比起散打自由搏擊基本沒有摔法，所以我認(rèn)為成年學(xué)習(xí)自由搏擊應(yīng)該更容易一些，因?yàn)閺膭?dòng)作方面更容易快速找到成就感。自由搏擊嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是一種賽事，并不是一個(gè)完整的格斗體系，不同的運(yùn)動(dòng)員參于自由搏擊有練不同的格斗，空手道，散打，泰拳都可以按他的規(guī)則去打比賽。
1、自由搏擊和散打?qū)W哪個(gè)好？哪個(gè)實(shí)用性高？
在國(guó)內(nèi)當(dāng)然是學(xué)散打。自由搏擊嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是一種賽事，并不是一個(gè)完整的格斗體系，不同的運(yùn)動(dòng)員參于自由搏擊有練不同的格斗，空手道，散打，泰拳都可以按他的規(guī)則去打比賽，而散打是一個(gè)完整的體系，所謂的體系，就是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，專項(xiàng)技術(shù)，運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，這樣才能形成一個(gè)完整的訓(xùn)練鏈，當(dāng)你業(yè)余愛好不必要練這么多內(nèi)容，但是作為一種技能，是需要這些環(huán)節(jié)的跟進(jìn)才能確保技術(shù)的科學(xué)性合理性。
散打個(gè)人練習(xí)，然后不斷的對(duì)打，所化的錢要看城市消費(fèi)。散打的技術(shù)體系，體能、技能、心理能力、知識(shí)能力，散打基本技術(shù)包括：一、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)和警戒姿勢(shì)二、基本手法：拍、擋、截、抄、格、拿三、基本拳法：直拳、貫拳、抄拳、劈拳、鞭拳四、基本步法：進(jìn)步、退步、上步、撤步、閃步、換步、躍步五、基本腿法：彈腿、蹬腿、側(cè)踹腿、鞭腿、截腿、掃腿六、基本摔法；抱腿摔、別摔、勾摔七、基本組合：拳拳組合、腿腿組合、拳腿組合、拳摔組合、腿摔組合。
3、防身學(xué)什么武術(shù)好？大概需要多少錢？
提起防身，就目前的形式與政策來(lái)講，你會(huì)什么都不管用！為什么這么說(shuō)？理由如下：首先，武功再高，就怕菜刀，拳法再快沒有子彈飛的快，如果你是守法公民，學(xué)了一身武功，想著關(guān)鍵時(shí)刻用一用，可是你用在哪里？如果對(duì)付手無(wú)寸鐵的良民，你絕對(duì)是違法了！不是賠償醫(yī)藥費(fèi)就是進(jìn)監(jiān)獄。如果你對(duì)付壞人，大部分壞人都帶著匕首或者其他兇器，都是亡命之徒，你的武功再高也斗不過(guò)人家的菜刀（槍械），有很多武警戰(zhàn)士或者公安人員就是在單獨(dú)奮斗中被歹徒傷害，
其次，你學(xué)再好的武功是為了對(duì)付誰(shuí)？如果你就為了打架斗毆時(shí)用一用，那你就別學(xué)了，你學(xué)任何武功都白搭！打輸了進(jìn)醫(yī)院，打贏了進(jìn)監(jiān)獄！如果你學(xué)的武功是為了對(duì)付壞人，勸你還是算了吧，先不說(shuō)你能不能對(duì)付的了有準(zhǔn)備的歹徒，就說(shuō)現(xiàn)在的打黑除惡，掃痞除霸等，都是政法機(jī)關(guān)管轄的事情，真正你遇到見義勇為的時(shí)候很少。所以，我建議，你若果愛好比賽，就學(xué)學(xué)拳擊，散打，自由搏擊類，如果為了健身運(yùn)動(dòng)就隨便選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可別為了防身去耗費(fèi)體力，因?yàn)槟銢]有必要防身，你也防不了！，
4、普通人如果想打架厲害，練習(xí)拳擊、散打、自由搏擊，哪個(gè)最好？
拳擊，一項(xiàng)兩位選手使用拳頭，并配戴拳擊手套進(jìn)行攻擊與防御的體育運(yùn)動(dòng)，拳擊，被稱為勇敢者的運(yùn)動(dòng)，是奧運(yùn)會(huì)正式，比賽項(xiàng)目，比賽目標(biāo)是要比對(duì)方獲得更高的分，以戰(zhàn)勝對(duì)方或?qū)?duì)方打倒而結(jié)束比賽。自由搏擊是一種站立式格斗之一方倒地便不允許另一方擊打，同時(shí)不能使用反關(guān)節(jié)技肘膝，等對(duì)摔法也有一定的靜止，散打又稱散手?jǐn)嗍稚⒌氖菣?quán)術(shù)的各項(xiàng)訓(xùn)練的總成，是直接檢測(cè)拳術(shù)鍛煉的綜合體現(xiàn)，就其原始意義來(lái)講，乃是不附加任何條件的徒手搏擊中國(guó)各種拳術(shù)，運(yùn)用零散招數(shù)，按照一定規(guī)則進(jìn)行的徒手格斗。
5、散打和自由搏擊哪個(gè)更適合沒有任何功底的成人學(xué)習(xí)？哪個(gè)難度系數(shù)更高？
這兩個(gè)都比較適合成年人學(xué)習(xí)，雖然說(shuō)難度系數(shù)都比較大，但是比起傳統(tǒng)武術(shù)來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)搏擊拳種還是很適合的成年人的，因?yàn)閭鹘y(tǒng)武術(shù)需要柔韌性和協(xié)調(diào)性好，這一點(diǎn)成年人再練習(xí)比較困難。而自由搏擊和散打?qū)τ陧g帶這些要求并不是很高，雖然也需要練習(xí)，但是并不是非要能夠劈叉，再加上成年人各方面都比較成熟，練習(xí)散打搏擊更容易理解，學(xué)習(xí)起來(lái)也比較快散打是中國(guó)本土的搏擊種類，主要靠拳法，腿法，和摔法，尤其是摔法更是千奇百怪，靠身摔，接腿摔讓你防不勝防。
