本文目錄一覽1，運(yùn)動(dòng)完口渴喝牛奶好嗎2，劇烈運(yùn)動(dòng)后喝牛奶好嗎3，每次鍛煉完身體后喝牛奶好嗎4，運(yùn)動(dòng)后喝牛奶有沒有什么影響5，運(yùn)動(dòng)過后可以喝牛奶嗎6，運(yùn)動(dòng)完后喝牛奶好嗎7，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶嗎8，運(yùn)動(dòng)后喝牛奶是好還是壞9，健身后喝牛奶有用嗎10，運(yùn)動(dòng)完出很多汗喝牛奶好嗎1，運(yùn)動(dòng)完口渴喝牛奶好嗎不好,運(yùn)動(dòng)完后馬上喝牛奶.這樣會(huì)對(duì)肺造成很大的傷害.喝點(diǎn)鹽水，最好！運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)會(huì)引起出汗，特別是在夏天外界氣溫高、濕度大的情況下，出汗量更多，隨著出汗，體內(nèi)的水分和電解質(zhì)(主要是鈉鹽)大量丟失，提倡補(bǔ)液的目的就是使這...