使用電腦或近距離工作時，每小時休息10分鐘，緩解視力疲勞,看得遠，可以做極限視力，遠距離識別等等,準分子激光18歲以上視力穩定兩年以上,所以，限制過度近視是預防近視的根本,18歲以下者應及時服用視力營養素,還原方法視力\r\n1,建議服用樂靜視力營養素，一天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會升高。
根據學生的單純性近視，根本原因是學生看得太近。所以，限制過度近視是預防近視的根本！訓練看遠是預防近視的輔助手段，醫療是特殊情況或特殊需要下的方法。近距離看可以通過使用工具控制距離來幫助學生解決坐姿和視距的問題，比如調整坐姿和距離來訓練坐姿讀寫望遠鏡眼鏡。看得遠，可以做極限視力，遠距離識別等等。戶外運動，比如放風箏和踢足球。\ r \ n \ r \必要時可使用激光進行治療。準分子激光18歲以上視力穩定兩年以上。無其他眼部疾病，無重大眼部手術，如青光眼；戴隱形眼鏡(如隱形眼鏡)者需摘鏡2周，無隱形眼鏡引起并發癥的近視患者。準分子激光直接加工角膜表面；術后角膜機械強度無明顯變化，安全性有保障；電腦控制，精度高；術后效果穩定；并發癥很少。
Restore 視力有幾種方法:一是看遠處的綠草或樹木，可以調節眼睛，放松眼睛，減少眼睛疲勞。它平時看東西不斜視，也不經常眨眼。持續時間長，對恢復有一定作用。然后用手揉，用手掌捂住眼睛，這樣有助于眼睛的血液循環，有助于恢復。最后，多吃維生素、蛋白質和鈣，如菠菜、柚子、牛奶和魚。
還原方法視力 \r\n1。眼睛不要過度勞累，要保持充足的睡眠。最好戴眼鏡，做矯正治療，防止進一步惡化。\r\n2。每天做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼睛疲勞。\r\n3 .看電腦時總是眨眼，因為人的眼睛在電腦屏幕上不會自動眨眼，造成眼睛干澀。\r\n4。使用電腦或近距離工作時，每小時休息10分鐘，緩解視力疲勞。\r\n5。多休息，睡眠也會有影響。\r\n6。18歲以下者應及時服用視力營養素。建議服用樂靜視力營養素，一天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會升高。
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