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本文目錄一覽

1，順產坐月子的食譜有什么
2，做月子食譜大家幫忙介紹下
3，食譜和做法關于月子食譜大全及做法有哪些
4，求月子期間食譜
5，月子里吃什么好呢最好有菜譜
6，月子食譜哪些好求好的坐月子中
7，做月子食譜怎么搭配那么多食譜我該怎么用

1，順產坐月子的食譜有什么

流產小月子食譜

順產坐月子的食譜有什么

2，做月子食譜大家幫忙介紹下

鯽魚湯，骨頭湯，排骨，燉母雞

烏雞湯，酒釀豆腐。還有蘿卜絲清蒸鯽魚

坐月子一般就是吃燉的各種湯啊。

除了辣椒，什么都都可以

做月子食譜大家幫忙介紹下

3，食譜和做法關于月子食譜大全及做法有哪些

花生豬蹄湯材料豬蹄2瓣，花生100克，蔥、姜、料酒各適量，鹽少許做法1、豬蹄斬大塊，飛水，沖凈浮沫。2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄、洗凈的花生、蔥、姜片、料酒，大火煮開，撇凈剩余的浮沫，小火繼續煮兩三個小時。3、撒少許鹽調味，出鍋即可。

食譜和做法關于月子食譜大全及做法有哪些

4，求月子期間食譜

絲瓜雞蛋湯、豬腳湯、鯽魚湯、西紅柿雞蛋湯、小米粥、豬腳黃豆湯、絲瓜瘦肉湯主要是湯類啊，其他不合適。

下奶的湯，各種魚湯，豬蹄湯，公雞湯都行

魚肉糊是最常見的嬰兒食譜之一

要恭喜了！

5，月子里吃什么好呢最好有菜譜

魚湯、豬蹄燉黃豆，這些都是比較經典的下奶妙方、花生燉豬蹄黃豆燉豬蹄燉鯽魚湯黃鱔燉排骨香菇燉雞（公雞）紅棗木瓜燉雞多吃湯水的，清燉的要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

吃雞酒，豬腳醬醋

有營養的都要吃，葷素搭配。。

6，月子食譜哪些好求好的坐月子中

月子中心不靠譜吧，自己在家多喝點湯就好了，還是爸爸媽媽照顧的好呢豬蹄湯，骨頭湯，絲瓜雞蛋湯，小米粥。。。

1.產后稍稍休息后即可進第一餐，以易消化的流食或半流食為主，如紅糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。如果胃腸消化功能較好，從第二餐便可開始進食普通飲食，如煮雞蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、細掛面湯、排骨湯、新鮮水果和蔬菜。但要注意把湯里的浮油棄去，以免使乳汁含脂過高，引起寶寶腹瀉。3.每天應以少量多餐為原則，在原來一日三餐的基礎上加上早點、午點和晚點。4.每餐注意干稀搭配，葷素結合，少吃油煎炸等不易消化的食物。