其實(shí)把喝酒啤酒和發(fā)胖聯(lián)系起來是不合理的,白酒與啤酒相比，白酒發(fā)胖更容易喝,經(jīng)常喝酒的人確實(shí)容易發(fā)胖，但是酒精本身不會導(dǎo)致發(fā)胖,啤酒不含使人發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會使人發(fā)胖,啤酒不含使人發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會使人發(fā)胖,經(jīng)常喝酒啤酒會使人發(fā)胖，產(chǎn)生啤酒胃。

經(jīng)常喝酒啤酒會使人發(fā)胖，產(chǎn)生啤酒胃。其實(shí)把喝酒啤酒和發(fā)胖聯(lián)系起來是不合理的。啤酒能產(chǎn)生較高的熱值，主要來源于酒精和其他提取營養(yǎng)素。由于啤酒的種類不同，熱量也不同，提取物成分換算成90千卡，可以供應(yīng)正常人每天熱量的1/5左右。啤酒不含使人發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會使人發(fā)胖。但值得一提的是啤酒能促進(jìn)人體胃液分泌，增加食欲。另外，喝酒的時候，吃含熱量高的菜能增加脂肪的吸收，這個不好說。

白酒與啤酒相比，白酒發(fā)胖更容易喝。同樣是100 ml的酒，白酒的熱量含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于啤酒。還有一點(diǎn)就是:白酒搭配-1發(fā)胖，更容易！！經(jīng)常喝酒的人確實(shí)容易發(fā)胖，但是酒精本身不會導(dǎo)致發(fā)胖。喝酒最常見的原因發(fā)胖是多喝肉、魚、油等高能量食物時，總能量攝入超標(biāo)。而且酒精總是先代謝掉的，它本身是無法儲存在體內(nèi)的。每100g 啤酒的能量含量在28 ~ 36大卡之間，平均約32大卡；1瓶啤酒750 ml，那么里面的能量大概是240大卡。這240大卡只有和其他食物對比才能知道。

啤酒熱量低。每天喝一瓶啤酒不會導(dǎo)致發(fā)胖，主要看一天吃多少。啤酒，1杯啤酒含有64卡熱量，需要行走44.1分鐘后消耗。啤酒一種充滿二氧化碳的低度葡萄酒，以大麥芽、啤酒花和水為主要原料，通過酵母發(fā)酵釀造而成，減肥期間可以少量食用。

其實(shí)一杯啤酒只有150卡路里，脂肪只有0.3g，而且啤酒含有蛇莓等物質(zhì)，也能降低患心臟病和糖尿病的概率。所以每天喝一杯啤酒是沒有問題的，啤酒能產(chǎn)生較高的熱值，主要來源于酒精和其他提取營養(yǎng)素。由于啤酒的類型不同，發(fā)熱量也有差異，比如大瓶佳豐啤酒約有160千卡熱量，提取物成分換算成90千卡，可以供應(yīng)正常人每天1/5左右的熱量。啤酒不含使人發(fā)胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不會使人發(fā)胖，但值得一提的是啤酒能促進(jìn)人體胃液分泌，增加食欲。另外，喝酒的時候，吃熱量高的菜能增加脂肪的吸收，這個不好說，所以無節(jié)制的暴飲暴食才是人體的真正原因發(fā)胖。實(shí)際上，啤酒是一種廣泛存在于葡萄酒和冷飲之間的嗜好，隨著人們生活水平的不斷提高，飲用啤酒已經(jīng)從夏季飲品轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="/tag/119.html" target="_blank" class="infotextkey">一年四季不受季節(jié)限制的健康飲品。