鐘`再逐漸加長時間!這是定腿訓練方法....等你定的時候可以達到半小時或一小時的時候`你出腿的時候腿就會自然伸直!...

我爸當兵的時候，要站隊，雙腿并攏，我爸的腿彎得不均勻,把你的腳放在高處,建議你在運動前做一些壓腿運動，可以先幫你塑造腿部,如果你每天騎行超過半小時，那么練習筷子腿的夢想就不遠了,(因為腿短因為彎)大腿上綁一個，小腿上綁一個,盡量把膝蓋和大腿貼在床上,我爸的腿又直又長。1、怎么樣可以讓腿變直(1)坐在床上，背部挺直。記得把腰抬高，不然又會壓到胯部。早期可以靠墻。(2)屈膝，腳掌朝向腳底，腳尖和腳跟對齊放在床上。此時你的雙腿是分開的，腿內側朝上，此時你的膝蓋朝向兩側。讓你的腳后跟盡可能靠近你的身體。(3)雙手...

怎樣才能讓腿變直,要保證充足的營養，兒童及青少年的骨質發育非?？焖?，需要的營養也很多，營養不足的時候造成骨骼發育不良，骨骼的強度下降,就每天晚上用皮帶綁30分鐘，大約半年，我爸的腿又直又長,我爸當兵的時候因為要站在隊里把腿并齊，而我爸腿彎并不齊,（因為腿彎顯腿短）在大腿上綁一個，小腿上綁一個,梅花香自苦寒來怎么樣可以讓腿變直,（1）坐在床上，背伸直，切記腰要挺起來，不然又是壓在胯上的。1、怎么樣可以讓腿變直（1）坐在床上，背伸直，切記腰要挺起來，不然又是壓在胯上的。早期可以靠墻。（2）彎曲膝蓋，腳掌對腳掌...