紫外線指數(shù)0到2，紫外線的量最小，對人體基本沒有影響；紫外線指數(shù)3到4，紫外線的用量較低，可能對人體影響不大；紫外線指數(shù)5到6，紫外線強度中等，對人體的強度影響中等；紫外線指數(shù)7至9:00，相對較強紫外線照射強度；當(dāng)紫外線指數(shù)大于10時，紫外線很強，對人體影響最大,紫外線指數(shù)10算高。

紫外線指數(shù)10算高。紫外線 指數(shù)由0到15的數(shù)字表示。夜間，紫外線 指數(shù)為0，熱帶和高原地區(qū)，晴天紫外線 指數(shù)為15。紫外線 指數(shù)0到2，紫外線的量最小，對人體基本沒有影響；紫外線 指數(shù)3到4，紫外線的用量較低，可能對人體影響不大；紫外線 指數(shù)5到6，紫外線強度中等，對人體的強度影響中等；紫外線 指數(shù)7至9: 00，相對較強紫外線照射強度；當(dāng)紫外線 指數(shù)大于10時，紫外線很強，對人體影響最大。

世界氣象組織和世界衛(wèi)生組織建議的計算方法紫外線-1/標(biāo)準(zhǔn)方法是用最高達(dá)400 nm的不同波長測量太陽的強度紫外線。將不同波長的太陽紫外線強度乘以紅移作用光譜曲線中相應(yīng)的加權(quán)值，以反映人體皮膚對紫外線的響應(yīng)，將上述相乘的結(jié)果相加，得到紅移光譜加權(quán)的總紫外線強度，單位為毫瓦每平方米。比如中午太陽最強的十五分鐘內(nèi)到達(dá)地面的中紫外線平均量是200 MW/m2，就換算成紫外線 指數(shù) 8。紫外線 指數(shù)的大小與太陽的角度、臭氧總量、云量、懸浮顆粒物和高度密切相關(guān)。因為沒有數(shù)據(jù)和模型，具體算法不會計算，無法提供給樓主。

一般可以在手機自帶的天氣應(yīng)用中看到。一般用的底紫外線，是電磁波譜中頻率為750赫茲~30PHz的輻射的總稱，對應(yīng)于真空中400納米~ 10納米的波長，不能引起人的視覺。是比藍(lán)紫光頻率更高的不可見光。

只要紫外線指數(shù)> 3、需要防曬。3以下，不需要防曬。紫外線并不是夏天的陽光所獨有的，而是每天都存在的，只是紫外線的量從每年的3月開始逐漸增加。數(shù)據(jù)顯示，一年中，3月至4月紫外線已經(jīng)達(dá)到夏季的90%，5月至8月是全年的高峰期紫外線。即使是冬天,紫外線的量也是夏天的1/3。中國氣象局公共氣象服務(wù)中心高級工程師王靜介紹，-0/的強度受太陽高度、緯度、云量、海拔、天氣、地面植被等因素影響。目前防曬的方法有物理遮擋防曬和防曬霜。夏天防曬不建議，但不可或缺。物理遮陽和防曬主要包括太陽帽、雨傘、墨鏡和防護(hù)服。其中紗線密度越高，顏色越深或防曬涂層越厚，防曬效果越好，帽檐邊長最好在7.5cm以上，太陽鏡應(yīng)選擇能覆蓋所有紫外線的，鏡面應(yīng)完全覆蓋眼睛和眉毛。深色鏡片合適，但不能太深，以免影響視力。

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