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1，閔行區的圖書館

http://www.mhlib.sh.cn/ 另外還有江川，古美，華漕和虹橋四個社區圖書館網址上都有。希望可以幫忙到你了 ^_^

新的圖書館在莘莊地鐵南廣場很大的老的現在是在七莘路300多號滬閔路十字路口向北走一點就是

上海所有的圖書館都可查到。 http://www.library.sh.cn/fwzn/fbt/fbt_8.htm

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2，如何預防高原反應

1.對進入高原地區人員，應進行全面體格檢查，一般健壯者較易適應低氧環境。凡孕婦及有明顯心、肺、肝、腎等疾病，高血壓Ⅱ期，患有癲癇、嚴重神經衰弱，消化道潰瘍活動期，嚴重貧血者，均不宜進入高原地區。 2.平時應加強體育鍛煉，實行階梯上升，使逐步適應。國內報道3日內由平原抵海拔4200m處，急性高原病發生率83.5%，而由2261m經階梯適應在7一15日內抵4200m處時，發病率僅52.7%(P<0.001)。 3.藥物預防。為防止缺氧所致急性高原反應，可適當采用藥物預防，近年國內報道載氧適應，即在駐地出發前一天或當天，腰間皮下注氧600一l200ml效果肯定，這是急進高原人群或部隊集團人群的首選應急措施。如載氧加藥物預防急性高原病的效果更好，能完全控制急進高原人群不發病，因此有更好地應用價值。 4.初入高原者應減少體力勞動，以后視適應程度逐步增加勞動量。高原的勞動環境大多處于4000m以下，其對勞動能力的影響比平原要降低30一50%;因此在高海拔區(3500m以上)的勞動定額應相應地降低。應注意保暖，防止急性上呼吸道感染。青海省職業病防治院研究證實，高原低氧環境可使一氧化碳(C0)毒性增加，加重接觸C0人群的中毒程度。推薦高原低氧環境下的CO衛生標準如下:海拔2000一3500m為20mg/m3，3500一4500m為15mg/m3，;在此濃度下的HbCO不超過2.5%。 5.初入高原時應多食碳水化合物類、多種維生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增強肺部彌散能力，以便在高原進行重體力勞動。禁止飲酒。有高山病癥狀者，睡眠時最好采取半臥位，以減少右心的靜脈回流和肺毛細血管充血

多進行登山運動，多做劇烈運動多進行有氧運動

如何預防高原反應

3，爸爸去哪兒中獎用戶

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