2.雖然適量食用月餅不會導致肥胖，但對于正在減肥的人來說，月餅是一種熱量含量較高的食物，含有大量的蛋白質、糖類、維生素等成分，不利于減肥,月餅熱量:421大卡/100g,另一方面，對于另一個品牌，重量為100g的蘇式月餅和熱量從高到低依次是馬月餅蘇式肉松月餅和馬伍仁,從營養成分表來看，熱量是五仁月餅，蓮子蛋黃月餅，豆沙蛋黃月餅，黑芝麻糊月餅。
1，月餅熱量: 421千卡/100g，其中含有熱量，需要慢跑62.8分鐘。這種食物每100克含有:碳水化合物68.91克；脂肪12.92克；蛋白質9.46克。2.雖然適量食用月餅不會導致肥胖，但對于正在減肥的人來說，月餅是一種熱量含量較高的食物，含有大量的蛋白質、糖類、維生素等成分，不利于減肥。正在減肥的人的飲食應該保持。
月餅熱量:421大卡/100g。月餅最初是作為祭拜月神的供品。祭月是我國非常古老的習俗，實際上是古人對“月神”的一種崇拜活動。時至今日，中秋節吃月餅賞月是中國北方和南方地區中秋節必不可少的習俗。月餅象征著大團圓。人們把它當作節日食品，用它來祭拜月亮，送給親朋好友。月餅作為祭祀月神的供品，歷史悠久。“-0”一詞最早見于南宋詞人吳的《夢》中。月餅隨著各地美食習俗的融合，廣東、山西、北京、江蘇、潮州、云南等。月餅被開發出來，受到全中國人民的喜愛。
3、 月餅的 熱量是多少大卡?429.00千卡/100克。廣式和蘇式是最常見的食物，熱量不一樣，比如某品牌廣式月餅，每個重80克。從營養成分表來看，熱量是五仁月餅，蓮子蛋黃月餅，豆沙蛋黃月餅，黑芝麻糊月餅，另一方面，對于另一個品牌，重量為100g的蘇式月餅和熱量從高到低依次是馬月餅蘇式肉松月餅和馬伍仁。味道一樣，克數不一樣，熱量會變嗎？記者觀察了兩種不同品牌的蓮子蛋黃月餅，80g與70g相比，凈重多了70g 熱量多。好像質量越小熱量就越小，江蘇省立醫院營養科主治醫師蔡曉珍說:“月餅 熱量一般來說，200到300卡之間可能會多一些。一般來說，我們每天需要1200到2200卡路里的熱量，一頓飯500卡，兩個月餅相當于一頓飯。
