沒有明顯的毒副作用，一般情況下不建議直接食用,五味子泡水可澀精止瀉，用于治療遺精、久瀉,五味子泡水可以補水止汗,比如:五味子茶法:1,理由二:五味子它能補益五臟，尤其是腎臟，有一定的滋補作用,五味子除去枝葉2,五味子味酸甜，性溫,五味子泡水有補水止汗的作用,洗五味子用清水浸泡五分鐘3。
五味子泡水有補水止汗的作用。五味子泡水可以補水止汗。可用于陰虛引起的口渴、盜汗。五味子泡水可澀精止瀉，用于治療遺精、久瀉。泡水五味子可斂肺止咳，用于肺腎兩虛引起的咳喘。五味子泡水還能安神、補腎養陰，五味子它能調理五臟，增強身體耐力，增強人體免疫力，增強人體抗病能力，加速病后恢復。
2、 五味子怎么吃最好?五味子最好能泡茶，泡酒，煮粥，煲湯。比如:五味子茶法:1，五味子除去枝葉2。洗五味子用清水浸泡五分鐘3，將它放入裝有水的陶罐中。大火煮約30分鐘，慢慢去除浮沫5，五味子味酸甜，性溫。具有收斂、益氣生津、補腎安神的作用，常用于慢性咳嗽、哮喘、自汗、盜汗、津液傷津、口渴等。沒有明顯的毒副作用，一般情況下不建議直接食用，理由如下:第一，新修訂的《本草》中有“皮肉五味酸甜，核硬，皆有咸味”的記載，故有五味子之名，其味酸甜，并非人人都能接受。理由二:五味子它能補益五臟，尤其是腎臟，有一定的滋補作用，如果直接咀嚼，其功效很難被腸胃吸收。一般來說，它的藥用成分熬制后更容易析出，更容易被人體吸收，療效也會更快。
