電子煙的危害大小，主要看煙油成分。看你抽電子煙的目的，是玩還是替煙，是玩的更注重大煙霧，是替煙的話更注重口感，畢竟是老牌子最后，祝你買到合適的電子煙，相對(duì)香煙來(lái)電子煙對(duì)人的危害要小一些，有文獻(xiàn)證明就算是水溶后作為溶液直接飲用也是沒(méi)有明顯毒性的，過(guò)量的話會(huì)有類似麻醉的效果，但是這個(gè)需要的量是巨大的。
首先，最好不要看淘寶排在前面的一些電子煙，多數(shù)都是刷的。其次，看你抽電子煙的目的，是玩還是替煙，是玩的更注重大煙霧，是替煙的話更注重口感，再次，看預(yù)算和售后。500左右的電子煙套裝挺多的，建議買國(guó)內(nèi)常見(jiàn)的品牌：新宜康/innokin、smok、易佳特、康臣一品等。售后也有保障，畢竟是老牌子最后，祝你買到合適的電子煙。
2、蒸汽煙有害嗎？
相對(duì)香煙來(lái)說(shuō)，電子煙對(duì)人的危害要小一些，電子煙的危害大小，主要看煙油成分。目前電子煙煙油的主要成分就是VG、PG、食用香精、尼古丁、糖分（這個(gè)不說(shuō)），部分煙油會(huì)添加煙堿，部分煙油含有少量的聚乙二醇。VG：就是甘油，是不是蔬菜甘油并不好說(shuō)，因?yàn)榫退闶鞘称匪幤芳?jí)別的甘油，提取工藝也不是一種，這個(gè)東西在醫(yī)療藥品類的東西里面比較常見(jiàn)，屬于公認(rèn)的對(duì)人體無(wú)毒的有機(jī)化合物。
有文獻(xiàn)證明就算是水溶后作為溶液直接飲用也是沒(méi)有明顯毒性的，過(guò)量的話會(huì)有類似麻醉的效果，但是這個(gè)需要的量是巨大的，天然存在于煙草、可可、啤酒、紅酒中（微量，數(shù)據(jù)來(lái)源化學(xué)品數(shù)據(jù)庫(kù)）。部分藥品是用甘油作為溶劑的，也就是說(shuō)，食品級(jí)的甘油也就是VG，對(duì)人體是無(wú)害的，起碼目前的研究成果的結(jié)論是這樣的。PG：是丙二醇，同樣是有機(jī)化合物，這個(gè)是煙油有害的主要依據(jù)，
這個(gè)比較重要，我慢慢說(shuō)：丙二醇作為食品工業(yè)的重要添加物，一直作為溶劑、保濕劑、防腐劑添加于藥品、飲料、化妝品中。（其中化妝品的添加量比較大）國(guó)外從20世紀(jì)30年代就開(kāi)始研究丙二醇，得到的結(jié)論是低毒性，大量的丙二醇實(shí)驗(yàn)都是基于動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的，對(duì)于實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的致死率還是有的。目前已知的比較重要的毒性就是皮膚毒性、眼毒性、腎毒性，
對(duì)人體實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是：經(jīng)直腸給予（注意這里是經(jīng)直腸給予），10例成人及4例兒童，結(jié)果是吸收良好，兒童的情況和成人相似。注射給予（注意這里是直接注射）5100-7100mg/d，未見(jiàn)明顯的溶血反應(yīng)及紅細(xì)胞改變，（數(shù)據(jù)來(lái)源：國(guó)外丙二醇的非臨床應(yīng)用研究現(xiàn)狀刊登于中國(guó)新藥雜志）目前公認(rèn)的丙二醛毒性，就是腎臟毒性。
