你將發(fā)現(xiàn)揮桿比平常快，擊球的距離至少遠(yuǎn)一號(hào)球桿高爾夫技巧教學(xué)正確動(dòng)作要領(lǐng),1、準(zhǔn)備階段：中性握桿，左手的V指向下巴偏后的地方,不能穿襯衫和圓領(lǐng)的衣服，更不能穿牛仔褲和皮鞋，這是高爾夫最基本的禮儀高爾夫球教學(xué):如何提高你的揮桿速度,熱身后拿一支鐵桿，找一處長草區(qū)，然后盡你所能快速用力地?fù)]桿，向前向后、反反復(fù)復(fù)。

1、準(zhǔn)備階段：中性握桿，左手的V指向下巴偏后的地方。雙腳呈開放式站立，兩腳于目標(biāo)線角度為10°-15°而胯部和肩部要與目標(biāo)線平行。重心置于左腳。頭部保持在球的上方，而揮桿中心和雙手都位于相對于球的前方，更靠近目標(biāo)的位置球擺放在靠近右腳的地方。桿面要保持和目標(biāo)線垂直。2、揮桿階段：后揮時(shí)肩部，手臂和球桿同步運(yùn)動(dòng)。身體重心不轉(zhuǎn)移胯部要固定住。下桿時(shí)保持兩臂的動(dòng)作不變。上揮和下?lián)]的幅度保持一致。3、收桿階段：胯部跟隨手臂向目標(biāo)方向小幅度扭轉(zhuǎn)。重心保持在左腳。胸部轉(zhuǎn)向目標(biāo)方向，肩膀充分的轉(zhuǎn)動(dòng)，送桿充分。桿面相對于目標(biāo)線保持垂直。手腕角度應(yīng)該保持固定住。4、練習(xí)時(shí)的注意：要有目標(biāo)的進(jìn)行揮桿練習(xí)。練習(xí)時(shí)要從近到遠(yuǎn)，選擇的距離為5碼---10碼---15碼---20碼。。。50碼。注意練習(xí)時(shí)要用上桿的大小來決定距離，而不是用手腕的力量

熱身后拿一支鐵桿，找一處長草區(qū)，然后盡你所能快速用力地?fù)]桿，向前向后、反反復(fù)復(fù)。每次都打起一些草皮，每次都用力揮。揮到第4次時(shí)，你會(huì)刨出一條小溝，就是球位的所在。揮到第10次，你會(huì)感到疲勞。在12次的高速擊打之后停止?，F(xiàn)在放一個(gè)球并擊打它。你將發(fā)現(xiàn)揮桿比平?？欤瑩羟虻木嚯x至少遠(yuǎn)一號(hào)球桿

高爾夫球是一項(xiàng)優(yōu)雅紳士的運(yùn)動(dòng)，沒有烏煙瘴氣的角逐，沒有揮汗如雨的拼搏，只有青青的草坪和安靜的擊球動(dòng)作，但是對于新手來說，不熟悉高爾夫球的注意事項(xiàng)，衣服最好選有領(lǐng)的運(yùn)動(dòng)衫，配休閑的褲子，鞋子穿運(yùn)動(dòng)鞋。不能穿襯衫和圓領(lǐng)的衣服，更不能穿牛仔褲和皮鞋，這是高爾夫最基本的禮。