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1，油性皮膚如何改善

要保持皮膚清潔，除了潔面，每天可以用吸油紙擦拭臉部出油地方，免得臉上油乎乎的，噴一些保濕水也可以減少出油，還有面膜，用西紅柿和面粉做的面膜可以控油，黃瓜打成泥加上蜂蜜蛋清綠豆粉，調勻做的面膜既美白又控油。。。

油性皮膚如何改善

2，油性皮膚怎么改善膚質

1、每日洗臉至少2次。具體而言，《天津日報》建議大家，對于油性皮膚的人來說，每天早晨和晚上都應該進行面部清潔，水溫不要超過40℃。2、洗臉的時候使用香皂或洗面乳，以徹底清潔油污。3、洗臉后，可使用收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。4、晚上潔面后，可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。5、每周可做1次-2次深層潔面面膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。6、入睡前最好不用護膚品，以保證皮膚排泄通暢。除了面部清潔，要想控油，油性皮膚的人在飲食上也要有講究，廣東省皮膚性病防治中心副主任陳永鋒在接受《人民日報海外版》采訪時建議，應該盡量少吃辛辣食物以及脂肪、糖類含量較高的食物，同時還應戒煙限酒。《健康時報》還向油性皮膚的人推薦了一種可以控油的蒸臉方法。具體步驟為：洗完臉后，在臉盆中倒入80℃-90℃的熱水，臉部在距水面5厘米-10厘米處保持平行，持續10分鐘左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水洗一遍臉即可，最好每隔1天做1次。此外，洗臉時還可在溫水中加幾滴白醋，這樣能有效地清潔皮膚上過多的油脂、脫屑和塵埃。擴展資料：用清水洗完臉后，別抹任何東西，感受緊繃感多久會消失。如果緊繃感在20分鐘內消失，皮膚即為油性；如果緊繃感在20分鐘至40分鐘內消失，即為中性皮膚；如果已經過了40分鐘以上，但緊繃感還沒有消失，那么皮膚就屬于干性了。此外，部分人存在額、鼻部為油性，其余部位為中性或干性的情況，這種皮膚屬于混合性皮膚。參考資料：人民網-夏天到了，油性皮膚的人該如何解決 “面子問題”？

油性皮膚怎么改善膚質

3，油性皮膚怎么改善

油性皮膚的４個清爽護理原則　　油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容，所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮膚分泌。１：減少皮脂分泌：選購潔膚品時，宜用中高檔香皂（如蜂花液體香皂）或清潔霜以徹底去除油垢，一般每天洗臉３次，用溫水洗后，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。 2:用熱毛巾敷臉：洗臉后可用熱毛巾（５０～６０度）反復濕敷面部，使毛孔開泄從而有效地除油．３：選擇清爽的護膚品：早上，洗臉后，用收斂化妝水整膚，然后用清爽的營養奶護膚；晚上，洗臉后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打，最后涂營養蜜以保養皮膚。４：避免吃辛辣食物：飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙不飲酒，多吃水果和蔬菜哦!!

油性皮膚怎么改善

4，油性皮膚怎么改善改善油性皮膚有技巧

油性皮膚最明顯的特征就是油脂分泌旺盛，T區（額頭、鼻翼）出油尤其多，而且會伴有毛孔粗大、黑頭等狀況。大多數油性皮膚者的皮質都較厚且不光滑，看起來會有些暗黃，并且容易出現粉刺和痘痘等皮膚問題。 01 油性皮膚可分為4類油性皮膚者的油脂分泌十分旺盛，導致毛孔粗大容易滋生黑頭，而且溫度越高，臉上的油膩狀況越明顯。油性皮膚可分為以下4種： 1 單純油性皮膚表現為油光滿面，毛孔粗大，但無其他癥狀。 2 油性缺水性皮膚表現為水油不平衡，水分保不住，常有外油內干的感覺，嚴重時還有脫皮現象。 3 油性青春痘皮膚表現為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春痘。 4 油性痤瘡皮膚表現為油光滿面、毛孔粗大，并長有較多的粉刺痤瘡。 02 如何改善油性皮膚日常清潔誤區 1.頻繁洗臉這樣只能保持暫時清爽，但洗臉次數越多反而越刺激皮脂腺的分泌，會出現越洗越油的情況。 2.頻繁去角質雖然油性皮膚的角質層偏厚，但角質代謝有自己的更新周期，出油的確會使角質問題更加嚴重，但頻繁地去角質很容易傷害到健康皮膚，而為了保護皮膚，皮脂腺又會分泌更多皮脂，形成不良循環。怎么做 How to do 溫水、活水洗臉因為溫水和皮膚本身的溫度較為接近，不會刺激皮膚毛孔瞬間張大或縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地滲透。對油性皮膚來說，容易堵塞毛孔。為了清潔徹底，最好使用水龍頭或淋浴噴頭，用活水洗臉。正確擦臉很多人在洗完臉后都習慣用毛巾在臉上揉搓，其實這樣更容易刺激皮膚，建議用毛巾按壓臉部，除去水分，但按壓的力度要小。使用溫和潔面乳油性皮膚容易干燥，應避免使用高強度的堿性潔面產品，這類潔面產品會讓臉部變得干燥，進而加劇油脂的分泌。補水是油性皮膚人群必做的工作，因為皮膚缺水過多，油脂分泌會更旺盛，使用洗面奶時要選擇具有補水保濕效果的比較溫和的產品。而要想護理好油性皮膚，控油是必須的，可選擇控油型洗面奶。如果臉上還長有痘痘，最好選擇有茶樹油精華成分的洗面奶，有助于消除紅腫和皮膚不適。護理保養對于油性皮膚，只洗臉是遠遠不夠的，還必須要細心呵護、認真保養，而這其中最重要的就是補水保濕。誤區 1.用收縮水代替保濕收縮水可以抑制油脂的分泌，同時起到收縮毛孔的作用，但其中的酒精成分卻會使皮膚變得粗糙和干燥，建議使用具有爽膚作用的保濕爽膚水替代收縮水。 2.油分大等于水分足不少人認為油性皮膚不需要再滋潤，但如果缺少保護膜，皮膚很容易沾上污垢灰塵。此外，在炎熱的季節皮膚更容易缺水，油性皮膚要盡可能地使用水乳狀的潤膚產品多進行補水。 3.使用面霜等厚重美白產品油性皮膚如果用美白面霜之類的產品，會導致油脂產生過多，從而滋生脂肪粒等，讓皮膚變得更加油膩，所以最好使用清爽類護膚品。怎么做 How to do 用保濕爽膚水皮膚愛出油往往是因為缺水干燥造成的，如果皮膚長期在水油不均衡的情況下，就容易出現內干外油的狀況，所以只要及時為皮膚補水，皮膚就不容易變得油膩。使用清涼補水保濕產品在夏季，建議使用有清涼效果的補水保濕類產品，這類護膚品在補水的同時不會加重皮膚的負擔。隨身攜帶補水噴霧油性皮膚的人總是被油膩所累，經常會自備紙巾或吸油紙來擦拭面部。其實最好的方法是隨身攜帶一瓶補水噴霧，既保持了皮膚的水分，又能讓控油更持久。補水面膜補水面膜可是一年四季都必備的，特別是真空單片包裝的快速面膜，既方便，效果又好，而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合嚴重缺水的皮膚。晚間徹底清潔和滋潤晚間是護膚的黃金時間，睡前做好皮膚的清潔工作，可以趕走一天的油脂和污垢。清潔皮膚后在臉部涂抹上保濕精華，可以有效滋潤干燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在涂抹完精華液后，再抹上乳液，讓皮膚在晚間自我修復。防曬、卸妝誤區不防曬不卸妝：有些油性皮膚者認為防曬和卸妝會讓皮膚負擔更重，所以不太在意。其實，不僅僅是油性皮膚需要，所有膚質的人都需要防曬和卸妝。怎么做 How to do 選水質防曬液夏季紫外線很強，油性皮膚者一定要在出門前采取防曬控油的措施，最好選用水質強、油質少的防曬液。涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐或涂上控油水，以減少油膩感。徹底卸妝即使不是油性皮膚，不卸妝也很容易堵塞毛孔，使皮膚不能正常呼吸，導致皮下油脂堆積，不但皮膚越來越油，還有可能生成粉刺和痘痘。油性皮膚更要注意，卸妝時脆弱部位分開卸妝，最好使用親膚的卸妝油。生活習慣誤區完全依賴護膚品，不注意飲食和生活習慣。有些人認為只要使用好的護膚品就可以改善皮膚油性的狀況，照常喝酒、吃刺激性食物，甚至經常熬夜，而這些不良生活習慣會在很大程度上損害皮膚。怎么做 How to do 戒掉不良嗜好吸煙、喝酒是皮膚的一大殺手，所以要讓皮膚美美的，一定不能有這些不良嗜好。膳食平衡每天攝入體內的食物不僅影響身體健康，更影響我們的皮膚狀況。為了改善油性皮膚，要盡量做到不暴飲暴食，少吃刺激性食物(如辛辣食物、海鮮等)和油炸食品，多吃蔬菜水果，補充維生素C等。這些良好的生活習慣養成不僅可以改善皮膚，還可以讓身體更健康。給身體補充足夠水分皮膚缺水是身體缺水的外在表現，堅持每天喝夠一定量的水，讓身體水分也足足的。作息規律要改善油性皮膚，重要的一點就是保持作息規律，不熬夜，有一定的運動量，保證充足的睡眠。

5，怎樣改善油性皮膚

推薦用曼秀雷敦的系列去油，尤其是那個帶粉末的水水，30元一瓶，很好的，我就不油了

首先是洗臉早一次晚一次就OK了，洗臉水應該是溫水，夏天也不要圖涼快，溫水是最好的，不會使毛孔收縮洗不干凈，也不會使毛孔擴張變大。潔面產品：嬋真的銀杏潔面，碧柔的控油潔面，露得清的深層清潔（復旦大學附屬醫院皮膚科的醫生推薦的呢），清肌精的潔面皂，嘉娜寶的綠茶潔面都很好的。我覺得潔面的產品不用過于昂貴的。清潔為主么。

用點控油的就可以了啊！~

做好清潔注意保濕讓皮膚達到水油平衡不然皮膚太干會分泌大量油脂保護皮膚的這樣皮膚會更有飲食應該比較清淡其他的不用擔心注意不能在太陽下曬太久否則會更油

油性皮膚護理:1.臉部需要徹底的清潔,也別忘了做去角質及縛面的工作.2.可以選用保濕清爽型美白保養品,使肌膚保持清新舒爽.3.少吃高熱量,辛辣食物以及咖啡,油炸刺激性的食物,多食用高纖維蔬菜及高纖維面包,可以慢慢改善膚質.

6，油性皮膚怎么改善

補水控油（海鹽潤膚露+死海泥面膜）

專業顧問告訴您：我身邊朋友就是超級大油田。最近在我的教導下改善了很多。至少臉上不泛油光光了 1.食物，就是要少吃油膩的東西，肥肉什么的，還有油大的，都要少吃。還有花生，堅果類，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃~ 2.歐萊雅的男式控油磨砂洗面奶超級好用。39塊。比起碧柔等的男式品牌，自己覺得還是很有效的。臉上的皮膚都細膩了很多。記得哦。超市，專柜，屈臣氏都有賣的。灰色的包裝。也不貴 3.選擇一款吸油面紙隨身攜帶。我給妹妹買的是可伶可俐的吸油藍膜，也管用。適合在外面臉上泛油但是不方便洗臉時候用。按在臉上，輕輕一擦，油光就都洗跑了。干凈也舒服。吸完油。藍膜就便透明了。另外：推薦使用旁氏水油平衡海藻鹽泥洗面奶！效果不錯哦！毛孔粗大的保養 1.適當的清潔即可，除了每日原本早晚兩次的洗臉之外，容易出油的朋友可以在中午多洗一次臉，只要用清水洗臉擦乾就可以了，不必使用清潔產品，以免過度洗淨讓臉乾燥、緊繃、不舒服。 2.使用含有果酸、左旋c、水楊酸與a酸衍生物(a醛、a酯)成分的保養品，能夠幫助皮表的新陳代謝正常化、改善粉刺、出油問題，還能刺激皮膚中的膠原組織增生，預防肌膚老化。不過，使用這一類的保養品，並非3-5天就可以看到效果。一般來說，都需要持續使用約一個月以上的時間，才能感受到明顯的改善作用。 3.除了使用含有上述成分的保養品之外，使用含矽(silica)這種成分的保養品、粉底，也可以達到使皮膚表面平滑、填補凹洞的效果。另外，一些化妝品添加了光線修飾成份，號稱以光學折射原理能讓皮膚看起來平滑柔順，對於毛孔修飾也有效果。 4.還有，做好防曬工作，盡量不要在陽光下接受長時間的曝曬。外出時，一定要使用spf30、pa++以上係數的防曬產品，才能預防紫外線加速皮膚的老化，以免讓肌膚失去彈性、鬆弛，毛孔越來越粗大。

7，油性皮膚怎樣改善

專業顧問告訴您：選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些藥物來控制。油性皮膚的保養油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌。下面ｖIp▼貴賓將具體說明一下：一般每天洗臉3次，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉后，用收斂性化妝水整膚，然后用清爽的營養奶護膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最后涂營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏。可選用適用于油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻后涂在臉上，15分鐘后洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，涂在面上。10～15分鐘后用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻后在臉上和頸部涂上薄層，干燥20分鐘后洗去。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。　注：（罒致感謝或請教℡）請各位GG-MM們至http://user.qzone.qq.com/171781993留言！謝謝您的配合！呵呵！

多吃點說過找到適合自己的洗護用品就可以了，盡量少運動少出汗

油性皮膚一般與遺傳性皮脂分泌過旺盛有關,皮膚油常易吸附灰塵,堵塞毛孔,易長痤瘡,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎。但油性皮膚抗老化比其它皮膚強。可油膩讓人感到不舒服,下面介紹一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌過旺盛。  1. 用蒸汽蒸面10分鐘/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要視皮膚油膩程度定。皮膚越油蒸面可勤次數可多,皮膚油減少蒸面可減少次數,時間也可減少到8分鐘/每次。蒸面后用暗瘡針清潔皮膚。  2. 洗面用羽花黑本草洗得凈配以蛋清洗面,純中藥可調整皮脂分泌,使之平衡。可清潔毛孔。  3.用羽花收斂粉。純中藥超細粉,每天用該粉作面部油性區域按摩2至3次,幾天皮膚就不油了。中藥起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明顯。  4.用珍珠粉每日二次,即可去油又可細嫩皮膚,還可防曬。  5.毛孔粗大,皮膚油膩者可來羽花做幾次特色,即可收縮毛孔又可抑制皮脂分泌。  6.從內部調理,克服遺傳性皮脂分泌過旺,減少雄性激素,使激素分泌平衡。適當服用ve,復合vb,蜂王漿,蜂蜜,特別是羽花的調理劑。  7.多用黃瓜作面膜,有收斂作用,減少油脂分泌,使皮膚光滑不油。  8.油性皮膚不易多洗臉,越洗越油,因為越洗反而促進皮脂的分泌。不可用堿性肥皂。  9.應注意飲食結構合理,少食高脂肪,高糖類,刺激性食物;多食蔬萊,水果,高纖維食物。多飲水,保持排泄通暢。

多喝點水,少吃脂肪和糖類，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。生活又有規律、睡眠充足，保持良好心情,應養成良好的衛生習慣，搞好個人衛生，要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通。