我建議你吃胃康靈膠囊，一次四粒，一天三次，每四至六小時一次。中成藥無毒副作用！疼痛嚴重的話一次加一粒奧美拉唑腸溶膠囊。早晚各服一次。還不如空腹服用！胃病的飲食禁忌有很多原因。比如冷食吃多了容易引起胃痛，表現為胃脹、噯氣、上腹部疼痛、腸鳴不適。但胃病患者飲食中要注意以下十一項:一、少吃油炸食品:因為這類食物不易消化，會增加消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂升高，對身體不好。

三、少吃生冷刺激性食物:生冷刺激性食物對消化道黏膜有強烈的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。四、規律飲食:研究表明，規律飲食，定時定量，可以形成條件反射，有助于消化腺的分泌和消化。5.時間和數量:我們每餐應該有適量的食物，一日三餐都要安排好。在規定的時間，不管餓不餓都要主動吃飯，避免太餓或太飽。六、溫度適宜:飲食的溫度要“不冷不熱”。

肚子疼的話按摩涌泉穴和足三里穴緩解一次疼痛。還有一點就是可以熱敷。1.中灣角。中脘穴位于胸骨下部與肚臍之間的中線，肚臍上方約一掌二、足三里穴。小腿外側鼻下三寸處為足三里穴，與解溪穴相連。3.天樞穴。在問及天圖穴位的按摩時，這兩個穴位可以緩解胃疼痛，每天按摩半個小時可以緩解疼痛，使胃非常舒適溫暖。

可以按摩足三里、內關、中脘、梁丘、大嶺；還可以保暖，給寶寶保暖，按摩，理療，熱敷，也是可以的緩解。一日三餐定時進食，不要暴飲暴食，避免刺激性食物、生冷辛辣食物，多吃蔬菜、水果和易消化的食物。胃寒的人經常因為冷食的刺激而發作。這時候喝點熱水或者用熱水袋往肚子上敷一會兒，效果會很明顯。揉內關穴:內關穴位于手腕正中，距腕橫紋(三指加起來的寬度)約三指處，取穴在兩筋之間。

中脘穴的位置:選穴時，可以采用仰臥位。此穴位于人體上腹部，前正中線上，具體方法如下:胸骨下段與肚臍連線的中點為此穴。肚子疼的時候可以按摩涌泉穴、中脘穴、上脘穴。如果胃疼比較頻繁，可以多次按摩15分鐘左右，可以起到胃疼的緩釋作用。位于腹部的中脘穴，如果在肚子疼的時候按摩這個穴位，可以起到緩解 疼痛的作用，同時可以更好的幫助腸道蠕動，還可以緩解便秘。

的確，如果長期沒有正確的飲食習慣，很可能會導致胃部出現明顯的疼痛現象。今天給大家推薦兩個按摩穴位，可以有效緩解胃疼痛，促進腸胃蠕動，改善癥狀。前段時間熱播的電視劇里，男主角給女主角按摩穴位緩解女方的胃疼。希望這一點可以幫助到大家。中脘穴中脘。中表示此穴相對于上灣穴和下灣穴為中。萬，腔也。

胃不好的時候，我們可以按摩以下穴位:1。足三里足三里按摩可以用于飯后胃部不適的癥狀，也就是我們通常所說的胃酸缺乏。足三里位于膝蓋下方，小腿肌腱外側。當你用力按壓穴位足三里時，會有疼痛的感覺，這種疼痛要一直延伸到腳趾。對于足三里，除了按摩，還可以用艾灸來調理腸胃不適。

用力刺激此穴位會產生強烈的震動感和疼痛感，還可能產生突然的心窩疼痛出現這種情況時，要用稍強的力度繼續按壓，每次按壓20秒，休息五秒后再繼續按壓。如此反復幾次，心窩疼痛會逐漸消失，胃腸道疼痛也會慢慢緩解，3、胃腸按摩胃腸穴這種方法一般用于胃酸過多引起的胃腸不適，表現為空腹時或飯后胃部不適。