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1，健康是什么啊

身體健康和心理健康。

身體+心理

健康是什么啊

2，健康是什么

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。擴(kuò)展資料：七大營(yíng)養(yǎng)素1、蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是一切生命的基礎(chǔ)，在體內(nèi)不斷的合成與分解，是構(gòu)成、更新、修補(bǔ)組織和細(xì)胞的重要成分，它參與物質(zhì)代謝及生理功能的調(diào)控，保證機(jī)體的生長(zhǎng)、發(fā)育、繁殖、遺傳并供給能量。肉、蛋、奶、魚、豆是提供蛋白質(zhì)的主要營(yíng)養(yǎng)素。2、脂肪脂肪是能量的來(lái)源之一，它協(xié)助脂溶性維生素（A、D、E、K和胡蘿卜素）的吸收，保護(hù)和固定內(nèi)臟，防止熱量消失，保持體溫。油脂是提供脂肪的主要營(yíng)養(yǎng)素。3、維生素維生素是維持人體健康所必須的物質(zhì)，需要量雖少，但由于體內(nèi)不能合成或合成量不足，必須從食物中攝去。維生素水溶性（維生素B族、維生素C）和脂溶性（維生素A、D、E、K等）兩類。它們對(duì)人體正常生長(zhǎng)發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能至關(guān)重要。蔬菜、水果是提供維生素的主要營(yíng)養(yǎng)素。4、糖類（碳水化合物）糖類是人體的主要能源物質(zhì)，人體所需要的能量的70%以上由糖類供給。它也是組織和細(xì)胞的重要組成成分。五谷類是提供糖類的主要營(yíng)養(yǎng)素。5、礦物質(zhì)礦物質(zhì)是骨骼、牙齒和其他組織的重要成分，能活化荷爾蒙及維持主要硣素系統(tǒng)，具有十分重要的生理機(jī)能調(diào)節(jié)作用。蔬菜、水果是提供礦物質(zhì)的主要營(yíng)養(yǎng)素。6、水水是人體內(nèi)體液的主要成分，是維持生命所必須的，約占體重的60%，具有調(diào)節(jié)體溫、運(yùn)輸物質(zhì)、促進(jìn)體內(nèi)化學(xué)反應(yīng)和潤(rùn)滑的作用。水的來(lái)源主要由我們每天所引用的水，以維持體內(nèi)所需。7、纖維素屬于碳水化合物類。包括：纖維素，半纖維素，木質(zhì)素，果膠等。攝入后不被人體消化吸收，形成廢渣。隨大便排出體外。它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)吸附多余脂肪、膽固醇等排出體外；有效預(yù)防成人心血管疾病、胃腸道疾病的發(fā)生。參考資料來(lái)源：百度百科-健康

健康是什么

3，簡(jiǎn)述健康的定義和具體標(biāo)準(zhǔn)是什么

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。1978年世界衛(wèi)生組織(WHO）給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：精力充沛，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作　　1處世樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)，不挑剔；　　2.良好的休息習(xí)慣，睡眠良好；　　3.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；　　4.對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；　　5.體重適當(dāng)，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)；　　6.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；　　7.牙齒潔白，無(wú)缺損，無(wú)疼痛感，牙齦正常，無(wú)蛀牙；　　8.頭發(fā)光潔，無(wú)頭屑；　　9.肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力。　　10. 足趾活動(dòng)性好，足弓彈性好，肌肉平衡能力好，腳且沒(méi)有疼痛、沒(méi)有拇外翻。

簡(jiǎn)述健康的定義和具體標(biāo)準(zhǔn)是什么

4，健康是什么意思健康造句近義詞反義詞

健康的意思： [jiànkāng] 1.（人體）發(fā)育良好，機(jī)理正常，有健全的心理和社會(huì)適應(yīng)能力：恢復(fù)～。使兒童～地成長(zhǎng)。 2.（事物）情況正常，沒(méi)有缺陷：各種課外活動(dòng)～地開展起來(lái)。促進(jìn)漢語(yǔ)規(guī)范化，為祖國(guó)語(yǔ)言的純潔～而奮斗。健康百科解釋：健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。健康的詳細(xì)解釋：健康 [jiàn kāng] 謂人體生理機(jī)能正常，沒(méi)有缺陷。周而復(fù) 《上海的早晨》第一部三：“她恨不能馬上找到生活做，有了工錢好給娘請(qǐng)醫(yī)生，好給娘買藥吃，好使娘恢復(fù)健康。” 楊朔《潼關(guān)之夜》：“他的年青而健康的臉膛曾經(jīng)給我留下一點(diǎn)新鮮的記憶。” 用以形容其他事物正常而沒(méi)有缺陷。魏巍《東方》第六部第五章：“我們之間的友誼，就象一粒健康的種籽……很快地發(fā)芽成長(zhǎng)起來(lái)。” 毛澤東《關(guān)于農(nóng)業(yè)合作化問(wèn)題》：“干部和農(nóng)民是黨的領(lǐng)導(dǎo)之下前進(jìn)的，運(yùn)動(dòng)基本上是健康的。” 健康的近義詞：康健，強(qiáng)健，矯健，壯健，健全，健壯，強(qiáng)壯健康的反義詞：衰弱，虛弱，殘廢健康造句： 1、同學(xué)們一再要求多開展些健康有益的課外活動(dòng)。 2、為了我們健康成長(zhǎng)，老師可謂煞費(fèi)苦心。 3、老年人胸懷開朗，豁達(dá)樂(lè)觀，有益于身體健康。 4、作文要描寫積極的內(nèi)容，抒發(fā)健康的情感，培養(yǎng)高尚的情操。 5、改革開放雖然出現(xiàn)了一些問(wèn)題，但總的趨勢(shì)是健康的。 6、鄙視體力勞動(dòng)和勞動(dòng)人民，是不健康的思想。 7、國(guó)民經(jīng)濟(jì)快速、健康地發(fā)展，說(shuō)明我們采取的方針政策是正確的。 8、適當(dāng)開展課外活動(dòng)，有利于同學(xué)們的身心健康。 9、我們祝愿爺爺健康長(zhǎng)壽，晚年幸福。 10、空氣污染危害人們的身體健康。 11、學(xué)校要多開展些健康有益的課外活動(dòng)。 12、積極開展全民健身活動(dòng)，提高人民的健康水平。 13、體育運(yùn)動(dòng)關(guān)系到同學(xué)們的身體健康，不可忽視。 14、學(xué)校時(shí)常開展健康有益的課外活動(dòng)。 15、爸爸在信中教育我好好學(xué)習(xí)，臨了還囑咐我注意身體健康。 16、老師對(duì)我關(guān)懷備至，使我全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)。 17、全家人舉杯祝福爺爺生日快樂(lè)，健康長(zhǎng)壽。 18、我們不能只顧學(xué)習(xí)而忽視了身體健康。 19、過(guò)分寵愛(ài)不利于孩子的健康成長(zhǎng)。 20、健康有益的活動(dòng)能夠潛移默化地陶冶我們的性情。

5，健康的概念

1990年,世界衛(wèi)生組織在論述健康時(shí)提出,健康包括軀體健康,心理健康,社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面,這就是健康新概念

1990年,世界衛(wèi)生組織在論述健康時(shí)提出,健康包括軀體健康,心理健康,社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四個(gè)方面,這就是健康新概念.

身體上的健康及心理上的健康.

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，并不僅僅是不得病，還應(yīng)包括心理健康以及社會(huì)交往方面的健康。也就是說(shuō)，健康是在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。為了進(jìn)一步使人們完整和準(zhǔn)確理解健康的概念，世界衛(wèi)生組織又規(guī)定了衡量一個(gè)人是否健康的十大準(zhǔn)則： 1．有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作，而且不感到過(guò)分緊張與疲勞。 2．處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。 3．善于休息，睡眠好。 4．應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。 5．能夠抵抗一般性感冒和傳染病。 6．體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。 7．眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。 8．牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。 9．頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。 10．肌肉豐滿，皮膚有彈性。亞健康是指處與健康和疾病兩者之間的一種狀態(tài)，即機(jī)體內(nèi)出現(xiàn)某些功能紊亂，但未影響到行使社會(huì)功能，主觀上有不適感覺(jué)，是人從健康到疾病的中間階段。我們要小心啊~~

健康不僅僅是身體上的健康，它也包括心理上的！還要有正常的人際關(guān)系！這才算是真正的健康！

6，健康知識(shí)百科

健康知識(shí)百科大全健康知識(shí)百科大全，不做好熱身運(yùn)動(dòng)很有可能拉傷肌肉，在我們?nèi)粘５倪\(yùn)動(dòng)中，散步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)了，如果想要鍛煉自己就可以考慮這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在分享健康知識(shí)百科大全技巧。健康知識(shí)百科1 1、小毛病有妙方：牙齒疼痛——去藥店買點(diǎn)丁香油，將棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以緩解疼痛; 2、五類人群別喝雞湯補(bǔ)身：胃酸過(guò)多、患膽道疾病、高血壓癥、高血脂癥、腎功能不全的人都不宜喝雞湯; 3、手腳冰冷者可飲芍藥茶：飲用芍藥茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，將體內(nèi)各處積聚的淤血排出體外; 4、男人應(yīng)該多吃的食物：鷹嘴豆，富含鎂及男性必不可少的硒，可保護(hù)前列腺免受傷害，降低膽固醇; 5、男性最需要的三種營(yíng)養(yǎng)素：番茄紅素讓前列腺更健康，鋅提高精子質(zhì)量，維生素E保護(hù)心血管; 6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質(zhì)厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高; 7、熬夜后保養(yǎng)：益于恢復(fù)精力和體力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，營(yíng)養(yǎng)豐富且可補(bǔ)充能量; 8、女人必吃抗衰食品：西蘭花，富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，被證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物; 9、多吃核桃可防皮膚干燥：核桃飽含豐富亞麻酸食物，能有效改善皮膚的新陳代謝，可緩解皮膚干燥; 10、護(hù)眼知多點(diǎn)：多吃藍(lán)莓、少量白果、黑巧克力、深海魚油和蔬菜，對(duì)眼睛健康都有幫助; 11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素，對(duì)肝不好甚至肝炎患者十分有益; 12、每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳輪部十余次; 13、夜間尿頻試試四道菜：核桃炒韭菜;燉蠶蛹;竹絲雞湯;豬小肚湯;晚餐應(yīng)避免進(jìn)食冬瓜、白菜等; 14、降血脂的食物：豌豆湯。每天中午只要吃半碗豆類，就可在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%; 15、維C不能與海鮮同吃：因?yàn)榫SC具有還原作用，會(huì)將海鮮含的五價(jià)砷轉(zhuǎn)變成砷，即砒霜; 16、緊握拳頭30秒測(cè)知健康：若變白的手掌需要花10秒才能恢復(fù)原色，要當(dāng)心是不是有動(dòng)脈硬化的情形; 17、芹菜生吃才降壓：芹菜的降壓作用炒熟后并不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食; 18、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子兩匙，煮后加蜂蜜少許，治貧血、神經(jīng)衰弱、疲勞綜合癥; 19、健康吃水果：畏寒體弱和胃虛的`人不適宜于吃香蕉，因?yàn)橄憬对谖改c中消化得很慢，對(duì)膽囊不好; 20、高血壓防治：換季時(shí)節(jié)別減藥。醫(yī)生提醒患者不要輕易減藥，血壓控制在90/60以內(nèi)之后再考慮; 21、保健小竅門：鮮姜白糖治胃寒痛，鮮姜末500克白糖250克腌在一起，飯前吃1勺，每日3次; 22、食物配對(duì)營(yíng)養(yǎng)加倍：橄欖油烹飪帶皮的土豆，人體能吸收到土豆中更多的營(yíng)養(yǎng)成分，有保肝明目效果; 23、高血壓防治：鮮芹菜五百克，用冷開水洗凈，搗爛取汗加蜂蜜50毫升調(diào)勻，每日1劑，分3次飲服; 24、百合綠豆乳可治夏季失眠：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛即可，服用時(shí)加些牛奶; 25、嚼生洋蔥可預(yù)防感冒：洋蔥中含有植物殺菌如大蒜素等，因而有很強(qiáng)的殺菌能力; 健康知識(shí)百科2 1、白天多喝水，晚上少喝水。 2、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠，胃疼。 3、多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没▇小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。 4、下午五點(diǎn)后，大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需要那么多能量。 5、種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 6、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。 7、隱形眼鏡不宜天天戴 8、領(lǐng)帶過(guò)緊容易眼疲勞 9、金銀花有疏散風(fēng)熱功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑; 10、吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝; 11、蠶豆富含蛋白質(zhì)不含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，多食可預(yù)防心腦血管疾病; 12、做完家務(wù)，雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手分鐘可護(hù)膚; 13、多吃菌類食物。可調(diào)整體內(nèi)菌群，提升機(jī)體抵抗力; 14、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)“汗腳”; 15、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的事物，以防暑濕; 16、將白醋噴灑在菜板上，放半小時(shí)后再洗，不但能殺菌，還能除味; 17、龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，有健腦益智等功效，但多食易滯氣; 18、新購(gòu)的瓷制餐具放入醋水內(nèi)煮、小時(shí)，可去除微量鉛。 19、皮鞋皮包放久了發(fā)霉時(shí)，可用軟布蘸酒精加水(：)溶液擦拭即可。 20.、蠟燭冷凍小時(shí)再插到生日蛋糕上點(diǎn)燃時(shí)不會(huì)流下燭油。健康知識(shí)百科3 1 、茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會(huì)使茶葉因受潮而發(fā)霉或變味。 2 、洗滌面粉袋時(shí)不要在水中搓洗，可將面袋放在清水中泡1-2天，待發(fā)酵后，面粉會(huì)從面袋上自動(dòng)脫落，這時(shí)再用清水漂洗，即可干凈如初。 3 、茶葉受潮不要曬!夏季茶葉容易受潮，若把受潮的茶葉放到太陽(yáng)下曬就會(huì)走味。可用鐵鍋慢火炒至水氣消失，晾干后密封保存，可保持其原味 5 、絲瓜治慢性喉炎。用絲瓜絞汁或?qū)⒔z瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內(nèi)，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎。 6 、有的人吃藥總是把藥片掰開吃，以為藥片小了利于吞咽。其實(shí)藥片掰開后變成尖的，反而不利于下咽，還易劃傷食道，所以藥片不要掰開吃。 7 、指甲油長(zhǎng)久不脫落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸點(diǎn)醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。

7，健康名詞解釋

健康 [jiàn kāng] 基本釋義詳細(xì)釋義 1.人的一切生理機(jī)能正常，沒(méi)有疾病或缺陷 2.事物的情況正常近義詞健壯壯健康健強(qiáng)健反義詞殘廢虛弱衰弱

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。主要臟器無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求。回溯上個(gè)世紀(jì)中期，人們普遍概念認(rèn)為“沒(méi)有疾病就是健康”；到20世紀(jì)90年代，健康的含義注入了環(huán)境的因素，即健康為：“生理—心理—社會(huì)—環(huán)境”四者的和諧統(tǒng)一；進(jìn)入21世紀(jì)，“健，康、智、樂(lè)、美、德”六個(gè)字組成了更全面的“大健康”概念，成為幸福人生的更佳境界。擴(kuò)展資料健康是一種和諧，是人與自然的和諧，人與人的和諧，人和自身的和諧。“和諧”的理想是東方文化的終極追求。所謂東方哲學(xué)，也就是和諧的哲學(xué)。東方人深知，宇宙的一切都處在至大無(wú)涯的和諧之中。和諧是一種偉大的存在方式，是一種融洽無(wú)縫的天成關(guān)系：一切非和諧的就是凋零的、死亡著的、滅絕著的、停息著的、僵化著的殘骸和廢墟。真正的和諧來(lái)源于相互的了解、寬容和謙讓，來(lái)源于心平氣和的對(duì)話。如果人類成了潑皮和無(wú)賴，那么，為了整體的和諧，宇宙也會(huì)不惜以迅雷不及掩耳的方式予以重懲，所謂“獲罪于天，無(wú)所禱也”。可惜的是，時(shí)至今日人們對(duì)此似乎仍未有清醒的認(rèn)識(shí)。在現(xiàn)代生活中，我們每個(gè)人應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)墓ぷ鞴?jié)奏、合理的運(yùn)動(dòng)消耗、有規(guī)律的生活方式、科學(xué)的食品結(jié)構(gòu)以及適宜的保健保養(yǎng)。還有，不容忽視的就是要保持良好的心態(tài)，要樂(lè)觀、豁達(dá)、平和地對(duì)待生活，維護(hù)一種心理健康。參考資料來(lái)源：百度百科-健康

名詞解釋-肥胖

生理或心理狀態(tài)正常，沒(méi)有疾病。健康：指?jìng)€(gè)體在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)各方面都處于良好的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。