如果影響了外觀，就不要考慮用化學(xué)類(lèi)的有致癌物質(zhì)的染發(fā)產(chǎn)品去遮蓋，采用地里長(zhǎng)的植物草去替代染發(fā)劑遮蓋白頭發(fā),同時(shí)，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過(guò)度疲勞，多注意休息等有了白頭發(fā)怎么辦,有些人天生就是長(zhǎng)到老不長(zhǎng)白頭發(fā)，心情樂(lè)觀，為人處事都有關(guān)系,我今年五十歲,有很多白頭發(fā),怎么辦,少年白頭發(fā)怎么辦。{0}1、有了白頭發(fā)怎么辦?少年白頭發(fā)怎么辦?在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類(lèi)、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類(lèi)、硬果類(lèi)、杏...