男上 女下式，你不妨把性愛的主動權交給老公，換一個雙方都適合的體位，比如男上 女下式，側身向后。從你的講述中，我們可以看出你是一個女強人，總覺得自己想征服男人，但你唯一能做的就是女人的體力有限，每次都采取女性高于男性的立場，體力耗盡，使得性愛質量下降，站立，擁抱等等。
慢慢磨合！你為什么不改變你的姿勢？你試著放松，也許不是。可以上網搜索各種改變姿勢角度的方法，等等。最重要的是不要給對方壓力。全心全意的投入和敷衍了事的區別很大。祝你性生活愉快！多練習。這很好辦。嘗試各種動作，慢慢體會哪種姿勢適合自己。心里不要有陰影。心里越有陰影，越容易受傷。讓你男朋友多試試。
從你的講述中，我們可以看出你是一個女強人，總覺得自己想征服男人，但你唯一能做的就是女人的體力有限，每次都采取女性高于男性的立場，體力耗盡，使得性愛質量下降。久而久之，會影響夫妻感情。你不妨把性愛的主動權交給老公，換一個適合雙方的體位，比如男上 女下式，側向和后向。站立，擁抱等等。
2、 男上 女下式,我的腿抬時間長了很困,怎么辦?把腿掛在對方的腰上或肩膀上。當你又困又累的時候，就喝樂虎，很多困倦都是身體疲勞造成的。長時間抬腿，還會消耗你的體力，導致困倦，很正常。解決方案一:提高體力，平時多做些小運動。突然的大規模運動導致身體不適，反而會讓你更累，方法二:增加身體的柔韌性。柔韌性不足也會導致體力消耗過大，柔韌性的提高對保存體力有很大的幫助。方法三:改變姿勢。
