上海市長(zhǎng)編制，上海政府的編制是怎么樣的

來源：整理時(shí)間：2022-12-02 10:56:53 編輯：上海生活手機(jī)版

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1，上海政府的編制是怎么樣的
2，上海統(tǒng)一方便面碗蓋生產(chǎn)廠家在哪里
3，上海和紐約行政級(jí)別相等嗎
4，一個(gè)官員有多個(gè)頭銜請(qǐng)問怎么定他的級(jí)別譬如說即使主任又是
5，元青花是什么朝代的瓷器用的什么染料
6，怎么減肥最科學(xué)
7，有效減肥的好方法是什么

1，上海政府的編制是怎么樣的

市長(zhǎng) 部委辦

上海政府的編制是怎么樣的

2，上海統(tǒng)一方便面碗蓋生產(chǎn)廠家在哪里

昆山

寫給市長(zhǎng)信箱無用的，最有效的方法是讓媒體曝光，媒體的力量是非常強(qiáng)大的。

上海統(tǒng)一方便面碗蓋生產(chǎn)廠家在哪里

3，上海和紐約行政級(jí)別相等嗎

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。他們分屬兩個(gè)不同國(guó)家！不在同一個(gè)國(guó)家里面體制都不一樣??！我們國(guó)家規(guī)定行政級(jí)別各級(jí)序列的時(shí)候也根本沒必要跟美國(guó)總統(tǒng)打招呼?。≈陛犑猩虾Ｊ钦考?jí)，市長(zhǎng)市委書記省部級(jí)正職。美國(guó)沒有行政級(jí)別這種概念。

上海和紐約行政級(jí)別相等嗎

4，一個(gè)官員有多個(gè)頭銜請(qǐng)問怎么定他的級(jí)別譬如說即使主任又是

一個(gè)是職務(wù)名稱，還有一個(gè)是行政級(jí)別。比如說，市長(zhǎng)的職務(wù)都是市長(zhǎng)，行政級(jí)別有的是副廳，有的是正廳（大約省會(huì)城市和重要城市），有的是省部（比如上海市長(zhǎng)）。我等升斗小民，體制外成員，看重的是職務(wù)，因?yàn)槟谴碇鴻?quán)限。而體制內(nèi)的看重的是行政級(jí)別，那代表著在體制內(nèi)的地位。注：我舉的那個(gè)例子，可能有點(diǎn)問題，該把市長(zhǎng)換成市委書記。

應(yīng)該是以最大的那個(gè)頭銜來定吧

等級(jí)和職位是兩套，常規(guī)按等級(jí)

職務(wù)、職稱、級(jí)別職務(wù)——組織內(nèi)具有相當(dāng)數(shù)量和重要性的一系列職位的集合或統(tǒng)稱。即組織成員所具有的頭銜稱謂，包括職權(quán)和職責(zé)兩方面內(nèi)容。職務(wù)體系來源于行政職務(wù)劃分，因此，干事，主任，X長(zhǎng)等稱呼原則上對(duì)應(yīng)職務(wù)，隨著語(yǔ)義發(fā)展，職位亦有此意思。職稱——職務(wù)的名稱，通常指專業(yè)技術(shù)職務(wù)的名稱。如高校教師的職稱序列就是從“教授”到“助教”。級(jí)別——對(duì)公務(wù)員來說專指行政級(jí)別，是從正國(guó)家級(jí)到副科員（辦事員）級(jí)劃分各種級(jí)別。你所說的此人兩個(gè)頭銜，應(yīng)該都是職務(wù)。如果此人還是衛(wèi)生系統(tǒng)的醫(yī)師的話，那么“主任”也有可能指其“職稱”是主任醫(yī)師；另外一種可能即他是“副科長(zhǎng)級(jí)”，因?yàn)橐话銓?duì)職務(wù)的稱呼是“叫正不叫副”，就算他職務(wù)是“副科長(zhǎng)”，別人一般也只會(huì)稱他為“X科長(zhǎng)”。

5，元青花是什么朝代的瓷器用的什么染料

元青花是元代的景德鎮(zhèn)窯口制作的青花瓷器，它所用的青花青料是非常有特點(diǎn)的蘇麻離青的青料，它的特點(diǎn)是1、呈鮮麗的靛青色，略含程度不同的紫色，有些呈非常幽雅的紫羅蘭色。2、有濃淡色階，勾勒線條較深，填色青料較淺。青料積聚處有藍(lán)黑色或藍(lán)褐色斑點(diǎn)，釉面下凹并啞光。3、青料都較細(xì)勻，線條邊緣稍有暈化。有些呈色濃重，有放射狀流散，見藍(lán)黑色結(jié)晶或結(jié)晶線，應(yīng)為青料顆粒較粗所致。明初永樂、宣德青花上也有類似現(xiàn)象。還有一部分元青花用的是國(guó)產(chǎn)青料，其成分為高錳、高鋁的，與同時(shí)的進(jìn)口料差別很大，所描繪的青花紋飾呈色藍(lán)灰或藍(lán)黑，見濃淡色階，青料積聚處有藍(lán)褐色或黃褐色斑點(diǎn)，黑褐色的斑點(diǎn)較少。這就是元青花青料的特點(diǎn)。謝謝

元青花故名思義就是元代的青花瓷器，用的是蘇勃離青料，是一種從國(guó)外進(jìn)口的礦物質(zhì)染料，

當(dāng)然是元代的瓷器了，至于鈷料，有國(guó)產(chǎn)的，也有進(jìn)口蘇料，還有混合的。

用的是鈷藍(lán)料，是一種寶石藍(lán)的礦物料。古董收藏品拍賣鑒定目前大部分集中的上海，北京、青島。藏家參與前一定多比較，多了解，祝您發(fā)財(cái)。代表機(jī)構(gòu)：保利、嘉德、榮寶齋、瀚海朵云軒，馳翰新華錦、大前門、公爵、新世紀(jì)、景宏堂等藏品收藏交易參考資料：藏品想成交，一定估價(jià)要合適，價(jià)格符合市場(chǎng)行情，在哪里都有機(jī)會(huì)交易。大前門集團(tuán)拍賣：關(guān)于藏品估價(jià)：通俗點(diǎn)說，你家有個(gè)漂亮閨女，嫁個(gè)普通人老百姓比較隨便，嫁個(gè)村長(zhǎng)，一個(gè)村里就一個(gè)村長(zhǎng)，這個(gè)可以有機(jī)會(huì)，嫁給縣長(zhǎng)、也是可以奢望的，，，哪嫁給市長(zhǎng)、你覺得好嫁嗎？

6，怎么減肥最科學(xué)

對(duì)于減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那么好的條件健身，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)哦，我們特列出這九種窮人的減肥方法，快來看看吧 1.原地跑見效點(diǎn)：緊實(shí)大腿肌肉在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅(jiān)持每天跑15分鐘。 2.上樓梯見效點(diǎn)：小腿、大腿、臀每周上下樓梯三至四次，每次連續(xù)30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強(qiáng)健小腿、大腿和股部肌肉。實(shí)行方法：重復(fù)步驟1～步驟4的動(dòng)作，20次為一組，左右腳各做2組。 Step1—將小臺(tái)階置于身體右側(cè)，右腳踩在臺(tái)階上，左腳踩在地面上； Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時(shí)，不可超過腳尖。說明：這兩步的效果在于美化小腿，減少腿部贅肉。 Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側(cè)抬高，在最高處稍作停留 Step4—數(shù)到5，將左腳踩回地面，做到一定次數(shù)時(shí)再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實(shí)臀部肌肉，減掉臀部贅肉。 3.步行見效點(diǎn)：腿、腰在喧囂的都市間奔忙，日復(fù)一日，多少美麗的健身計(jì)劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時(shí)間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發(fā)的精神頭兒，告訴你，只要多一點(diǎn)堅(jiān)持與奮、靈感與放棄，一切OK！飯后45分鐘左右，以每小時(shí)4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯后2—3小時(shí)再步行一次，效果更佳。 4.瑜珈見效點(diǎn)：全身來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強(qiáng)健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態(tài)苗條。 5.跳舞見效點(diǎn)：全身輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。 6.跳繩見效點(diǎn)：大腿、小腿只要有足夠的空間，跳繩可隨時(shí)隨地進(jìn)行，可融減肥于游戲中。 7.晨操見效點(diǎn)：全身、呼吸暢通（做晨操時(shí)請(qǐng)用完全式呼吸法）晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰(zhàn)，又可保持青春體態(tài)。 8.喝水見效點(diǎn)：全身我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會(huì)長(zhǎng)胖！其實(shí)，喝水長(zhǎng)胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會(huì)漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠(yuǎn)矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡(jiǎn)易無負(fù)擔(dān)的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐時(shí)、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。 9.鹽療見效點(diǎn)：全身用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發(fā)熱，至出現(xiàn)紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。

關(guān)鍵要鍛煉，反后多運(yùn)動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰

早晨6點(diǎn)至9點(diǎn) 早餐時(shí)間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源，含豐富蛋白質(zhì)的早餐搭配可以幫助你實(shí)實(shí)在在地趕跑饑餓。最佳選擇包括雞蛋、臘腸、酸奶，新鮮水果和燕麥粥是不錯(cuò)的選擇哦。早晨10點(diǎn)半此刻若感到饑餓，可以選擇一些低糖類的點(diǎn)心——如酸奶酪充饑。當(dāng)然，不餓的話就管好你的嘴吧。中午至下午2點(diǎn) 午飯時(shí)間到了。這一餐要吃的豐盛均衡，雞肉魚肉是豐富的蛋白質(zhì)來源，蔬菜水果是必要的維生素補(bǔ)充。適當(dāng)堅(jiān)果和橄欖油的攝取對(duì)健康有益。下午4點(diǎn)30分補(bǔ)充能量進(jìn)食蔬菜色拉或吃一個(gè)蘋果。下午5點(diǎn)至晚上8點(diǎn) 晚餐時(shí)間到了。菜單中需備齊含蛋白質(zhì)、維生素和少量脂肪的食品。例如肉類搭配蘆筍這類有美容功效的蔬菜就是不錯(cuò)的組合。晚上9點(diǎn)至次日早晨6點(diǎn) 這段時(shí)間進(jìn)食最容易發(fā)胖【你好，以上幫助由問問溫馨團(tuán)隊(duì)“九月、晴空。提供】

節(jié)食:每天早上適量吃些營(yíng)養(yǎng)高的東西（如雞蛋），中午吃個(gè)半飽晚上餓了就吃西紅柿或西瓜或生苦瓜之類的，沒餓就不用吃東西了。運(yùn)動(dòng):跑步，仰臥起坐，俯臥撐，呼啦圈.... ..............減肥（減肥后）的秘訣：管住嘴，邁開腿。

希望能幫到你：祝您健康美麗 ⒈雞蛋黃瓜吃一個(gè)禮拜可以瘦５-7公斤雞蛋吃水煮蛋黃瓜生吃 ⒉蘋果三日減肥法最好是夏蘋果或者選用酸甜的不宜過甜三天只吃蘋果可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法吃兩天第一天只吃蘋果第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法紅豆煮成粥喝吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米減肥與紅豆法一樣制作十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋調(diào)均食用一周可減⒍-⒑斤只吃芹菜 ⒏海帶減肥法拌醋食用可治療便秘一周減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法過了中午12點(diǎn) 就不再進(jìn)食一天一斤 ⒑葡萄減肥法一個(gè)星期只吃葡萄可瘦⒏-⒑斤 11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個(gè)混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡減肥法一個(gè)禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個(gè)禮拜中選一天不進(jìn)食一個(gè)月就可減⒋--⒍斤祝樓主減肥成功嘿嘿我也一樣就那么一點(diǎn)胖哎不想胖的太厲害才減肥最重要的還是運(yùn)動(dòng)，每天晚飯后如能保持2小時(shí)微量運(yùn)動(dòng)效果更佳。

運(yùn)動(dòng)。

7，有效減肥的好方法是什么

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。參考：第一天：清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。第二至三天：正常吃飯要少吃多餐。第四天：與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。第五至六天：又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時(shí)已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。第七天：到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食。夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: .紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。【你好，以上幫助由問問溫馨團(tuán)隊(duì)“九月、晴空。提供】

祝您健康美麗 ⒈雞蛋黃瓜吃一個(gè)禮拜可以瘦５-7公斤雞蛋吃水煮蛋黃瓜生吃 ⒉蘋果三日減肥法最好是夏蘋果或者選用酸甜的不宜過甜三天只吃蘋果可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法吃兩天第一天只吃蘋果第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法紅豆煮成粥喝吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米減肥與紅豆法一樣制作十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋調(diào)均食用一周可減⒍-⒑斤只吃芹菜 ⒏海帶減肥法拌醋食用可治療便秘一周減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法過了中午12點(diǎn) 就不再進(jìn)食一天一斤 ⒑葡萄減肥法一個(gè)星期只吃葡萄可瘦⒏-⒑斤 11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個(gè)混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡減肥法一個(gè)禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個(gè)禮拜中選一天不進(jìn)食一個(gè)月就可減⒋--⒍斤祝樓主減肥成功嘿嘿我也一樣就那么一點(diǎn)胖哎不想胖的太厲害才減肥最重要的還是運(yùn)動(dòng)，每天晚飯后如能保持2小時(shí)微量運(yùn)動(dòng)效果更佳。

#$每天堅(jiān)持跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈吃飯不要吃飽吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對(duì)皮膚好希望減肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機(jī)，做有氧操，或騎動(dòng)感單車，加器械訓(xùn)練很有效果的，吃飯最好少吃多餐.

減肥方法：保持良好的睡眠、保持樂觀的心情、多運(yùn)動(dòng)、平時(shí)多喝水、多吃水果，吃清淡食物、少吃油膩的食品。 .................................

減肥方法：多運(yùn)動(dòng) 多喝水多吃水果要有毅力要堅(jiān)持減肥食品排行 http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-24540775.htm .....................................

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒有！更沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意象KFC 水煮魚火鍋啊這么高的熱量就不要吃了啊就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃蘋果番茄！不但可以減肥還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢

減肥不能盲目，一：喝蘋果醋二：餐前吃水果三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見效至于長(zhǎng)高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條

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