成都晚上最美的地方我知道的有以下幾個。樁有渾圓樁和技擊樁，晚上睡覺前技擊樁肯定不宜，站樁可以提高睡眠質量，減少恢復體能和智能必須的睡眠時間，神意足，不思睡，但站樁不是九陰真經，也不是靈丹妙藥，沒有一站樁就像關電門那樣，站樁許多許多的好處可以說罄竹難書，但需要有堅持、堅持、再堅持的過程，一般人無法度過這個堅持的過程，所以站樁這么寶貴的東西，受益不眾。

1、成都晚上哪里最美？

成都晚上最美的地方我知道的有以下幾個：1、九眼橋晚上九眼橋的所有燈光就會開啟。燈光纏繞著九眼橋，著實漂亮。2、九眼橋酒吧一條街或者蘭桂坊一到晚上九眼橋所有的酒吧開始營業，各種不同主題的酒吧有很多。可謂是燈紅酒綠，有些酒吧有駐唱歌手。可以聽歌，喝酒。聊天，很有意境。還有一些清吧，3、春熙路春熙路也比較不錯。

逛街的人比較多，賣衣服的和吃的都比較多。旁邊有一個ifs大樓，上面有一個大熊貓。是比較火的4、太古里太古里有一種高大上的感覺，里面的建筑和設施都比較有吸引力。平時這里拍照的人比較多，里面還有個大慈寺。5、夜游錦江現在可以坐船游錦江了，到了晚上。錦江兩旁的所有燈光就會開啟，白天好像是60元一人，晚上好像是120元一人。

2、晚上睡前站樁可以嗎？

樁有渾圓樁和技擊樁，晚上睡覺前技擊樁肯定不宜，渾圓樁是非常好的有氧運動，渾圓樁基本要求是松靜自然，這種狀態當然是很好的睡覺前預備活動。但說到和做到是兩回事，處理好站樁與休息的關系需要有一個過程，在這樣一個過程中逐步形成條件反射，這里必須強調兩點，一是站樁是運動，不是休息，更不是站著睡覺，所以站樁過程一定要保持松而不懈的狀態，這種狀態的特征是，松是大腦指揮下的活動，不是無意識的睡眠狀態。

站樁可以提高睡眠質量，減少恢復體能和智能必須的睡眠時間，神意足，不思睡，但站樁不是九陰真經，也不是靈丹妙藥，沒有一站樁就像關電門那樣，站樁許多許多的好處可以說罄竹難書，但需要有堅持、堅持、再堅持的過程，一般人無法度過這個堅持的過程，所以站樁這么寶貴的東西，受益不眾，二是服用安眠藥，特別是羅拉等速睡藥后，絕對不可以站樁，在藥物作用下，中樞對站樁過程失控，極其可能因為動脈張力不足，大腦供血不足，血氧缺乏，出現一過性暈厥，摔倒撞傷等問題，后果真的很嚴重。