泡茶的時候用80度左右的開水泡茶，不會破壞維生素，茶的口感更好,從20世紀70年代開始研究茶預防齲齒的功效，比如喝茶，用茶湯漱口，刷牙，或者用含有茶葉的牙膏，但是用茶湯刷牙效果最好,喝茶對健康有好處，因為茶葉中含有芳香油、咖啡因、生物堿、茶單寧和豐富的維生素。
喝茶對健康有好處，因為茶葉中含有芳香油、咖啡因、生物堿、茶單寧和豐富的維生素。茶不僅營養豐富，還具有提神醒腦、消除油膩的作用，特別是在酷暑中喝一杯熱茶，可以達到生津止渴、緩解疲勞、防暑降溫的作用。此外，茶還可以治療一些疾病。長期喝茶可以預防敗血癥，消除放射性物質對人體的危害，預防癌癥。當然，有些人不應該喝茶。例如，有潰瘍病的人不應該喝濃茶。泡茶的時候用80度左右的開水泡茶，不會破壞維生素，茶的口感更好。因此，喝茶對人體有益。
2、喝茶對身體的 健康有什么好處嗎喝茶的好處1。喝茶可以降低茶葉中所含的兒茶素、膽固醇酮、咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸等成分的重量，在綜合作用下具有預防和抑制肥胖的作用，2、喝茶可以預防蛀牙。喝茶或者用茶漱口刷牙，不僅可以消除口臭，還可以預防齲齒，從20世紀70年代開始研究茶預防齲齒的功效，比如喝茶，用茶湯漱口，刷牙，或者用含有茶葉的牙膏，但是用茶湯刷牙效果最好。這是因為茶葉中含有氟，與牙齒中的鈣有很大的親和力，可以變成一種在酸中難以溶解的“霓磷灰石”，3.茶可以預防心血管疾病。喝茶還可以降低高血壓、膽固醇等心血管疾病，4.茶是腸道疾病的良藥。茶葉中的多酚類物質可以凝結沉淀蛋白質，茶多酚與單細胞細菌結合，可以使雞蛋本身凝固，殺死細菌。如果把有害的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌在濃茶湯里浸泡幾分鐘，大部分會失去活動能力，對預防腸道傳染病有好處。
