為了保護(hù)胃的健康，應(yīng)該減少化學(xué)刺激對胃部的傷害，少食辛辣刺激性的食物，對于胃黏膜十分不利,另外，要保持心情愉悅，經(jīng)常愛生氣的人更容易得胃炎，因為生氣時交感神經(jīng)興奮，會造成胃腸的血流量減少，蠕動減慢，食欲降低，長期下去胃炎更容易加重，甚至還會轉(zhuǎn)化成胃潰瘍，所以避免急躁、憤怒等不良情緒怎樣保護(hù)自己的腸胃。1、怎樣保護(hù)自己的腸胃?您好胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是百最傷胃的。胃的脾性喜度燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特...