第二步:將剪好的鐵片石斛放入普通榨汁機(jī)中，加入1000ML純凈水,石斛具有良好的抗疲勞和耐缺氧作用,1、生食:石斛可以生吃,如果榨汁后暴露在陽光下的鐵皮石斛呈淡紅色，品質(zhì)會更好,2.泡茶:石斛養(yǎng)生茶石斛3g，西洋參片5g，菊花2g,3.榨汁:鮮榨鐵片石斛榨汁鐵片石斛鮮條50g，開水1000ml,從榨汁機(jī)中倒出鐵皮石斛汁。

1。大部分原汁是綠色的，但煮沸后呈灰白色，味道像紅薯。如果榨汁后暴露在陽光下的鐵皮石斛呈淡紅色，品質(zhì)會更好。2、石斛(學(xué)名:DendrobiumnobileLindl)，又名仙蘭韻、仙草、復(fù)活植物、紫香仙草、吊蘭、林蘭、禁命、金釵花等。莖直立，肉質(zhì)厚，略扁圓柱形，長10-60厘米，粗1.3厘米。藥用植物

第一步:將50G新鮮鐵皮石斛洗凈，剝?nèi)ダ掀?，然后切?-3CM的片。第二步:將剪好的鐵片石斛放入普通榨汁機(jī)中，加入1000ML純凈水。第三步:啟動榨汁機(jī)3-5分鐘，讓營養(yǎng)成分充分?jǐn)D出來。第四步:倒出來喝。飲用時根據(jù)個人口味加入適量冰糖或蜂蜜，口感更佳。如果需要熱飲，可以繼續(xù)以下步驟:第五步:倒入電磁爐或奶鍋內(nèi)，中火煮沸，邊煮沸邊搖晃，避免溢出和煮糊。煮到泡沫消失。

1、生食:石斛可以生吃。秋子養(yǎng)生堂石斛鮮條去皮洗凈，然后生吃。它們美味又有營養(yǎng)。現(xiàn)代科學(xué)儀器和大量醫(yī)學(xué)證明，新鮮食物可以清熱養(yǎng)陰，生津止渴。能大量攝入石斛多糖和石斛堿，清除體內(nèi)垃圾和毒素，凈化血液，再生細(xì)胞，加速傷口恢復(fù)，抑制細(xì)胞變異，促進(jìn)人體新陳代謝。2.泡茶:石斛養(yǎng)生茶石斛3g，西洋參片5g，菊花2g。將西洋參切片、秋子養(yǎng)生堂石斛和菊花用熱水沖洗干凈，然后放入茶壺中用開水泡茶，反復(fù)浸泡，常飲代替茶飲。3.榨汁:鮮榨鐵片石斛榨汁鐵片石斛鮮條50g，開水1000ml。將50g新鮮秋子養(yǎng)生堂石斛 bar洗凈去葉，切成3cm的小塊，放入榨汁機(jī)中，加入1000ml開水，壓榨3-5min。從榨汁機(jī)中倒出鐵皮石斛汁?？梢愿鶕?jù)口味加入冰糖或者蜂蜜，也可以加熱。然后根據(jù)自己的口味加入其他配料。

最好不要空腹去。石斛有很好的利膽?zhàn)B顏?zhàn)饔?，還有養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽疾病的重要藥物，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。人體進(jìn)入中年后，體內(nèi)的陰液日益減少，從而加速皮膚的衰老，使皮膚變黑或起皺，鐵片石斛含有粘液，對人體皮膚有滋養(yǎng)滋養(yǎng)作用，還有清熱生津、消炎止痛、潤喉的作用，對聲音嘶啞有很好的療效。石斛具有良好的抗疲勞和耐缺氧作用。