二、手淫1的處理方法,2、手淫導致性欲下降,手淫會影響精神，手淫對精神狀態和注意力都不好,首先要戒掉過量的手淫，適度的手淫對身體無害，但是過量的手淫不僅可能導致早泄，還可能導致前列腺炎、精囊炎、陽痿等多種疾病，所以要去除過量的,過量手淫可能導致早泄,手淫過度傷害:1。
這是心態問題。擺正心態很正常，手淫！不要把它想得太復雜，它是一種減壓手段，但是要有節制，可以找一些健康的愛好；充實自己會減輕自己的心理負擔。你的包皮可能過長，包皮內的尿液會在手淫處沿尿道口進入，污染前列腺。平時注意保持陰部清潔，最好每天用溫水清洗。
過量手淫可能導致早泄。早泄一般是指長期性生活時間少于2分鐘。早泄是一種很常見的性功能障礙，過度手淫是早泄的誘發因素。首先要戒掉過量的手淫，適度的手淫對身體無害，但是過量的手淫不僅可能導致早泄，還可能導致前列腺炎、精囊炎、陽痿等多種疾病，所以要去除過量的。另外，治療早泄，建議去醫院檢查，開一些調理治療的藥。最后，要緩解早泄的臨床癥狀，建議加強體育鍛煉，多做有氧運動，如跑步、爬山、打球等，增強身體的耐力，有助于改善早泄的臨床癥狀。
手淫過度傷害:1。手淫會影響精神，手淫對精神狀態和注意力都不好。工作或上課時經常出現性幻想，嚴重影響人的注意力和記憶力。這些人還經常失眠，幻想，會消耗他們。2、手淫導致性欲下降。前列腺增生或炎癥，精子會逐漸減少，精子質量和性活動能力下降，性欲下降。二、手淫 1的處理方法。多吃補腎、補氣血的食物，如韭菜、栗子、枸杞等，都是養生補腎的食物。2、適當的運動，增強自己的體質從而減少次數手淫。3、需要合理的作息時間，按時睡覺，不要熬夜，一般成年人的睡眠時間必須達到8小時以上才算正常睡眠時間。4、也要有一個良好的心態，身體壓力或者精神壓力也會造成過度手淫來發泄壓力，適當的緩解工作生活中的壓力，這也是減少手淫的方法。
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