散打是一種搏擊種類不是一個簡簡單單的動作，他有很多方面需要練習，看起來散打很簡單，它的招式數來數去也就那十幾個動作，就算加上各種摔法也就幾十種而已。首先奉勸你一句如果真的想要練習散打的話最好不要自己練習因為自己練的話是很難走向正規的，除非你是天才，但是世界上哪來的那么多天才呢。
1、想自己練散打，怎么練？
首先奉勸你一句如果真的想要練習散打的話最好不要自己練習因為自己練的話是很難走向正規的，除非你是天才，但是世界上哪來的那么多天才呢？散打是一種搏擊種類不是一個簡簡單單的動作，他有很多方面需要練習，看起來散打很簡單，它的招式數來數去也就那十幾個動作，就算加上各種摔法也就幾十種而已。但是里面的細節太多了，如果沒有教練在旁邊指導的話自己是很難注意到的別說是自己練習，甚至就算是有教練帶著都不一定能練的完全正規，如果自己的動作不規范就很難進行后面的練習，如果說踢鞭腿時腳面不翻過來的話就沒辦法發力，不然就會腳部受傷，
直拳肩不送出去就沒辦法完全發力，甚至握拳時大拇指不放好都有可能受傷，更別說后期的速度，力量，爆發力的練習啦而且散打是一種競技運動，自己練習很難做到這一點。它的很多練習方法都需要兩個人配合，不管是打靶還是雙人對練，都需要有人跟你配合，自己一個人踢沙袋是不行的，更重要的就是實戰訓練，如果只是練習動作而不進行對練的話，就失去了練習散打的意義，就算你把動作練的再好到了擂臺上還是用不出來。
2、散打可以自學嗎？大概多久才可以入門？
如果你的目標是防身自衛，作為一個了解些武術的頭條朋友，建議你去學習一年心意六合拳或形意拳！不建議自學散打，因為散打擊中有些人體要害部位是非常危險甚至致命的，比如后腦勺、太陽穴、頸部、下陰、肝部等，不小心打人或被打，都是賣房賠償或治傷的下場，散打有許多動作防護要領，不專門學習不懂的！實在沒條件，買個落地橡膠人體模型，按頭條上許多專業網站的技擊術學學也好！。
