眼鏡近視了的話，就只能陪戴眼鏡，視力是沒有辦法恢復到之前的了。第二個建議大家平時有時間的時候，可以適當的做一下眼保健操，我們都知道眼保健操是根據我國傳統的醫學，比如說穴位還有是經絡理論，結合中國現代的醫學進行的一種按摩方法，首先個人認為平時在學習或者是工作中應該注意用眼衛生，不要過度疲勞，不要長時間的看手機或者是電腦，一般來說看手機或者是電腦一個小時左右，這個時候可以閉目養神，眺望遠處，休息眼睛，這樣能夠緩解視疲勞的癥狀，也就能改善視力。

1、兒童近視眼怎么恢復視力？

近視是世界范圍內最常見的眼科問題之一,近視常始于小學,在整個兒童期和青春期逐漸發展。兒童眼球正處于生長發育階段、調節能力強、易受多種因素干擾,而近視的發生發展具有漸進、疊加和不可逆等的特點,一旦形成就失去了防控的機會，兒童近視防控的干預方法主要有以下幾種：1、光學干預：戴框架眼鏡，目前的框架眼鏡包括普通鏡片、雙光鏡、多焦漸進鏡三種。

近視防控的初步措施是配戴一副視界清晰的眼鏡，當然配戴眼鏡應遵循最佳矯正視力的最低度數原則,同時也應將患兒是否為隱斜視(眼位)、調節力等考慮在內。2、藥物干預抗膽堿藥物如阿托品滴眼液、哌侖西平、消旋山莨菪堿滴眼液和托吡卡胺滴眼液3、手術干預目前控制近視進展的手術方式很少,臨床上開展的后鞏膜加固術主要用于病理性近視眼，

4、戶外活動戶外活動對近視發生發展的抑制作用是有理論依據:(1)戶外環境,光線充分,瞳孔縮小,屈光景深增加,提高了視網膜成像質量;(2)戶外環境中調節需求較少,也不存在調節滯后,而調節滯后被認為和近視發生有較密切關系;(3)戶外環境下,所有物體離眼睛較遠,在視網膜上形成更多的近視性離焦,近視性離焦被認為可抑制近視進展;(4)強光下,視網膜上多巴胺等神經遞質增加,多巴胺在動物實驗環境中具有抑制眼軸的增長。

2、看手機時間長了，眼睛有點近視，怎么恢復視力？

嚴格來講，我覺得你問的這個問題不是近視的問題，應該是眼睛疲勞的問題，眼鏡近視了的話，就只能陪戴眼鏡，視力是沒有辦法恢復到之前的了。如果只是假性近視的話，還可以慢慢糾正，如果確實問的是眼睛疲勞的話，那可以:1.嚴格控制手機使用時間，每隔20-30分鐘就要注意休息，望望遠方;2.找找別的事情做做，減少玩手機的時間，分散注意力;3.如果自控力不行的話，不能自覺做到上面這些，推薦使用“不做手機控”的App，大家可以搜索使用方法和作用，主要用途是強行在規定的時間和規則內鎖屏，使你沒得手機玩。

3、怎樣做才能改善視力？

首先個人認為平時在學習或者是工作中應該注意用眼衛生，不要過度疲勞，不要長時間的看手機或者是電腦，一般來說看手機或者是電腦一個小時左右，這個時候可以閉目養神，眺望遠處，休息眼睛，這樣能夠緩解視疲勞的癥狀，也就能改善視力，第二個建議大家平時有時間的時候，可以適當的做一下眼保健操，我們都知道眼保健操是根據我國傳統的醫學，比如說穴位還有是經絡理論，結合中國現代的醫學進行的一種按摩方法。