10.裝盤可以做成涼拌田七葉食用，具體做法如下:提前準備的材料包括:鮮150g田七葉、大蒜2瓣、紅辣椒2個、白醋1大勺、糖1小勺,7.田七葉子放入碗中，在田七葉子上澆上蒜油，加入少許香油,田七葉味甘微苦，性溫,-1田七葉子都吃完了,3.放入田七葉布蘭奇,2.田七洗葉子。
田七葉味甘微苦，性溫。新鮮的田七葉子吃起來有點像蠶菜，但是田七葉子有點苦，滑滑的，粘粘的。田七葉友樹具有活血、強身、增加血液循環、快速祛瘀、滋補、抗疲勞的功效。根據制作方法不同，作用略有不同，如保持田七的形狀，不粉碎，其功效仍有降血脂、降血壓、行氣活絡、提神補氣的作用。有新鮮的田七葉子治療鼻出血。富含鈣、鐵，具有滋補、消腫散瘀、活血的功效。
步驟1。將蔥和蒜洗凈，切碎。2.田七洗葉子。3.在牛奶鍋里燒水。4.水燒開后，將田七葉子放入鍋中煮30秒左右。5.拿起過濾水。6.熱鍋，加少量油加熱，再放入蒜，翻炒。7.田七葉子放入碗中，在田七葉子上澆上蒜油，加入少許香油。8.加入鹽，攪拌均勻。9.最后加入蔥花拌勻。10.裝盤
3、新鮮 田七的吃法怎么吃可以做成涼拌 田七葉食用，具體做法如下:提前準備的材料包括:鮮150g田七葉、大蒜2瓣、紅辣椒2個、白醋1大勺、糖1小勺。1.第一步是準備食材，2.將水、鹽、油放入鍋中，點火燒開。3.放入田七葉布蘭奇，4.變色后去除并控制干水。5.加入鹽、蒜、剁碎的紅辣椒、白醋和香油，6.用筷子攪拌均勻。7.攪拌均勻即可食用，-1田七葉子都吃完了。
