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適合孕婦喝的湯，孕婦應該喝什么湯

來源：整理時間：2023-05-02 23:43:24 編輯：好學習手機版

喝魚湯挺好的

孕婦應該喝什么湯

多喝湯對孕婦是很好的，比如山藥排骨湯，營養分析：1、山藥含淀粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。2、婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥來改善。

,鯽魚香菇湯

什么湯孕婦喝適合

1.紅蘿卜玉米排骨湯（米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特點，玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。）2.黃豆排骨湯（孕婦食用有利于胎兒大腦發育。同時對孕婦用腦過度、神經衰弱、失眠、健忘等有防治作用。）3.桂圓枸杞鯽魚湯。4.海蠣豆腐湯也很補鈣。

魚湯

骨頭魚

排骨，魚

骨頭湯，補鈣

骨頭湯，魚湯

孕婦喝什么湯好

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