2.將打好的堅果黑芝麻和牛奶用武火煮沸，小火燜20分鐘左右，至粘稠，加入冰糖,向浸泡過的大米和芝麻中加入水,第二步:用小火翻炒芝麻,黑芝麻核桃催乳食材:炒黑芝麻150g、炒花生仁80g、核桃仁80g、松子40g、冰糖80g、牛奶200g,黑芝麻核桃膏方不僅能滋補催乳，還黑芝麻滋補肝腎，是延年益壽的佳品。
黑芝麻核桃膏方不僅能滋補催乳，還黑芝麻滋補肝腎，是延年益壽的佳品。現代實驗研究證實，芝麻含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素A、維生素D、維生素E，因此具有很好的抗骨質疏松作用。黑芝麻 核桃催乳食材:炒黑芝麻 150g、炒花生仁80g、核桃仁80g、松子40g、冰糖80g、牛奶200g。2.將打好的堅果黑芝麻和牛奶用武火煮沸，小火燜20分鐘左右，至粘稠，加入冰糖。
2、孩子上學用腦, 核桃芝麻糊該怎么做?第一步:將大米浸泡3小時以上。我喜歡用有米香味的香米，泡好的米用手指一按，就會碎。當它被揉成粉末時，意味著它被浸泡過，第二步:用小火翻炒芝麻。第三步:準備料理機，向浸泡過的大米和芝麻中加入水。建議將大米浸泡在水中，完全打成糊狀，根據情況，可以適當加水。第四步，準備一個鍋，然后準備一個打蛋器(自用)，把芝麻醬倒入鍋里，還有塊糖，3塊左右，150g糖，根據自己的口味加入，加入一撮鹽，開大火，不停攪拌，第五步，芝麻醬糖化時關火，同時保持攪拌，看到氣泡就關火享用。
