拓展活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練都有哪些形式啊

來源：整理時(shí)間：2023-07-14 05:21:36 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練都有哪些形式啊

其實(shí)拓展訓(xùn)練的形式現(xiàn)在都大同小異

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練都有哪些形式啊

2，拓展活動(dòng)是什么 意思

鍛煉自己能力、可以找專業(yè)的公司，探索集團(tuán)

拓展活動(dòng)是什么意思

3，什么是拓展活動(dòng)廣州有嗎

拓展活動(dòng)并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。有的，明陽天←下拓展就不錯(cuò)。

什么是拓展活動(dòng)廣州有嗎

4，企業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練都有哪些項(xiàng)目室內(nèi)室外都可以

勵(lì)進(jìn)拓展戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目眾多，有空中項(xiàng)目，挑戰(zhàn)個(gè)人極限；有水上項(xiàng)目，發(fā)掘個(gè)人靈活性；陸地上項(xiàng)目最多，小游戲讓大家樂開懷，還可以凝聚團(tuán)隊(duì)精神。勵(lì)進(jìn)拓展項(xiàng)目做的深入，理論分享透徹，讓您收獲很多。室內(nèi)項(xiàng)目：穿越電網(wǎng)、雷陣（狹路相逢）、盲陣（盲人方陣）、連環(huán)手、盲人摸號(hào)、齊眉棍室外又分以下幾個(gè)大項(xiàng)目場地項(xiàng)目：畢業(yè)墻、有軌電車、硫酸池、信任背摔、模擬電網(wǎng)、孤島求生、移花接木、雷區(qū)取水、緣份對對碰、梅花樁、匍匐前進(jìn)、同心協(xié)力、禮讓通行、罐頭鞋、蒙目障礙、攜手并進(jìn)、秋千等水上項(xiàng)目：秋千橋、滾筒橋、五環(huán)橋、象棋橋、手吊環(huán)橋、腳吊環(huán)橋、情侶橋、晃板橋、搭板過橋、S路徑、繡球等高空項(xiàng)目：天使之手、高空跨越、高空抓杠、巨人梯、高空吊樁、高空平衡木、高空去梯、高空相依、緬甸橋、瀘定橋、高空繩網(wǎng)、筑橋向前、高空滑桿、風(fēng)雨繩橋等

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睿谷教育戶外拓展不錯(cuò)哦。

廣州勵(lì)進(jìn)拓展戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目眾多，有空中項(xiàng)目，挑戰(zhàn)個(gè)人極限；有水上項(xiàng)目，發(fā)掘個(gè)人靈活性；陸地上項(xiàng)目最多，小游戲讓大家樂開懷，還可以凝聚團(tuán)隊(duì)精神。勵(lì)進(jìn)拓展項(xiàng)目做的深入，理論分享透徹，讓您收獲很多。室內(nèi)項(xiàng)目：穿越電網(wǎng)、雷陣（狹路相逢）、盲陣（盲人方陣）、連環(huán)手、盲人摸號(hào)、齊眉棍等等室外又分以下幾個(gè)大項(xiàng)目場地項(xiàng)目：畢業(yè)墻、有軌電車、硫酸池、信任背摔、模擬電網(wǎng)、孤島求生、移花接木、雷區(qū)取水、緣份對對碰、梅花樁、匍匐前進(jìn)、同心協(xié)力、禮讓通行、罐頭鞋、蒙目障礙、攜手并進(jìn)、秋千等水上項(xiàng)目：秋千橋、滾筒橋、五環(huán)橋、象棋橋、手吊環(huán)橋、腳吊環(huán)橋、情侶橋、晃板橋、搭板過橋、S路徑、繡球等高空項(xiàng)目：天使之手、高空跨越、高空抓杠、巨人梯、高空吊樁、高空平衡木、高空去梯、高空相依、緬甸橋、瀘定橋、高空繩網(wǎng)、筑橋向前、高空滑桿、風(fēng)雨繩橋等

5，可以有哪些適合大學(xué)生的戶外拓展活動(dòng)

拓展項(xiàng)目定向越野：定向越野是野外生存的一種技巧……攀巖：這是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)性項(xiàng)目……緩降（高空下降）：這是登山和探洞十分實(shí)用的一種技術(shù)……溪降：是一種剛剛興起的戶外活動(dòng)，英語叫做“Canyoning”，意思是……溯溪：溯溪是野外生存的一種技巧……成功墻：它要求全體學(xué)員……穿越生死線（電網(wǎng)）：讓學(xué)員體會(huì)零距離接觸……部分拓展活動(dòng)練習(xí)項(xiàng)目：盲人摸索、炸彈、拆炸彈、捆綁行動(dòng)、呼拉圈、信任倒、人生鎖鏈、夜搭賬篷…… 課程（學(xué)一）：戶外生活體驗(yàn)課程你有機(jī)會(huì)：享受多恣多采而又趣味性的戶外活動(dòng)，學(xué)習(xí)到新的戶外生存技能，建立自信心、責(zé)任心、培養(yǎng)主動(dòng)性和上進(jìn)心。學(xué)習(xí)運(yùn)用資源和合理利用時(shí)間，加強(qiáng)時(shí)間觀念。同時(shí)學(xué)會(huì)人際交往和解決問題的技巧。（活動(dòng)項(xiàng)目主要有：拓展游戲練習(xí)項(xiàng)目、野營、野炊、定向越野、穿越生死線、徒步遠(yuǎn)足等）☆ 課程（一）適合人士：在校大學(xué)生、班級(jí)及學(xué)校社團(tuán)、年齡18歲以上。□以上課程活動(dòng)項(xiàng)目供參考，具體課程活動(dòng)項(xiàng)目參照行程例表。□本俱樂部有針對各種不同主題的課程練習(xí)和活動(dòng)，可根據(jù)要求設(shè)計(jì)活動(dòng)行課程（學(xué)二）：戶外極限運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)課程課程（學(xué)二）：戶外極限運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)課程你有機(jī)會(huì)：去體驗(yàn)另類的戶外極限運(yùn)動(dòng)，激發(fā)自信心、責(zé)任感和對人的熱誠。增強(qiáng)對自我的認(rèn)識(shí)，發(fā)掘個(gè)人潛能，重新訂立人生方向以迎接未來的工作和學(xué)習(xí)的各種挑戰(zhàn)。（活動(dòng)項(xiàng)目主要有：拓展游戲練習(xí)項(xiàng)目、戶外攀巖、信心跳水、信任跳等）☆ 課程（二）適合人士：在校大學(xué)生、班級(jí)及學(xué)校社團(tuán)、年齡18歲以上。□以上課程活動(dòng)項(xiàng)目供參考，具體課程活動(dòng)項(xiàng)目參照行程例表。□本俱樂部有針對各種不同主題的課程練習(xí)和活動(dòng)，可根據(jù)要求設(shè)計(jì)活動(dòng)行程

“飛吧”你聽說過嗎？這是當(dāng)今最流行的戶外運(yùn)動(dòng)，他不僅實(shí)現(xiàn)了人類像鳥兒一樣飛翔的夢想，而且對改善人體機(jī)能有著意想不到的好處，特別是減肥、美容效果十分有效，還有助于激活人的智力以及其他潛能。玩起來特別興奮刺激，玩過之后感覺更好，吃嘛嘛香，睡眠更香......總之好處特別多，體驗(yàn)之后你就知道了。呵呵這里沒辦法貼圖，在我的空間里有圖片和錄像資料

現(xiàn)在每個(gè)城市都有當(dāng)?shù)亟M織的一些戶外俱樂部，他們會(huì)定期開展一些免費(fèi)參與的戶外活動(dòng)，比如登山、徒步等，會(huì)有專業(yè)領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)，沿途進(jìn)行照顧，這樣有安全保障還能得到專業(yè)指導(dǎo)，到了山頂會(huì)組織起來一起做游戲或者進(jìn)行一些戶外拓展活動(dòng)，可以在網(wǎng)絡(luò)上找找他們的QQ群或者是網(wǎng)站、社區(qū)，這樣就能夠根據(jù)你們當(dāng)?shù)氐那闆r來做出合理的安排。

如果你是班級(jí)或者是小團(tuán)隊(duì)組織進(jìn)行的戶外拓展活動(dòng)的話，主要考慮場地、工具、成本問題。一般學(xué)生進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)建議以下一些活動(dòng)：首先是分組--破冰游戲在進(jìn)一步熟悉，達(dá)到一定分為之后可以進(jìn)行像信任背摔、抱團(tuán)、兔子舞、報(bào)數(shù)等等。主要是以團(tuán)隊(duì)游戲比拼為主，多加入肢體接觸等活動(dòng)，旨在提高隊(duì)員之間的熟悉程度以及信任度，增強(qiáng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感以及主人翁意識(shí)。活動(dòng)都是比較多的，關(guān)鍵是在主持和氛圍的調(diào)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)互動(dòng)即可。同學(xué)之間的玩耍也無需過于專業(yè) 開心即可。祝你好運(yùn)！

山地車，攀巖，爬山，籃球，羽毛球足球，http://baike.baidu.com/view/340514.html?wtp=tt 自己看看，就明白多了

6，拓展訓(xùn)練都有哪些經(jīng)常做的項(xiàng)目

主要有以下項(xiàng)目1、雷區(qū)取水項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物。2 、無敵風(fēng)火輪項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。3、信任背摔4、空中斷橋項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。5 、孤島求生項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。6、有軌電車項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。7、鱷魚潭項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。8、時(shí)速極限項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。9、畢業(yè)墻（求生墻）項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。10、生死電網(wǎng)項(xiàng)目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。11、無軌電車項(xiàng)目介紹：一支考古探險(xiǎn)小分隊(duì)，在深山中發(fā)現(xiàn)上古時(shí)的一座山洞，據(jù)傳說里面有神奇的寶藏，可要進(jìn)入必須先通過一片 “神秘”沼澤的考驗(yàn)。12 、搶渡硫酸河項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)學(xué)員面對的是模擬的充滿硫酸的河流，所有隊(duì)員必須安全抵達(dá)對岸，而唯一可以使用的僅是數(shù)量稀少的磚塊。13 、驛站傳書全體隊(duì)員排成一列，不得發(fā)出任何聲音，將數(shù)字信息盡快從最后一人傳遞至第一人14 、挑戰(zhàn)五分鐘項(xiàng)目內(nèi)容：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn)五分鐘規(guī)則是要求每個(gè)小組不間斷地在不同的6個(gè)地點(diǎn)完成6個(gè)項(xiàng)目，分別是數(shù)字城堡、移動(dòng)高爾夫(golf)、不倒森林、動(dòng)感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個(gè)項(xiàng)目，要求整體完成時(shí)間要在5分鐘之內(nèi)！通過每個(gè)項(xiàng)目的錘煉，找到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)最佳完成方法。15、真人cs項(xiàng)目介紹：真人CS激光槍戰(zhàn)是一種集運(yùn)動(dòng)與游戲于一體，緊張刺激的高科技娛樂活動(dòng)，在中國興起起于2002，至今有十年時(shí)間，受到真人CS發(fā)燒又追捧，現(xiàn)今玩家達(dá)到10萬人左右。真人cs鐳戰(zhàn)是國際上風(fēng)行的wargame運(yùn)動(dòng)的其中一個(gè)種類，也是國內(nèi)是唯一合法并可以普及的wargame運(yùn)動(dòng)。擴(kuò)展資料：一、拓展訓(xùn)練的價(jià)值良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓(xùn)練應(yīng)運(yùn)而生。利用戶外自然環(huán)境對人進(jìn)行培養(yǎng)的戶外訓(xùn)練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會(huì)的戶外訓(xùn)練方式。二、拓展人的價(jià)值觀1、積極的工作態(tài)度和人生態(tài)度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環(huán)境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內(nèi)心關(guān)懷客戶。2、以開放的心態(tài)，應(yīng)對變化，積極進(jìn)取。3、人和事因認(rèn)真而完美，注重細(xì)節(jié)是專業(yè)化的表現(xiàn)。堅(jiān)守承諾，積累信用。4、獨(dú)立自主，各司其職，獨(dú)當(dāng)一面。個(gè)人和公司的競爭力來自你不可替代的價(jià)值。高水平的獨(dú)立，才有可能帶來高水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造最大動(dòng)力。5、成功來自每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，成功是協(xié)作的結(jié)晶；共享成功的經(jīng)驗(yàn)，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。參考資料：搜狗百科-拓展訓(xùn)練

一、八大項(xiàng)目：背摔、斷橋、天梯、攀巖、電網(wǎng)、求生、盲陣、結(jié)伴。二、高空項(xiàng)目：牽引橫越、飛越瀘定橋、天使之手。三、場地項(xiàng)目：帝國戰(zhàn)車、生死時(shí)速、荊棘排雷、智慧拼圖、神筆馬良。四、情景項(xiàng)目：呼吸的力量、極速過山車、一統(tǒng)天下。擴(kuò)展資料：一、拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。二、拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。三、拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)，第二次世界大戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做外展訓(xùn)練Outward Development的培訓(xùn)。四、1990年拓展訓(xùn)練在全世界各個(gè)國家興起成為拓展訓(xùn)練Outward Bound。我國在1992年也相繼發(fā)展。五、拓展訓(xùn)練培訓(xùn)在剛開始的很長一段時(shí)間里，拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和拓展培訓(xùn)師一直能夠堅(jiān)持“有所為有所不為”的理念，積極努力的要把拓展培訓(xùn)做到效果最佳，市場認(rèn)知度最高，樹立了很強(qiáng)的拓展培訓(xùn)師價(jià)值觀。參考資料：拓展訓(xùn)練---百度百科

拓展訓(xùn)練經(jīng)常做的項(xiàng)目如下：1、無敵風(fēng)火輪游戲簡介：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。道具要求：報(bào)紙、膠帶場地要求：一片空曠的大場地游戲時(shí)間：10分鐘左右活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。2、信任背摔游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。游戲人數(shù)：12－16人場地要求：高臺(tái)最宜道具要求：束手繩背摔臺(tái)游戲時(shí)間：30分鐘左右活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。3、齊眉棍游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。游戲人數(shù)：10-15人場地要求：開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍游戲時(shí)間：30分鐘左右活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。4、盲人方陣游戲簡介：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。道具要求：長繩一根場地要求：空曠的大場地活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。5、解手鏈游戲簡介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。游戲人數(shù)：8－12人/組場地要求：開闊的場地一塊游戲時(shí)間：15分鐘左右活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。擴(kuò)展資料：拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。訓(xùn)練項(xiàng)目NO.1 雷區(qū)取水項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。NO.2 無敵風(fēng)火輪項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，有效的溝通與合作。NO.3 信任背摔項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營造、建立換位思考的意識(shí)、通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。NO.4 空中斷橋項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣NO.5 孤島求生項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。項(xiàng)目目的：團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理有效溝通與協(xié)作新角度管理的詮釋NO.6 有軌電車項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。NO.7 鱷魚潭項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳疲咳绾谓鉀Q？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。NO.8 時(shí)速極限項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。NO.9 畢業(yè)墻（求生墻）項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。項(xiàng)目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)共建高效團(tuán)隊(duì)NO.10 生死電網(wǎng)項(xiàng)目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。NO.11 無軌電車項(xiàng)目介紹：一支考古探險(xiǎn)小分隊(duì)，在深山中發(fā)現(xiàn)上古時(shí)的一座山洞，據(jù)傳說里面有神奇的寶藏，可要進(jìn)入必須先通過一片 “神秘”沼澤的考驗(yàn)。培訓(xùn)目標(biāo)：·有效有序的溝通對團(tuán)隊(duì)的重要學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式交流團(tuán)隊(duì)分工配合的重要，如何做到步調(diào)一致參考資料：搜狗百科-拓展訓(xùn)練

通常有這么幾類：高空拓展、場地拓展器、水上拓展器、攀巖拓展、青少年拓展等等。如高空拓展具體項(xiàng)目有高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨(dú)木橋,而這個(gè)橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊(duì)員爬上8米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再從另一側(cè)邁回來,最后原路返回,要求隊(duì)員完成兩次跨越。高空獨(dú)木橋?qū)W員依次攀上約8米高的圓木，從圓木一端走到圓木另一端。一條懸空而又狹窄的道路，雖然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇氣。高空相依兩根鋼纜固定在9米高的拓展訓(xùn)練架上，所有隊(duì)員兩人一組，在穿好安全裝備的情況下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，兩兩相扶，沿著鋼纜行走，直至本小組所有隊(duì)員順利通過。天梯合作中最重要的主動(dòng)伸出你手，學(xué)會(huì)與他人合作。合作中盡快找到他人和自己的所長，并使其作用于團(tuán)體會(huì)共同登峰后的喜悅。天使之手兩名隊(duì)員相鄰的兩只手交握，另一只手交替拉住高空中的繩子，再彼此的協(xié)作下從鋼絲繩的一頭走到另一頭。擴(kuò)展資料拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。拓展訓(xùn)練通常都是針對團(tuán)隊(duì)合作進(jìn)行的項(xiàng)目比較多，考察團(tuán)隊(duì)的協(xié)作、默契、信任、紀(jì)律。

拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。一，拓展訓(xùn)練經(jīng)常做的八大項(xiàng)目：背摔、斷橋、天梯、攀巖、電網(wǎng)、求生、盲陣、結(jié)伴二，體驗(yàn)式新項(xiàng)目：1，高空項(xiàng)目：牽引橫越、飛越瀘定橋、天使之手。2，場地項(xiàng)目：帝國戰(zhàn)車、生死時(shí)速、荊棘排雷、智慧拼圖、神筆馬良。3，情景項(xiàng)目：呼吸的力量、極速過山車、一統(tǒng)天下。擴(kuò)展資料：訓(xùn)練特點(diǎn)：1，投入為先：要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。2，挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。3，熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。4，高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后。5，自我教育：培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚。參考資料：搜狗百科-拓展訓(xùn)練（戶外培訓(xùn)）