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1，眼睛疾病圖片

這是翼狀胬肉，一般侵入角膜3mm就可以手術了，現在可以做了，建議做個翼狀胬肉切除加球結膜瓣轉移術，可以減少復發概率

這是翼狀胬肉，目前看癥狀還是比較輕的，也沒看到有發炎癥狀，不用處理。醫學上對這種病發生的原因還不是很明確，總的來說你注意讓眼睛多休息，避免發炎就行了。如果繼續長影響到視野范圍則可去眼科做個小手術把它刮掉就行了。

我問北京專家了，這個就是胬肉，我爸爸也是，準備手術，這個而是很常見的，別擔心，需要切除，花不了少錢

是角膜云翳。相關概念你可以去百度找找。這個病不是什么大問題。經治療可以完全恢復的

眼睛疾病圖片

2，眼類疾病有哪些癥狀分別是什么

幾種常見的眼部疾病一、老花眼由于調節焦距機能的老化，晶狀體失去原由的彈性，或是睫狀體肌的機能下降，眼睛調節焦距的功能也就大打折扣。眼大夫由多種名貴中藥中提取的植物活性因子，通過強力的透皮滲透，直達眼部器官，補充眼部營養，恢復晶狀體彈性，提高睫狀肌機能，從而恢復正常的調焦系統。二、角膜炎 1、感染性：細菌、病毒、真菌感染引起; 2、外傷性：由于隱形眼睛使用不當造成 3、非感染性：由慢性關節風濕病等身體免疫系統疾病所引起，眼大夫由多種名貴中藥中提取的植物活性因子，作用于各個眼部器官，提高眼部免役能力，抵抗感染體、病毒的侵入，從而達到抗敏、消炎的作用。三、角膜潰瘍由角膜炎引起，是角膜渾濁、潰瘍化的后果。繼續惡化會導致“角膜穿孔”，在角膜上出現空洞，有失明的危險。眼大夫由多種名貴中藥中提取的植物活性因子，作用于各個眼部器官，提高眼部免疫能力，抵抗感染體、病毒的侵入，從而達到抗敏、消炎的作用。四、眼底出血由多種眼底疾病或某些全身疾病所共有的一個癥狀，而非一種獨立的眼科疾病，如糖尿病、高血壓、高度近視、黃斑變性、外力重創皆會引起眼底出血。眼大夫種名貴中藥中提取的植物活性因子，通過強力的透皮滲透，及時補充眼部營養，提高眼部抗氧化能力，控制出血點，消除因眼底出血引起的各類炎癥和疾病。

眼類疾病有哪些癥狀分別是什么

3，眼睛疾病有哪些

只能說種類了在種類里還有很多的虹膜睫狀體炎玻璃體病鞏膜炎淚囊炎溢淚癥眼外傷倒睫麥粒腫視斜視沙眼眼睛疾病的種類，誰能告訴我啊？青光眼: 正常眼球是有一定壓力的，當眼內壓力超過自己眼球所能耐受的最高水平時，造成視神經損害、視野缺損及視力下降等一系列視功能損傷時叫青光眼。但隨著醫學的飛躍發展，青光眼的定義又有了新的概念。許多高眼壓的人并不發展為青光眼，而某些眼壓正常的人卻可以進一步發展為視野逐漸縮小及視神經損害。所以不能單純以眼壓測定的平均值為青光眼診斷的標準，還應結合其他檢查。視網膜脫落視網膜脫離是一種較嚴重的，較常見的致盲性眼病。它主要發生在高度近視眼，老年人以及曾受過外傷的眼球。視網膜組織的構造復雜，細致和脆弱，有其旺盛的新陳代謝。視網膜本身就其神經感受就部分為九層。如果我們把眼球比作一個照像機的話，那視網膜就相當于照相機里的感光膠片。視網膜脫離就是指膠片的基片和感光材料之間發生了分離，如何預防眼睛疾病？如何預防眼睛疾病？例如:"眼睛發紅,流眼淚,眼圈發黑,眼內壁有血絲,眼睛感覺有沙子的感覺," 還有上網預防輻射有什么辦法可以執行? 請各位好友知道情況的,知道如何預防的,任何治療的....指點指點~~~謝謝了!!防治：母親懷孕期間，特別是在胚眼形成階段，即妊娠的前3個月內，應謹防感冒、發熱、風疹、蕁麻疹等，一旦發病，應在醫生指導下用藥，以免對胎兒造成損害；另外，孕婦應補充充足的維生素；嬰兒誕生后，要有檢查眼疾的意識，先天性白內障越早查出越有利治療。眼睛會發生什么疾病眼睛容易患那些疾病，我們該怎樣保護眼睛轉眼球可提高視力對于經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。春節常見的眼睛疾病種類 2. 眼底出血：這種人平時往往已患高血壓病、動脈硬化癥、糖尿病等，尤易發生于原有高血壓的病人。還可繼發于視網膜中央靜脈阻塞、視網膜靜脈炎等疾病。主要表現是視力下降、眼前黑影飄動，有的可出現視力突然喪失。

眼睛疾病有哪些

4，有哪些眼病可用激光治療

哪些眼病可用激光治療眼球好比一個高度自動控制的照相機，視網膜好比感光底片。視網膜可受局部或全身疾病的侵害而致視力下降。激光治療眼底病的機理主要是利用視網膜色素上皮含有豐富的黑色素及血管中的紅色蛋白，不同色素吸收不同波長光能，產生治療所需的治療反應。影響激光能量的因素為：治療時所用光斑大小、功率、射擊時間。眼底病光凝治療的適應癥： 1、糖尿病視網膜病變：激光光凝主要治療非增殖期的糖尿病性微血管瘤、黃斑區的滲出、水腫、網膜的無灌注區；增殖期的網膜新生血管及所致的并發癥。可改善其自然病程，減低視力喪失的比例。 2、視網膜中央靜脈阻塞：本病病程長，常因黃斑囊樣水腫和新生血管及其并發癥而致視力嚴重下降。光凝是治療其并發癥的最好選擇，減輕黃斑水腫，防止新生血管性青光眼發生。 3、視網膜分支靜脈阻塞：早期光凝可減少黃斑水腫，并防止虹膜新生血管及新生血管性青光眼。 4、視網膜血管周圍炎（Eales病）：可予以激光光凝無灌注區防止新生血管增生，若已有新生血管出現，應及早進行光凝治療。 5、先天性視網膜血管發育不良（Coals病）：光凝治療視網膜異常病變部位，封閉異常血管及血管瘤。早期診斷早期光凝可防止病情惡化。 6、中心性漿液性脈絡膜視網膜病變：對發病較長，滲漏點距中心凹500微米以外，可予光凝治療；對于反復發作的患眼，在視力尚無損害時早作光凝，可獲得較好療效。滲漏點位于中心凹或250微米以內者不宜光凝。 7、老年性黃斑病變：可用光凝封閉脈絡膜新生血管。 8、脈絡膜血管瘤：雖然電凝、光凝或冷凝均可用于治療，早期光凝效果好。 9、脈絡膜黑色素瘤：瘤體大小部位合適者早期可用光凝。 10、視網膜裂孔：在視網膜未脫離之前或視網膜脫離復位術后，可用光凝封閉裂孔，有效的防止視網膜脫離及復發。 11、視網膜大動脈瘤：有反復出血，即使尚無滲出侵犯黃斑，亦需及時治療。在激光問世前，不少眼底病幾乎無有效治療辦法。現在對較多眼底病可用激光治療，挽救了一些眼底病患者，改變了視力預后。我院眼科已引進眼底激光五年，是咸陽地區開展此項技術最早的醫院，每年治療患者上千余人次，特別是糖尿病眼底病變的患者，挽救了患者的視力，延緩了病程的發展，提高了患者的生活質量。讓我們共同努力，使更多的患者了解什么是激光，激光治療范圍，使更多的患者受益。

5，眼睛通常會有那些疾病

常見的眼科疾病如下：眼瞼病：眼瞼炎癥性疾病、眼瞼位置異常；淚器病：淚道病、干眼癥；結膜病：結膜炎、結膜變性及色素性變、結膜循環障礙、結膜干燥癥；角膜疾病：角膜炎、角膜變性和營養不良、角膜先天性和發育性異常葡萄膜病：葡萄膜炎、特殊類型葡萄膜炎、葡萄膜腫瘤晶狀體病青光眼：急性閉角型青光眼、慢性閉角型青光眼、原發性開角型青光眼、繼發性青光眼、先天性青光眼玻璃體病：先天性玻璃體異常、遺傳性玻璃體視網膜病、退化性玻璃體異常、玻璃體出血、玻璃體炎癥、增生性玻璃體現視網膜病變、白內障手術玻璃體流失并發癥視網膜病：視網膜循環障礙、視網膜血管炎癥、視網膜其他血管病、全身性血管病的眼底改變、血液病的眼底改變、視網膜黃斑部病變、視網膜退行性病變、視網膜脫離、視網膜腫瘤、先天性視網膜異常視神經與視路疾病眼外傷及職業性眼病屈光不正斜視弱視

高度近視：高度近視的成因比較復雜，影響因素也很多，主要的因素大致劃分為遺傳因素、環境因素和營養體質因素。遺傳因素是常染色體隱性遺傳，父代與子代可以不同時出現近視。環境因素是指某些環境條件決定了近視眼形成的客觀因素。養體質學是指微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生。 .. 2，白內障：人眼的晶狀體發生了混濁，醫學上稱白內障。人的眼睛猶如一部照相機，晶狀體就像照相機的鏡頭，而人眼眼底的視網膜則相當于膠卷。白內障就如照相機的鏡頭變混濁了，光就難以照射至膠卷，人眼的視網膜，也就難以得到良好的圖像。白內障的自我鑒別：（1）漸進性視力下降，看東西變得模糊，常見的癥狀是視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開車的話，會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言，癥狀發展的過程相當緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發展過程而定。（2）不需要戴老花鏡了部分老年人平時需要戴老花眼鏡來看書讀報，但忽然，他們發現自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了，有的老年人很開心，覺得自己越活越年輕，“返老還童”了，事實上，這卻不是個好兆頭，這是白內障的早期癥狀之一。 .. 　　3，青光眼：青光眼在日本又稱為“綠內障”，是指眼內壓升高，引起視神經損傷萎縮，進而造成各種視覺的障礙和視野的缺損，是最常見的致盲性疾病之一。青光眼的自我診斷：（1）急性閉角型青光眼發病急驟，典型表現為患眼側頭部劇痛，眼球充血，視力驟降。疼痛向三叉神經分布區域的眼眶周圍、鼻竇、耳根、牙齒等處放射；眼壓可迅速升高，眼球堅硬，常引起惡心、嘔吐、出汗等；患者可看到白熾燈周圍出現彩色暈輪或像雨后彩虹即虹視現象。（2）亞急性閉角型青光眼（包括亞臨床期、前驅期和間歇期），患者僅感輕度不適，甚至無任何癥狀，可有視力下降，眼球充血較輕，常在傍晚發病，經睡眠后緩解。如沒及時診治，以后發作間歇將逐漸縮短，每次發作時間逐漸延長，并向急性發作或慢性轉化。（3）慢性閉角型青光眼自覺癥狀不明顯，發作時輕度眼脹，頭痛，閱讀困難，常有虹視現象，到亮處或睡眠后癥狀可緩解。此型青光眼常反復發作，早期發作間歇時間較長，癥狀持續時間短，多次發作后，發作間隔縮短，持續時間延長。如治療不當，病情逐漸進展，晚期可視力明顯下降，視野嚴重缺損。

6，關于眼睛都有些什么樣的疾病呀怎么才能保護好眼睛呀

南京中醫藥大學醫學博士翟教授認為，現代人對眼部疾病有不少認識的誤區。很多人不知道眼睛疾病其實是可以由很多情況引起的。除了先天的遺傳因素，后天的感染、外來傷害等因素外，現代人日常生活中諸如飲食過于精細，營養不均衡，缺乏必需維生素，不注意眼部衛生，長時間使用電腦等等，都是引發或加重現代人眼疾的原因之一。日益嚴重的城市光污染也成為對眼睛有害的致病因素。不同年齡段的人會面臨不同的眼睛疾病問題。青少年容易近視，中年人容易產生視覺疲勞（眼睛脹、頭痛等），老年人則容易產生青光眼、白內障、黃斑病變、視網膜病變等問題。需重視眼疾的預防和養生如何預防眼部疾病？不同年齡層的側重點也不同。對青少年來講，首重養成良好的用眼習慣、預防近視，不偏食、飲食營養均衡；而中老年人除了預防視覺異常，如青光眼、黃斑病變、白內障等眼疾發生外，還要注意可能由于身體的其他疾病而引發的眼部毛病。俗語說，“三分治，七分養”，注重養生和護理是解決眼部疾病的重要途徑。首先，要保證生活的多元化，保持飲食營養均衡，不可偏食。眼睛同人體的五臟六腑都有聯系，尤其與肝和腎的聯系更為密切。因此，平常可多食用含維生素A較多的食物，還有富含葉黃素的蔬菜如胡蘿卜、芥蘭、*等；也可選擇食用菊花、枸杞、藍莓、堅果等有益視力的食物。通過調養身體，增強肝腎功能來保健眼睛。其次，用眼要適度。大部分人知道眼睛不能使用時間過長，卻不知道眼睛不用或少用也發引發眼疾。眼睛要經常看近看遠，保證張弛有度和調節靈敏。經常呆在空調房使用電腦的朋友，最好保持視角向下傾斜10-20度，使眼睛不易疲勞。此外，還要養成良好的用眼習慣，在適合閱讀的光線強度下看書、保持眼部清潔、經常做眼睛保健操，通過刺激眼周圍穴位，調整眼部經絡、血管和肌肉功能。中老年人則更要結合自身身體狀況來防護眼部疾病。

1。飲食方面。多吃水果蔬菜海產品。少吃甜食。吃動物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對眼睛有好處。 2。上一個小時的網，就要休息一下。看5米以外的東西眼睛就能得到休息。 3。運動保健方面。可以做眼保健操。把雙手搓熱放置眼球上可有活血功能。 4。保持濕潤。經常眨眼有這個作用。電腦旁放一杯熱水，有保持環境濕潤的作用，多喝水也同樣有效。 5。如果你必須上很長時間的網，那可以在休息前滴一些眼藥水。 6。屏幕太亮或者環境太暗都對眼睛有害。也要保持顯示器的清潔。 7。有一種防輻射的小屏障，可以掛在顯示器前。也有一種專門為電腦工作者設計的防輻射的眼鏡。怎樣避免眼疲勞? 美國職業安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建議，對工作站作適當的改善，幫助避免眼疲勞： 1、將電腦顯示終端放置在比您平時習慣閱讀距離稍遠處。 2、使電腦顯示屏頂端和眼睛處在同一或稍低水平。 3、使所有相關材料盡可能接近屏幕，以減少頭和眼部的移動和聚焦變化。 4、減少燈光的反射和閃耀。 5、持終端屏幕干凈無塵。 6、有規律地安排休息，避免眼疲勞。 7、通過眨眼保持眼部濕潤，防止眼球干燥。 8、保持終端屏幕良好聚焦。 9、到眼科醫生處就診咨詢，因為某些人平時也許不必戴眼鏡，但在用計算機工作時可能需要矯正眼鏡。緩解眼部疲勞妙方三則 1、黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。 2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。 3、菊花茶：菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。正確使用計算機的8大法則 1、不要將計算機擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光。 2、計算機屏幕要比眼睛來的低 3、計算機屏幕和眼睛距離60公分 4、使用計算機專用的文件架放要處理的文件 5、每看計算機一小時眼睛要休息5分鐘(如果可以請閉起眼睛才能達到完全的休息) 6、多眨眼睛 7、在桌上擺一杯水增加周邊濕度 8、雙手摩擦敷在閉著的眼睛外眼睛的食補我們的眼睛能夠看的見東西是因為眼睛有網膜，而視紫是網膜的感光物質，也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號，透過神經傳導到大腦，才完成看的動作。但隨著用眼的過度、外界的刺激、紫外線的照射等因素，使得眼睛產生提早老化、眼睛過干而疲勞酸澀、眼球最外層組織受損、視神經傳導遲緩等問題，除了透過眼科醫師的診療及執行正確使用計算機的8大法則外，其實補充眼睛必需要的營養素，在保護眼睛的過程中也是非常重要的。 1、眼睛疲勞的食補眼睛過干、缺乏粘液滋潤易產生眼睛疲勞的現象，維生素A或b葫蘿卜素和粘液的供給有很大的相關性，此外維生素B6、維生素C及鋅的補充也可幫助解決眼睛干燥的問題。 2、視線模糊的食補大部份的人在使用計算機一段時間后，往往會有看不清字或是覺得視線模糊的困擾；另外有些人只有在晚上光線昏暗時才有視力明顯變差的情形，這也就是一般大家所知的夜盲癥。適當維生素A或是b葫蘿卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素類等，對于視線模糊或是在黑暗中快速調整視力等，皆有不錯的效果。 3、維持視神經系統正常的食補嚴重的視神經萎縮會造成失明。維生素B群尤其是維生素B1、B12，和視神經健康有非常密切的關系，若缺乏維生素B1、B12，易造成神經炎及神經病變 4、抗組織老化的食補過多自由基會對眼睛組織造成傷害，包括白內障等眼睛的疾病，嚴重者也是會造成眼睛失明的問題，所以能夠和自由基直接作用的營養素，也就是抗氧化營養素，如b葫蘿卜素、維生素A、C、E 、花青甘色素類等，能夠預防白內障等的進一步惡化答案補充眼睛是靈魂之窗，要好好保護它，若有任何不適的現象，一定要盡早看醫師，而正確使用計算機及適當的眼睛食補，則是不錯預防眼睛受傷害及醫療之外的輔助療法。對眼睛有益的食物：深綠色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、紅蘿卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、檸檬、牛奶、蛋黃、瘦肉等。為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食。早餐：應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，并有足夠的熱量。中餐：應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆制品。晚餐：宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點新鮮水果。同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、*、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果

太多了。結膜炎。砂眼。白內障，青光眼。等等。 !!保護眼睛上面的說了很多！你可以借鑒一下

青光眼: 正常眼球是有一定壓力的，當眼內壓力超過自己眼球所能耐受的最高水平時，造成視神經損害、視野缺損及視力下降等一系列視功能損傷時叫青光眼。但隨著醫學的飛躍發展，青光眼的定義又有了新的概念。許多高眼壓的人并不發展為青光眼，而某些眼壓正常的人卻可以進一步發展為視野逐漸縮小及視神經損害。所以不能單純以眼壓測定的平均值為青光眼診斷的標準，還應結合其他檢查。視網膜脫落視網膜脫離是一種較嚴重的，較常見的致盲性眼病。它主要發生在高度近視眼，老年人以及曾受過外傷的眼球。視網膜組織的構造復雜，細致和脆弱，有其旺盛的新陳代謝。視網膜本身就其神經感受就部分為九層。如果我們把眼球比作一個照像機的話，那視網膜就相當于照相機里的感光膠片。視網膜脫離就是指膠片的基片和感光材料之間發生了分離，使眼球感光系統發生了障礙，因而產生了一系列的臨床癥狀。視網膜脫離類型視網膜脫離分為原發性和繼發性兩大類。繼發性視網膜脫離是指由眼部其他疾病所引起如滲出性視網膜脈絡膜炎，外傷，出血，脈絡膜腫瘤等。這種繼發性網膜脫離的病因較為明確，一旦去除病灶，視網膜即可恢復原位。原發性視網膜脫離是指發生的原因不明。一般認為關鍵問題在于視網膜裂洞的形成，使融化的玻璃體通過裂洞而浸入視網膜下空隙。這種情況多發生在高度近視眼球。此外，也可發生在視網膜老年性變引起的退行性萎縮區及囊樣變性使裂洞形成，造成視網膜脫離。璃體混濁玻璃體混濁多由于眼內炎癥滲透出、玻璃體積血或玻璃體變性玻璃體內出現非透明體，常見于視網膜炎、葡萄膜炎、糖尿病、高血壓、血液病、眼外傷、高度近視、視網膜脫離的患者。患者自覺肯前黑影飄動，即飛蚊癥，呈點狀、絲狀或珠網狀，伴視力減退，玻璃體積血多時，視力可僅留光感。眼底檢查見玻璃體內混濁物漂浮不定，重者眼底結構窺視不清。生理性飛蚊癥一般無明顯陽性體征。玻璃體混濁不是一種獨立的疾病，而是某些眼病的一種表現。玻璃體混濁多由于眼內炎癥滲透出、玻璃體積血或玻璃體變性玻璃體內出現非透明體，常見于視網膜炎、葡萄膜炎、糖尿病、高血壓、血液病、眼外傷、高度近視、視網膜脫離的患者。患者自覺肯前黑影飄動，即飛蚊癥，呈點狀、絲狀或珠網狀，伴視力減退，玻璃體積血多時，視力可僅留光感。眼底檢查見玻璃體內混濁物漂浮不定，重者眼底結構窺視不清。生理性飛蚊癥一般無明顯陽性體征。白內障白內障是常見的主要致盲性眼病。人眼中有一個組織叫做晶狀體，正常情況下它是透明的，光線通過它及一些屈光間質到達視網膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發生混濁，就會影響光線進入眼內到達視網膜，使人看不清東西，便是發生了白內障。也就是說，晶狀體混濁導致視力下降。保護眼睛，建議不要長時間用眼，每隔一小時閉上眼睛休息一下，少看點電視和電腦，感覺眼睛痛時，閉目養神，多看看綠色，向遠處眺望都可以保護眼睛。最主要的就是看書寫作業，眼睛不要理書本太近，早睡早起，多休息。