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1，每天開心地笑一笑對身體有什么好處

每天開心地笑一笑對你的身心健康和人生態度是很有意義的每天開心地笑一笑對你的心肺五臟起到鍛煉保健的作用

每天開心地笑一笑對身體有什么好處

2，每天笑對身體有什么好處

俗話說“笑一笑，十年少”！笑的好處是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清潔呼吸道； 3.抒發健康的情感； 4.消除神經的緊張； 5.使肌肉放松； 6.有助于散發多余的精力； 7.驅散愁悶； 8.減輕“社會束縛感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次，對心臟的血液循環和肺功能的鍛煉，相當于劃10分鐘船的運動效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童時代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動，將嘴和兩眼向上提拉，這可以阻止面部線條下墜。伏案工作者，由于頸、背、腰肌長期處在固定位置，過分的緊張和收縮容易引起頭痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放松，一張一馳，使勞累的肌肉在運動中得以放松，實在是一種緩解痙攣性疼痛的妙法。有這種職業性肌肉勞損的人只要笑口常開，無疑會從這種特殊的運動中大大獲益。

每天笑對身體有什么好處

3，每天笑一笑的原因是什麼

很簡單呀.每天笑一笑,世界更美妙

笑一笑十年少

每天笑一笑，好難

每天笑一笑的原因是什麼

4，每天一笑的幽默句子

答：每天一笑的幽默句子一、人生的路就像心電圖，沒有蜿蜒曲折可不是什么好事。二、看我不順眼的人，一想到我給你們心里添堵了，我心里真是舒服。三、剛掏出的十塊錢被風刮跑了，于是機智的我又掏出十塊錢，扔在風中，讓它帶著我找到之前那十塊錢，結果我丟了二十塊錢。四、又翻出塵封的記憶，那發黃的舊信紙，滿滿都是對你的深情，歲月沉淀使它柔軟，若是再揉一揉，用來擤鼻涕就最好不過了。五、領導，雖然我對您的這個決定有很大意見，但我絕對不同意我的意見。六、寒冷的環境可以讓人變得年輕，比如說小明今年68了，光膀子出門凍得跟孫子似的。七、過年那天，身無分文的我回到家中，是母親的一句話讓我感覺到自己并不是一無所有。她說：“你還有臉回來！”八、看到一對熱戀中的情侶，男生說：“你眼睛有東西，閉眼睛，我幫你拿下來。”女生臉微微泛紅，緊閉雙眼，男生刷一下撕下了雙眼皮貼。九、平時罵你就算了，非要等我打你，才知道我文武雙全。十、出問題先從自己身上找原因，別一便秘就怪地球引力太小。十一、前天晚上做夢吃面條，早上醒來鞋帶沒了。昨天晚上做夢吃腌茄子，早上醒來鞋沒了。就剛才睡了一會，做夢吃豬腳，嚇得我立馬就醒了！十二、其實我做好事從來不留姓名的，只會告訴對方我住哪個小區幾號樓幾單元幾樓幾門，順便告訴他我在哪所學校哪個班級讀書，以及最喜歡的零食是什么，最想買的手機是哪款！

5，每天都笑對身體有好處嗎

真正開懷的大笑能增強免疫力，有利于心臟和有利微循環。

有好處笑可以牽動臉上的肌肉,可以使臉面柔滑笑的好處是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清潔呼吸道； 3.抒發健康的情感； 4.消除神經的緊張； 5.使肌肉放松； 6.有助于散發多余的精力； 7.驅散愁悶； 8.減輕“社會束縛感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。 11.養成樂觀面對生活的心態;

開心就是呀,你開心他人也開心呀.

好處是能使心情愉悅，增加抵抗力

笑，對人身心都有好處。人越是經常笑，笑的時間越長，對身體健康越有益。笑牽動從面部到呼吸系統的１００多塊肌肉，同時還會對整個身體產生影響。另外，笑有助于傷口的愈合和受損機體的修復。因此，笑得越多，你就越覺得快樂。為了你的健康每天笑一笑！

好處是能使心情愉悅，增加抵抗力但也容易長皺紋，所以我們最好是微笑

當然..如果你不怕長皺紋的話...

6，如果堅持每日一笑會對身體帶來哪些意想不到的好處

“笑一笑，十年少”這句話是真理，經常微笑會年輕的。這個是有一定的原因的，微笑可以使得腎上腺素水平降低，緩解身體上的疲勞感，經常微笑身體會變好。只要身體充滿了活力，那么永遠都是一副活力四射的感覺，給人的印象就是年輕的。所以說經常微笑可以讓身體內部發生變化，變得越來年輕了。每天都堅持笑一笑的話，可以保持好的心情。好的心情可以感染到身邊的人，久而久之，就能收獲不少的朋友，從而拓展人際關系了。大家都愿意和積極樂觀的人做朋友，這樣的人充滿了正能量，讓人想要和他們去做朋友。所以說經常微笑的人很受歡迎，在人群中也顯得不同，讓人不由自主的想要靠近和認識他。除此之外，我覺得每日一笑最重要的好處就是可以延長壽命了。我們經常會發現一些長壽的老人臉上總是掛著微笑，不管生活環境怎么樣，永遠都是開心的。這樣就說明了經常微笑可以讓人變得健康、樂觀、身體素質和免疫力會提高、身體機能會更加長久的去運轉。所以說經常微笑可以長壽，我們也要堅持每天都笑一笑。綜上所述，每日一笑對身體有不少的好處。可以由內而外的改善自己的身體、心情、機能。影響人的內分泌和大腦皮層，經常笑對身體好。我們其實平時也能夠發現，那些總是郁郁寡歡的人身體素質都不怎么樣，經常會有小感冒之類的疾病。但是那些經常微笑的人看起來就容光煥發的，面色紅潤，心態也好。所以說還是需要多多微笑的，只為了讓自己能夠保持開心的狀態，一切都能夠有所改變的。從身體上的一些小變化開始。

7，每天笑一笑有好處嗎

表面的好處:放松心情. 還有,可以減肥,因為可以使小腹運動

笑一笑，沒有什么事情過不了！~ 我嘛！暑假這段時間超級喜歡笑哇我幫你查了，笑的好處還真不少，瞅瞅：增強呼吸道的功能笑可以伸展胸肌,擴張胸廓,增加肺活量,好像做了深呼吸體操一樣,久而久之,將可強呼吸的功能. 加強心臟機能笑能使心跳加速,促進血液循環,加強心肌與血管的運動及血輸出量,對心臟機能的加強,及血壓的穩定,有很大的助益. 幫助腸胃蠕動大笑時腹肌會加強舒放,收縮,如此可以加強胃,腸的蠕動,刺激胃液分泌,讓肝膽產生更多的消化液,幫助消化. 促進新陳代謝笑聲會震動橫膈膜,活絡腹腔的所有器官,并加速血液的循環,連帶使充足的氧氣隨著流暢的血液,行遍全身的細胞,讓身體每個細胞,都獲得充足的營養和氧氣,新陳代謝自然更旺盛. 消緊張解壓力感到緊張,疲勞或壓力重時,如果能立即尋個娛樂,讓自己笑一笑,馬上可以使全身肌肉放松,頭腦一陣消爽,頓時覺得通體舒暢,疲勞,壓力全部消除. 增強免疫力,防癌人體有一種自然的抗體細胞,可以用來攻擊和抵抗癌細胞,每天一大笑,可以增強這種細胞的活力,并加強免疫系統的運作,達到強身,防癌的功效. 養顏美容青春不老笑會使人臉部潮熱,發汗,不但有助毛細孔的清潔,也會讓臉部呈現紅潤,光澤的氣色.加上常笑可以使人身體健康,自然有青春不老之效. 增強人際關系笑是人類共同的語言,也有俗諺說:伸手不打笑臉人.可見常保笑容,能讓人心生好感,讓人與人之間更能和諧,愉悅的相處.

據路透社報道，在美國奧蘭多心臟病學院召開的學術會議上，一些學者說，他們從不同的研究中證實，每天都開懷大笑，對心臟有益。馬里蘭州大學醫學院專家邁克爾·米勒說：“每周運動3次，加上每天快樂地笑15分鐘，是身體健康的重要保證。”他說，人在笑的時候，肌肉放松，血管舒張，促進了血流量的增加，如果與持續的鍛煉相結合，對心臟有很大益處。米勒的研究組曾請20位身體健康的志愿者觀看兩場電影，一場是輕喜劇，另一場是給人造成很大壓力的電影，同時觀察測試者的血管情況。他發現，在看緊張的影片時，20個觀眾中有14人的血流量減少了35％，而看快樂的影片，他們中的19人血流量至少增加了22％。米勒說，每天笑一笑，幾乎與參加鍛煉一樣對健康有效。笑還能緩解神經壓力，這也對心臟健康有好處。美國杜克大學的另一組研究人員則證實，患抑郁癥的人死于心臟病的危險比普通人要高44％。英國倫敦大學的安德魯·斯戴普多說：“現在，積極樂觀的生活態度對健康的作用越來越多地受到了科學家的關注。”