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1，洗臉的步驟和指法

如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。曝曬后應用涼開水洗臉根據皮膚性質油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。注意事項：熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易松弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚松弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利于預防感冒，堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水后再擠至半干擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。

洗臉的步驟和指法

2，洗臉的手法

你好！這是在網上找到的方法，希望能夠幫到你了！對于美容而言，洗臉更是最基本的要求。保護面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，于是在皮膚上的灰塵、泥垢、油質和汗漬等被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血循環、增強新陳代謝，還可以增強皮膚張力，并使之得到滋潤。但搓擦時應該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長方向均勻用力。因為由于地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的皮膚都在被日復一日地向下揭發拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會逐漸松弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將皮膚向上推，決不能再向下。為了保養面部皮膚，防皺減皺，洗臉時應注意如下3方面禁忌。 ⑴忌洗臉水特別冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚干燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉，則對皮膚有益無害。因此洗臉時忌長期使用單一過冷或過熱的水。 ⑵忌油質性皮膚不用香皂。有些女士認為，皮膚的天然色質只有不受化學物質分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極其幼稚的。做過類似嘗試的人，幾個月后就會發現皮膚大變樣，不但沒有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是，有些女士的皮膚屬油質性，這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。油質性的皮膚，3日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗干凈，必須到醫院去檢查，進行適當處理。油質皮膚者早、晚應用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護皮膚。 ⑶忌洗臉后不擦干。洗完臉后一定要擦干，否則面部的水就會自行蒸發，使皮膚發涼、血管收縮，造成皮膚干枯、脫皮并出現裂口和皺紋。而且，搽用護膚品前一定要在擦干臉部，待皮膚不留水跡之后再施行，否則就降低其護膚養膚的作用。洗臉是保養皮膚的第一步。懂得洗臉的藝術，掌握正確的洗臉方法，對保持皮膚的彈性、發揮其功能是十分必要的。參考資料：http://blog.163.com/m_m_cha/

洗臉的手法

3，正確的洗臉步驟是怎么樣

洗臉步驟1. 先將手上的香皂打濕后，搓成泡沫。2. 用指尖在額頭上及T字部位上清洗。3. 下巴用指尖以圓形狀搓揉按摩。4. 臉頰部位亦是由下往上，以指尖做圓形按摩。5. 再以溫水沖臉約20次，直到泡沫洗凈。6. 最后以冷水輕拍臉上皮膚。化妝水的使用步驟化妝水之于皮膚的功效，除了有滋潤、補充肌膚水份的效果之外，還有抑制皮脂肪分泌、緊縮毛孔及冰鎮肌膚的良效，因此小芹建議要將化妝水放置在冰箱里，才是適當儲存的方式喔！1. 使用質優的化妝綿，然后將化妝水倒在上面，開始滋潤肌膚。2. 以手指夾住化妝綿，再由下而上輕輕拍打。3. 特別注意皮脂肪分泌旺盛的額頭T字部位，以化妝綿輕輕拍打。4. 在眼睛及嘴巴四周等皮膚脆弱的部位，特別以化妝綿輕輕拍打，除了滋潤，還有鎮靜肌膚的功能。美容液的使用步驟在清潔工作完成后，小芹提醒別忘了滋潤及保養的護膚手續，使用美容液除了促進代謝，還有消除脂肪及結實肌膚的良效，一舉數得呦！ 1. 在臉部的下巴及頸部抹上滋潤的美容液，用指尖輕輕由下往上輕推。2. 在臉頰部位沿著鼻梁兩邊慢慢由下由上，輕輕按摩。3. 接著以雙手手指順著肌膚生長紋的方向，由下而上輕撫臉頰，以結實肌膚。4. 最后以雙掌輕撫臉頰，充分感受保養過的皮膚潤澤感。營養霜的使用步驟1. 雙手手指抹上營養霜，然后在嘴角兩側以中指與無名指，沿著唇瓣由下往上慢慢按摩。2. 在下巴以下的頸部，輪流輕輕按摩。眼霜的使用步驟早上起床常常發現眼睛四周會有水腫的現象，解決方式為：1. 先用熱蒸氣毛巾敷在眼皮上約一分鐘。2. 再抹上眼霜輕輕按摩，以促進眼部血液循環。

由上往下，由內向外。用無名指和中指。

先洗T字位

用肥皂或潔面乳把手洗干凈，尤其是指甲周圍還有手掌。2)用溫水把臉打濕。3)軟管狀洗面乳，大概擠出2—3cm的長度，如果是泡沫式或擠壓式洗面乳，大概擠出1.2—1.5Cm。4)充分揉搓出泡沫，用泡沫洗臉，在臉部輕輕按摩，T形區要用手指輕輕按摩。5)溫水洗干凈后，用冷水再沖干凈。6)用毛巾將臉上的水吸干，輕輕反復按住即可，不需要來回擦拭。 1、一定打出細膩的泡沫洗臉前，雙手摸上潔面乳，不要直接抹在臉上。打出豐富的泡沫并不是把你的潔面乳浪費掉了，而是這樣才能真正奏效，當然使用洗臉綿就會有更加方便地打出細致的泡沫來。一般來說，男人學會什么方法之后會很快付諸實踐，所以，只要注意在洗臉時將泡沫打出來，就會很大程度改變你皮膚狀況。1)用肥皂或潔面乳把手洗干凈，尤其是指甲周圍還有手掌。2)用溫水把臉打濕。3)軟管狀洗面乳，大概擠出2—3cm的長度，如果是泡沫式或擠壓式洗面乳，大概擠出1.2—1.5Cm。4)充分揉搓出泡沫，用泡沫洗臉，在臉部輕輕按摩，T形區要用手指輕輕按摩。5)溫水洗干凈后，用冷水再沖干凈。6)用毛巾將臉上的水吸干，輕輕反復按住即可，不需要來回擦拭。 1、一定打出細膩的泡沫洗臉前，雙手摸上潔面乳，不要直接抹在臉上。打出豐富的泡沫并不是把你的潔面乳浪費掉了，而是這樣才能真正奏效，當然使用洗臉綿就會有更加方便地打出細致的泡沫來。一般來說，男人學會什么方法之后會很快付諸實踐，所以，只要注意在洗臉時將泡沫打出來，就會很大程度改變你皮膚狀況。 2、讓泡沫在臉上保留一分鐘將泡沫涂抹于臉上后，記得保持一分鐘，你可以想象到那些污垢就會和泡沫一起浮在皮膚的表面。一定要注意鼻翼兩側，這里常會有很多頑固皮脂，要一邊按摩一邊清洗。 3、發際邊緣一定要洗凈鼻翼兩側、發際邊緣的皮脂分泌都比較多，每次洗臉之后一定保證用溫水和潔面乳徹底洗干凈，不然殘留物質會造成新的問題。 4、爽膚水是清潔的最后一步？如果一直在潔面后使用爽膚水，很值得表揚，但這里你要明確它的功效，爽膚水不只是柔膚產品，同時是潔面的最后一步。所以使用爽膚水時，建議你使用兩遍，第一步會使你的臉部沒有任何的化學物質或臟物殘留。注意：洗臉不應過于頻繁太常洗臉的話，皮膚表面的自然保濕物質會被過渡清洗，保濕膜的破壞會讓你的皮膚變得敏感而對于一切護膚品都無所適從，同時會造成皮膚干燥，其實一天洗臉2到3次比較適當。冷水VS熱水溫度太熱的水會造成皮膚的水與油分的過度流失，引起皮膚在洗臉后顯得非常干燥，但冷水會讓毛孔里的皮脂硬化，妨礙清除污垢。所以最好的洗臉部驟就是用溫水先將毛孔打開，徹底清潔后再用冷水收尾

潔面需要注意以下幾點A.不能用太大力，不能將皮膚移位，要在皮膚表面以打圈方式清潔，重點清潔集污垢的區域。B.洗面奶的正確用量及用法，一元硬幣大小擠入手心，混入少許水，揉開，以打圈的方式在臉上按摩3分鐘后沖洗，手力一定要輕；C.潔面的水不宜過涼或過燙，最好是攝氏38度的溫水為宜；D.潔面完畢，不要急著把皮膚表面的水擦干，那樣皮膚立刻會像被抽干水的水渠，干涸見底，俗稱：沙哈拉大沙漠、油田；E.毛巾的選擇，要選擇雙面柔軟的毛巾，否則劣質毛巾會損壞皮膚表層組織；

正確的洗臉步驟是怎么樣