最好少吃辛辣、燒烤、油炸的食物，平時多喝水，避免上火,中醫(yī)認(rèn)為立冬補(bǔ)品適合吃溫性肉類，如狗肉、牛肉、雞肉、羊肉、蝦等,在臺灣省立冬這一天，街上的“羊肉爐”、“姜母鴨”等冬季進(jìn)補(bǔ)餐廳里的婚禮,南方比較熱的補(bǔ)品:在中國南方，立冬人們喜歡吃一些雞鴨魚肉,立冬現(xiàn)在是秋冬之交，餃子在“交朋友”的時候忍不住要吃。1、立冬吃什么進(jìn)補(bǔ)立冬吃什么食物好1。以溫性食物為主，如狗肉、羊肉、棗、桂圓、芝麻、韭菜等。少吃冷飲、海鮮等寒性食物，以免傷元?dú)?。多吃堅果，如核桃、榛子、松子、栗子等。煮粥煲湯也是很好的滋補(bǔ)方式。推薦燉羊肉和...

立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時的餃子不能不吃立冬吃什么進(jìn)補(bǔ)立冬吃什么食物好,1、要以溫?zé)崾澄餅橹鳎热绻啡狻⒀蛉狻?、桂圓、芝麻、韭菜等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物，以免傷元?dú)?立冬吃什么補(bǔ)身體立冬適合吃什么,1、南方多熱補(bǔ)：在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的“羊肉爐”、‘姜母鴨’等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳高朋滿座。1、立冬吃什么進(jìn)補(bǔ)立冬吃什么食物好1、要以溫?zé)崾澄餅橹?，比如狗肉、羊肉、棗、桂圓、芝麻、韭菜等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物，以免傷元?dú)狻６喑孕﹫怨愂澄?，如核桃仁、榛子、松子、?..