4、火鍋，冬天最好配火鍋，有東北酸菜白肉火鍋，渝南火鍋，暖心暖胃,5.冬天常見的景象，遠遠就能聞到的甜味，是記憶中無法忘記的味道,隆冬時節，滾燙的紅薯捧在手中，仿佛捧著暖手器,寒冷干燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿卜、芹菜等,冬天要多吃食物保暖。
1、冬天吃什么好呢?冬天要多吃食物保暖。寒冷干燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿卜、芹菜等，1.是秋葵。黃秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進胃腸蠕動，防止便秘，這是對胃有益的食物。2.是蓮藕，蓮藕加工成熟后，性味由涼變暖。雖然失去了清熱的功效，但對脾胃有益，特別是和蓮藕、排骨一起燉，還能養血健脾。3、是山藥，味甘性平能健脾胃，適用于慢性脾虛食欲不振者。每個人的體質不同，飲食禁忌也不同，4、火鍋，冬天最好配火鍋，有東北酸菜白肉火鍋，渝南火鍋，暖心暖胃。5.冬天常見的景象，遠遠就能聞到的甜味，是記憶中無法忘記的味道，隆冬時節，滾燙的紅薯捧在手中，仿佛捧著暖手器。當它熱的時候，它被剝開，露出褐色和有光澤的果肉，夾雜著上升的熱氣，甜甜的，軟軟的，糯糯的，滿滿的幸福感。
