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1，坐月子注意什么

1不要洗生水。2不要吹冷風。3不要下體力。4保持營養的聶入。5保持心態良好。

不要著涼，不要劇烈運動。

坐月子注意什么

2，做月子要注意什么

可以洗頭洗澡，時間不要太久，一般15分鐘以內為好，洗頭后，用吹風機快速把頭發吹干。

　　可以的，但是也要根據自己家的環境和體質來決定。　　需要注意：洗澡時水溫不可過低。水溫以37度左右為宜，每次洗5～10分鐘，洗后盡快擦干，以免受涼。洗澡后要注意保暖。　　這個洗澡問題一定要和長輩講明白月子期間能洗澡的原因，以免坐月子期間和長輩產生不必要的矛盾！

做月子要注意什么

3，做月子應注意什么

夏天天氣炎熱，人容易出汗，產婦尤其要注意產后的衛生。首先在環境方面，要保證產婦生活在一個舒適、安靜、明亮、清潔的環境里，房間的溫度最好保持在22至24℃，濕度保持在55%左右。房間一定要注意通風，要有充足的睡眠，注意休息，要多食高蛋白食物、新鮮蔬菜、水果。保持精神愉快，避免不良的精神刺激。要注意調適寒溫，預防寒濕熱侵襲，注意清潔衛生，勤洗澡，勤換衣被。

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由于產后身體虛，一定要多休息，不要坐久，以后會腰酸，不要哭對眼睛不好，也不要生氣，現在夏天太熱吹風時不要對著頭，不要吃辛辣的食物！多喝營養湯！

做月子應注意什么

4，坐月子的注意事項

注意一：順產后坐著或站著的時候傷口（即下體）會疼痛（大概持續十多天），而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息，就算不想睡也得躺著，所以挺辛苦，挺無聊的。更痛苦的是大便，坐廁是肯定要的，蹲廁就加廁所板（懷孕后期就需要了，大著肚子蹲在廁所很辛苦）。我曾經因為忍受不了痛，便秘了一段時間。一度要用開塞露和痔瘡膏（雖然我沒有痔瘡）來減輕痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。因為坐月吃好多補的東西，加上傷口痛，很容易便秘。我媽還說很多女人生完bb后有痔瘡，就是這個原因。注意二：腰部護理，產后除了傷口痛，腰也很痛，所以喂奶姿勢很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。至于很多人關心的洗澡和洗頭問題，按照醫生的說法是各人體質不同，處理方法不同。反正都要用姜水洗，而且頭盡量少洗，洗后也要馬上吹干。我一個月內只洗了兩次頭，每天擦身。幸虧是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受?？赡芤惶斓酵泶诳照{房里算了。飲食方面我沒什么心得，因為都給家婆一手包辦了，只記得吃了很多豬腰和雞，最多的是姜，吃什么都是姜味。痛苦啊！我覺得這個月很容易產生產后抑郁，寶寶哭鬧，自己身體又不舒服。平時所有的娛樂愛好都被剝奪了，反正什么都不能做，只能躺著，過幾個小時喂一次奶，每次喂奶又起碼要一個小時。一天到晚都睡不好，最多連續不會睡多過四個小時。但想想熬一個月吧，熬出頭就好了。多尋求家人，特別是老公的關愛，很重要的！注意三：產婦的個人衛生傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。1、“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。2、一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。②開冷氣時不要將風口對著產婦，并將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時床邊準備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風寒。

你好，注意事項，應好好休息、應注意局部的衛生，防止感染的發生。注意保暖，不要受涼。

是現在坐月子嗎？我的是農村做月子法，呵呵----冬天的話真的要注意別感冒，就算是為了孩子忍忍少洗澡，洗頭，做點局部清理就好了。要注意保暖，不過孩子如果跟你自己睡不能用電熱毯之類的，最好少用眼，這個真重要，我做月子時躺床上沒事就老愛看電視，現在眼睛不行，老愛流眼淚，老公就打趣問我嫁給他有這么委屈嗎，天天哭。少吃上火的東西，月子時會便秘，多喝清燉湯，奶水如果太多了寶寶吃不完就要及時擠掉，不然會在乳房里結塊，到時候很麻煩，可以給孩子洗臉哦，娃娃皮膚會超好。不能碰冷水。