驢肉的營養(yǎng)價值，驢肉有什么營養(yǎng)價值

來源：整理時間：2023-07-22 18:06:15 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

1，驢肉有什么 營養(yǎng)價值

脂肪蛋白質(zhì)

驢肉有什么營養(yǎng)價值

2，驢肉里面都含的什么營養(yǎng)

驢肉蛋白質(zhì)含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量比牛肉、豬肉低，是典型的高蛋白質(zhì)低脂肪食物，另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分，能為體弱、病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營養(yǎng)補充。驢肉具有補氣血、益臟腑等功能，對于積年勞損、久病初愈、氣血虧虛、短氣乏力、食欲不振者皆為補益食療佳品。我最愛吃的肉食就是牛肉羊肉驢肉雞胸瘦豬肉，這些肉類都是高蛋白低脂肪的食物，對身體非常有好處，對健身愛好者來說，是非常好的食物，蛋白質(zhì)含量都很高的！其中雞胸肉和驢肉味道最好。牛肉是非常的有“咬勁”我也非常喜歡，羊肉有膻氣味道可能很多人不會喜歡！有的地方的驢肉會摻假，用的是馬肉。驢肉吃起來是很細(xì)膩的，馬肉吃起來粗糙。記住：活著的時候馬比驢貴，但是死了以后驢比馬貴，驢渾身都是寶！

驢肉里面都含的什么營養(yǎng)

3，驢肉的營養(yǎng)價值

驢肉的做法及營養(yǎng)知識詳細(xì)介紹別名：漠驪肉、毛驢肉使用提示：每次約50克驢肉知識介紹：驢肉肉質(zhì)細(xì)嫩，遠(yuǎn)非牛羊肉可比，有補氣、補虛之功。驢肉營養(yǎng)分析：驢肉是典型的高蛋白質(zhì)、低脂肪食物，能為體弱，病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營養(yǎng)。驢肉補充信息：牛肉與驢肉的鑒別：1、牛的膝蓋骨是等腰三角行，驢則是等邊三角行。2、牛肉的肌肉之間有脂肪層隔開，驢肉之間則沒有。3、取脂肪少許，用打火機燒溶，如脂肪油滴入涼水中是蠟樣硬殼，是牛肉。否則，是驢肉。驢肉適合人群：一般人均可食用，身體瘦弱者尤宜。1. 適于積年勞損，久病之后的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，陰血不足，風(fēng)眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥；2. 平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。驢肉食療作用：驢肉味甘、酸，性平，入心、肝二經(jīng)；驢肉有補血益氣，滋腎養(yǎng)肝、息風(fēng)安神和止血之功效；主治積年勞損，久病之后的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，陰血不足，風(fēng)眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥。驢肉做法指導(dǎo)：驢肉多作為鹵菜涼拌食用，也可配以素菜燒、燉和煮湯。

驢肉的營養(yǎng)價值