益氣是什么意思，中醫(yī)里的益氣和中的和中是什么意思啊

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-14 15:03:27 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，中醫(yī)里的益氣和中的和中是什么意思啊
2，中醫(yī)常說(shuō)的補(bǔ)中益氣的補(bǔ)中是什么意思
3，Renee是啥意思
4，中醫(yī)里講補(bǔ)中益氣是指什么

1，中醫(yī)里的益氣和中的和中是什么意思啊

和中主要就是健脾胃因?yàn)槠⑽笇儆谥薪梗⒅魃钢鹘担饔梅浅Ｖ匾?/section>

中指的是中焦,中焦以脾胃為主，補(bǔ)中就是調(diào)理補(bǔ)益脾胃

就是中和的意思

中醫(yī)里的益氣和中的和中是什么意思啊

2，中醫(yī)常說(shuō)的補(bǔ)中益氣的補(bǔ)中是什么意思

中指的是中焦,中焦以脾胃為主，補(bǔ)中就是調(diào)理補(bǔ)益脾胃

所謂“補(bǔ)中”就是中焦虛、弱、（實(shí)、強(qiáng)）之癥。“益氣”就是調(diào)理中焦，升清降濁，當(dāng)補(bǔ)則補(bǔ)，（當(dāng)泄則泄），脾胃位居各臟腑之中央，為后天之基礎(chǔ)，各臟腑養(yǎng)命之源。要想身體不受累，先調(diào)你的脾和胃！！！

中醫(yī)常說(shuō)的補(bǔ)中益氣的補(bǔ)中是什么意思

3，Renee是啥意思

Renee是美國(guó)和澳洲一個(gè)常見的女性名字，在歐洲則用于男名。意義通常是“重生，再生”。這個(gè)詞起源于拉丁文和法文。在七十年代晚期到八十年代早期曾擠身于美國(guó)孩童取名的前一百名。

是個(gè)女生的英文名。Renee 蕾妮再生的

芮妮

Renee是啥意思

4，中醫(yī)里講補(bǔ)中益氣是指什么

癥狀一：精神不濟(jì) 胃口不好　　臨床表現(xiàn)：神疲乏力，精力不支，胃口不好，四肢發(fā)冷，大便先硬后軟，說(shuō)話聲音提不起來(lái)，有些病人還會(huì)肝氣偏旺，容易發(fā)怒。　　發(fā)病原因：中氣不足，脾胃氣虛。工作壓力過(guò)大，使人體的氣機(jī)運(yùn)行受阻，影響到脾胃，導(dǎo)致中氣不足。部分人會(huì)出現(xiàn)肝氣偏旺，動(dòng)輒易怒的現(xiàn)象。在各種亞健康癥狀中，中氣不足是早期生理機(jī)能下降的信號(hào)。　　好發(fā)人群：這是白領(lǐng)人群中相當(dāng)普遍的一種現(xiàn)象，主要是壓力較大的白領(lǐng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，年輕人較多，而一些大考前的學(xué)子也容易中氣不足。　　調(diào)理方略：發(fā)病早期，只要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、放慢節(jié)奏即可逐漸恢復(fù)。癥狀較重者，常用的有補(bǔ)中益氣的黃芪、人參、黨參等。　　癥狀二：經(jīng)常感冒出汗異常　　臨床表現(xiàn)：經(jīng)常感冒，鼻塞，打噴嚏，出汗異常，頭暈，氣短，或是伴有胸悶癥狀，還伴有記憶力下降、心慌等癥狀。　　發(fā)病原因：肺氣虛。中氣受影響后，會(huì)波及上氣，引起肺氣虛。長(zhǎng)期伏案工作的白領(lǐng)就更易出現(xiàn)肺氣不足。此外，大樓空氣質(zhì)量不高，也會(huì)加重肺氣虛。　　好發(fā)人群：青年人較多。工作過(guò)程中久坐不動(dòng)、平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)、辦公樓不通風(fēng)的人群較多見。　　調(diào)理方略：補(bǔ)氣藥與調(diào)理中氣的大同小異，差別在于劑量不同以及“佐藥”的不同，例如，出現(xiàn)頭暈、耳鳴者要加柴胡、桔梗等。　　癥狀三：腰酸背痛面色灰黑　　臨床表現(xiàn)：腰酸膝軟，小便頻繁，大便次數(shù)很多，溏稀，常起夜部分人會(huì)影響到性功能。如為女性，則可能出現(xiàn)下腹部陰冷，或月經(jīng)不調(diào)。從形容上看，臉色易發(fā)黑、發(fā)暗，耳垂枯，腳后跟疼。　　發(fā)病原因：中氣不足，會(huì)逐漸影響到肝腎之氣，部分病人則是先天性的。　　好發(fā)人群：多見于45歲以上的中老年人。也有少部分年輕病人。　　調(diào)理方略：到底是腎氣虛、腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，在臨床上需要仔細(xì)辨別，其用藥的配伍也不同。膏方中用于補(bǔ)腎的藥物主要有川芎、枸杞、補(bǔ)骨子、菟絲子、山萸肉等，如累及上氣，還可考慮使用胎盤、臍帶等。　　癥狀四：眼睛干澀皮膚枯燥　　臨床表現(xiàn)：皮膚干燥，頭發(fā)容易脫落，部分病人還有兩眼干澀的癥狀，如果心血不足，則可能伴有睡眠不好等癥狀。血虛的女性往往臉色不好，皮膚容易長(zhǎng)斑。　　發(fā)病原因：血虛。長(zhǎng)期熬夜、工作負(fù)荷量過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致傷氣，而氣為血的推動(dòng)力，氣機(jī)不足就不能升血。而一些大量失血的疾病，也會(huì)導(dǎo)致氣血升化不足。而血虛會(huì)引起血少、血淤，從而導(dǎo)致顏容憔悴、面上生斑。　　好發(fā)人群：多見于年輕女性，尤其是長(zhǎng)期勞累、工作壓力大的女白領(lǐng)。　　調(diào)理方略：通過(guò)膏方的調(diào)理，可改善血虛女性的外觀，如用首烏、當(dāng)歸、雞血藤、紅棗等。　　癥狀五：好食辛辣頭重乏力　　臨床表現(xiàn)：頭重，提不起精神來(lái)，四肢乏力，舌苔厚膩，胃口不好，大便稀薄，突然嗜吃辛辣等口味重的食物。　　發(fā)病原因：脾胃虛，就容易被外界環(huán)境中的濕邪入侵，導(dǎo)致舌苔增厚，味覺遲鈍。而好吃辛辣，往往會(huì)引起內(nèi)熱，加重其體內(nèi)的濕氣，使治療更為棘手。此外，現(xiàn)代人往往缺少運(yùn)動(dòng)，也會(huì)產(chǎn)生內(nèi)濕。空調(diào)溫度開得太低，平時(shí)也不注意保暖，會(huì)出現(xiàn)寒濕交加。　　好發(fā)人群：長(zhǎng)期在潮濕環(huán)境中工作者容易體內(nèi)生濕。缺乏運(yùn)動(dòng)者也易發(fā)病。中氣，脾胃氣也，后天之本。中氣不足，說(shuō)話無(wú)力，人體無(wú)源頭活水，則坐吃山空。保中氣之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。有以大肉大魚為養(yǎng)身之用者，此不知“生處便是殺處”。消化大肉大魚，需要人體付出相當(dāng)?shù)呐Α６遥∧c不清，吸收能力受損，真元不旺記住一語(yǔ)：肉食多積尸毒。少食，為養(yǎng)生長(zhǎng)命之寶。此亦為現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，不多說(shuō)。還有一句，就是飲水應(yīng)多熱燙為上。晨起熱飲一杯白開水，一天胃氣得養(yǎng)。胃氣不佳者，多飲姜湯。胃腸最怕冷氣。夏天天熱，一杯冷啤酒入肚，百病因此而起。（冬天內(nèi)熱外冷，腔子里火多點(diǎn)，偶爾用冷反而不要緊。）多按摩雙膝，可以大補(bǔ)五臟；多按摩足三里。中醫(yī)認(rèn)為，身體太虛弱，尤其是中氣不足，脾腎虧虛，才會(huì)造成子宮下垂及胃下垂等毛病。當(dāng)一個(gè)人站立的時(shí)候，所有的器官都會(huì)受地心引力影響而向下垂。如果這個(gè)人的內(nèi)臟肌肉開始松弛，承托力不夠的話，像胃部、子宮等肌肉厚的器官，就會(huì)有下墜傾向。這種情形，中醫(yī)謂之“中氣不足”。 “中氣不足”的癥狀主要有：①胃下垂。胃經(jīng)常鼓脹不適，吃了東西后更甚。原因是胃部蠕動(dòng)能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更覺重墜。②子宮下垂。肌肉和韌帶無(wú)力，導(dǎo)致子宮下墜，造成小腹等不舒服。③呼吸不暢。肺部本身不會(huì)運(yùn)動(dòng)，呼吸的動(dòng)作是靠胸肌及橫膈膜拉開肺部，然后才能順利吸氣、呼氣。氣虛之人連吸一口氣也仿佛要很用力，胸口部位有重物壓住一般。④腰酸背痛是腎氣虛所致。所謂“腎虛膝先軟”、“腎主骨”，就是這個(gè)意思。此病以中醫(yī)治療為好。中氣不足的調(diào)養(yǎng)宜忌是宜堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：最理想的選擇是游泳，因它可運(yùn)動(dòng)全身肌肉，鍛煉肺部，加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。能休息就休息，可以站的時(shí)候就省點(diǎn)氣力不走動(dòng)，可以坐的時(shí)候就不站，可以躺下來(lái)的時(shí)候，就不要堅(jiān)持坐著。讓兀氣盡快恢復(fù)過(guò)來(lái)。忌辛辣食物：以免加重胃部負(fù)擔(dān)和加重肝臟排毒所消耗的能量。蔬菜類的白蘿卜、白菜、黃芽白、椰菜，以及水果類的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破氣。氣虛，指的是中氣不足，力氣弱的人或兒童，由于生冷的食物，會(huì)減低腸胃蠕動(dòng)、使肌肉無(wú)力，所以吃多了會(huì)因消化不良，而導(dǎo)致腹脹。因此腸胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。像柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤(rùn)肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。身邊提醒：因?yàn)樘摵w質(zhì)的人氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的，所以宜吃一些溫?zé)嵝缘乃缋笾Α⒐饒A、杏等，對(duì)身體來(lái)說(shuō)這些溫?zé)岬乃茄a(bǔ)寒佳品，但不宜多吃。至于容易拉肚子的人，應(yīng)把椰子汁拒之口外，因?yàn)橐又讓?dǎo)致腹瀉。【宜】 (1)飲食宜高蛋白質(zhì)、高熱量、高糖，脂肪也不必過(guò)份限制。 (2)宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精細(xì)，不要過(guò)粗糙。 (3)宜多食"血肉之品"及增加食欲、促進(jìn)消化的食品，如家禽肉類、蛋、豬肉、豬肚、豬脾、蓮子、粳米、甜菜、楊梅等酸味食物。【忌】 (1)忌煙、酒。 (2)忌辛辣刺激食物。 (3)忌生冷寒涼、堅(jiān)固、粘滯不易消化食物，易傷脾胃。豌豆：中醫(yī)認(rèn)為，豌豆性味甘平，有補(bǔ)中益氣、利小便的功效，是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足癥狀的食療佳品。此外，豌豆含有豐富的維生素A原，食用后可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有潤(rùn)膚的作用，皮膚干燥者應(yīng)該多吃。但豌豆吃多了容易腹脹，消化不良者不宜大量食用。豇豆：豇豆分為長(zhǎng)豇豆和飯豇豆兩種。長(zhǎng)豇豆即我們說(shuō)的長(zhǎng)豆角，常作為蔬菜食用；飯豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙餡。中醫(yī)認(rèn)為，豇豆性味甘平，有健脾和胃、補(bǔ)腎止帶的功效，特別適合脾胃虛弱所導(dǎo)致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。蕓豆：蕓豆又叫菜豆，味甘平、性溫，有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補(bǔ)元?dú)獾裙πАＫ粌H富含蛋白質(zhì)及鈣、鐵等多種微量元素，還有高鉀、高鎂、低鈉的特點(diǎn)，特別適合心臟病患者和患有腎病、高血壓等需低鈉及低鉀飲食者食用。吃時(shí)注意必須煮熟、煮透，否則會(huì)引起中毒。黑豆：中醫(yī)認(rèn)為，黑豆味甘性平，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。腎虛導(dǎo)致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮爛，加入各種調(diào)味品食用。此外，黑豆還有“烏發(fā)娘子”的美稱，用它制成的豆?jié){、豆腐等，是腎虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)患者的食療佳品。蠶豆：蠶豆性味甘平，有健脾利濕的功效，特別適合脾虛腹瀉者食用。但蠶豆不可生吃，也不可多吃，以防腹脹。特別需要注意的是，少數(shù)人吃蠶豆后會(huì)發(fā)生急性溶血性貧血，也就是俗稱的“蠶豆黃病”，應(yīng)盡快送醫(yī)院救治　　調(diào)理方略：所以膏方中常用半夏、米仁、車前子等利水、平和、化濕、健脾的藥物。對(duì)濕熱夾雜的，則根據(jù)其病灶對(duì)應(yīng)的上、中、下三焦，分別采用黃芩、黃連、黃柏等清熱化濕的藥物。如為濕寒，則采用桂枝、附枝、細(xì)辛等驅(qū)寒，同時(shí)利用防風(fēng)等藥物化濕。　　癥狀六：口舌生瘡便秘易怒　　臨床表現(xiàn)：多見于胃炎、脾氣急躁，口舌生瘡，眼睛紅赤，舌質(zhì)紅，大便干結(jié)，心肝火旺等。　　發(fā)病原因：主要與勞累、飲食不當(dāng)有關(guān)，辦公室里很多人動(dòng)輒面色潮紅，則主要與體內(nèi)有內(nèi)熱、陰虛有關(guān)。　　好發(fā)人群：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)分勞累的人群。　　調(diào)理方略：用夏枯草、黃連等清熱泄火。如有陰虛，則用女貞子、旱蓮草、石斛、天冬、麥冬等養(yǎng)陰藥。平時(shí)可服菊花茶等。　　癥狀七：頭痛失眠無(wú)心工作　　臨床表現(xiàn)：頭痛欲裂，難以入睡或正常工作。　　發(fā)病原因：頭痛的原因有很多種，如果是緊張性頭痛，則主要是氣滯引起的，血管性頭痛還可能與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，思慮過(guò)度導(dǎo)致的頭痛，與氣虛有關(guān)。從臨床癥狀看，頭頂處疼痛主要與肝風(fēng)有關(guān)，兩顳的頭痛病在膽，前額的疼痛與胃有關(guān)。其中，最常見的是緊張性頭痛、血管性頭痛。緊張性頭痛往往伴隨著頸椎疾病，由于長(zhǎng)期伏案，導(dǎo)致頸部肌肉緊張，頸椎增生，供血不足，導(dǎo)致氣滯。　　好發(fā)人群：過(guò)度用腦者、缺少頸椎鍛煉者、氣虛患者。　　調(diào)理方略：由于病理不同，其主方和引津藥的使用也不同。如由氣虛引起，則以益氣聰明湯為主；如為緊張性頭痛，則用逍遙湯加疏肝理氣的藥物，或緩急止痛的藥；如為血淤，則用清竅逐淤湯為主。　　專家　氣虛氣滯最常見　　曙光醫(yī)院高級(jí)中醫(yī)師方正龍表示，在為商務(wù)樓集體預(yù)約的白領(lǐng)診斷過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)亞健康癥狀在這一人群中非常普遍，表現(xiàn)為晚上睡眠不足，白天神疲乏力，動(dòng)輒汗如雨下，總是感到疲倦睡不夠，尤其在空調(diào)間呆久了，精神萎靡者很多見。中醫(yī)把這類癥狀稱為氣虛。　　不少人會(huì)出現(xiàn)焦慮或抑郁的狀態(tài)，表現(xiàn)為悶悶不樂(lè)、不愿多說(shuō)話，總是有想哭出來(lái)的沖動(dòng)，成天唉聲嘆氣，喪失工作熱情，肝氣郁積導(dǎo)致胸肋疼痛，乳房或小腹?jié)q痛等，在中醫(yī)里，這類情況屬于氣滯。

中氣不足病證名。也有稱宗氣不足.即脾胃之氣虛弱、運(yùn)化失職。癥見面色黃而少華，唇淡或黯，食欲不振，食后腹脹，眩暈，聲低，氣短，倦怠乏力，便溏。若兼見胃痛則痛而喜按，舌嫩苔厚，脈虛等。　　中氣，脾胃氣也，后天之本。中氣不足，說(shuō)話無(wú)力，人體無(wú)源頭活水，則坐吃山空。　　保中氣之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。