考慮到自己的經(jīng)歷，我們會發(fā)現(xiàn)-1效能感覺真的起著非常重要的作用，它不僅會影響我們對行為的選擇和堅持，還會影響人們對待困難的態(tài)度,當(dāng)個體確信自己有能力進行一項活動時，就會產(chǎn)生“自我效能”的高度感，就會進行該項活動,自我效能Sense是指人們對自己能否成功從事一項成就的主觀判斷。
自我效能Sense是指人們對自己能否成功從事一項成就的主觀判斷。這個概念最早由行為心理學(xué)班杜拉提出，屬于社會學(xué)習(xí)理論。班杜拉在他的動機理論中指出，人的行為受行為的結(jié)果因素和前因因素的影響。行為的結(jié)果因素俗稱強化，可分為直接強化、替代強化和自我強化。他認(rèn)為，行為的出現(xiàn)不是因為后來的強化，而是個體意識到行為與強化之間的依賴關(guān)系后，對下一次強化的期待。這個期望包括結(jié)果期望和效能期望。結(jié)果預(yù)期是指個體對某種行為會導(dǎo)致某種結(jié)果的推測；效能期望是指個體對自己實施某種成就行為的能力的判斷。當(dāng)個體確信自己有能力進行一項活動時，就會產(chǎn)生“自我 效能”的高度感，就會進行該項活動。考慮到自己的經(jīng)歷，我們會發(fā)現(xiàn)-1效能感覺真的起著非常重要的作用，它不僅會影響我們對行為的選擇和堅持，還會影響人們對待困難的態(tài)度。
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