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1，成人磨牙怎么解決

成人磨牙可能由多種因素引起，如情緒緊張。磨牙者多發生在那些焦慮、抑郁、容易激動和自制能力較差的人。還有胃腸疾病患者也易磨牙。體內有寄生蟲也可能導致磨牙。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。白天人的意識較強，可以控制行為舉止，但入睡后，則會不自覺地磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙，或每次入睡后磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙癥的成年人應積極就醫。在排除生理疾病引起磨牙后，應注意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應該進行自我調適，或找心理醫生治療。磨牙目前沒有根治的方法，只能是防治。對于有明確病因的患者，可針對性治療。如因情緒緊張導致的磨牙患者，可緩解自己的情緒；嚴重的患者還可配帶磨牙頜墊，這樣牙齒雖然還在磨，但磨的是頜墊，可以保護牙齒。

成人磨牙怎么解決

2，成年人夜間磨牙是什么原因怎樣治療呢

　　兩個原因:1, 工作壓力導致失眠 2, 缺乏鈣和其他營養　　解決辦法:1,輕松愉快地玩一天,就睡得很熟,工作要有規律,要保持開心　　2,用蓋中蓋是不錯的補鈣藥物,一天一顆　　其他原因和療法:經常性在睡眠中磨牙，則是睡眠障礙性病癥之一。　　睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動，發出很響的咯吱、咯吱聲。此時人并不會醒，即使醒了，對自己的咬牙，也一無所知，只有同宿人方知。　　睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高，根據醫學統計，可達15%左右。隨著年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發作率會逐年下降，長大后自愈。　　但是，若是小兒患有蛔蟲病時，蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收后，會出現一些神經的癥狀，磨牙就是其中的癥狀之一。因此，若發現小兒患有蛔蟲病時，則應使用驅蟲藥物，中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲的功效最好。　　中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。茲介紹一張良方給你參閱：　　生地黃1兩澤瀉3錢　　灸甘草3錢烏梅3錢　　山茱萸4錢運志3錢　　牡丹皮3錢山藥4錢　　五味子3錢香附5錢　　靈磁石1兩，（先煎）　　燈芯草2錢，（引藥）（煎服）

成年人夜間磨牙是什么原因怎樣治療呢

3，成年人磨牙

磨牙的原因有二。第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡后，則會不自覺地磨牙。杜蟲后便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種征狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。針對原因治療較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙癥發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。 1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。 2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。 3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。 4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙。 5.磨牙與壓力最有關系，因此放松心情是最好的辦法。 6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量。 7.洗溫水澡。 8.寬待自己。 9.學習放松的方法，例如冥想或漸進式放松。

　磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。　　1) 心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。　　2) 減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。　　3) 肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。　　4) 睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。　　5) 調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙癥。　　6) 腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。　　7) 咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。　　8) 糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。　　9) 藥物治療：主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。　　局部使用肉毒桿菌毒素（BTX）對治療運動障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中，結果多數患者在注射后立刻至4周內開始停止牙齒磨動，但也有患者出現吞咽困難。　　使用L-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數，但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。只在對磨牙癥進行藥物治療時其它治療無效時才可考慮。　　嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。最好睡前休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環境。還應積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發生。　　對于以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復，改變單側咀嚼習慣等措施，達到咬合平衡。　　如果牙齒磨損的厲害，建議使用牙合墊進行隔斷，避免牙齒進一步磨損。患者不能自行購買，需要在醫生的指導下選用和佩戴。牙合墊價格在1000元左右。　　10）中藥食療：　　1、鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。　　2、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效；　　3、生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，運志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，（先煎）燈芯草2錢，（引藥）（煎服）　　原因主要有六種：　　（1）神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；　　（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；　　（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等；　　（4）體內缺乏微量元素易患此癥。　　（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；　　（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象！　　除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥。

成年人磨牙