普拉提就糅合了兩者的概念，強調“身體軸心”也就是腹背的強化達到塑身目的瑜伽普拉提區別,首先它們的誕生地不同，普拉提是由德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提發明的,從練習形式上講，普拉提強調動作的連續流；瑜伽則是形成一個姿勢后，注重保持一定的呼吸次數普拉提和瑜伽的區別,呼吸不同,,普拉提和瑜伽可以同時練的,普拉提和瑜伽可以同時練么。{0}1、普拉提和瑜伽的區別呼吸不同。普拉提是通過鼻吸口呼，用鼻子吸氣，用嘴呼氣，而瑜伽則是通過鼻子呼吸和呼氣，而且兩者的運動強度也不同。普拉提動作的運動強度會更大，然而瑜伽更多的鍛煉...