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1，怎樣判斷是否腎虛
2，怎么判斷身體腎虛
3，如何判斷是否腎虛

1，怎樣判斷是否腎虛

面黃，沒血色，沒精氣神，手腳冷

手腳涼,怕冷不怕熱,耳鳴,很容易性沖動(dòng),,怕冷,屬于腎陽(yáng)虛型浮陽(yáng)上越,結(jié)合很容易性沖動(dòng)陽(yáng)亦虛，總體看身體較弱可能手淫傷精嚴(yán)重導(dǎo)致的不適癥狀; 意見建議: 建議口服桂附地黃丸, 初服可能上火,二三天后火退去; 可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于治療腎陽(yáng)不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰飲喘咳。注意休息，多喝水，適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖，避免受涼，適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)節(jié)制性活動(dòng)就行了！祝你健康！

怎樣判斷是否腎虛

2，怎么判斷身體腎虛

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。　　中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。　　腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎虛的癥狀】　　1.腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。　　2.腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低，男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)痿或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精，滑精，早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮，卵巢早衰閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等癥狀。　　3.腎虛的癥狀還可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無(wú)光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積，男性早禿等

怎么判斷身體腎虛

3，如何判斷是否腎虛

第1招，健忘程度如果領(lǐng)導(dǎo)問讓你辦的事情進(jìn)展如何，你說(shuō)“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發(fā)生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛？健忘程度是腎虛的重要標(biāo)準(zhǔn)。所以不要輕易跟別人說(shuō)，“我忘記帶東西了”，這等于告訴別人，“我有可能腎虛”。而且，因腎虛引起的健忘這一現(xiàn)象，正呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)。現(xiàn)在有很多小學(xué)生，隔三差五就跟老師說(shuō)“我忘記做作業(yè)了”。所以，不要以為健忘只是個(gè)老年病，它應(yīng)該引起所有年齡層的人的注意。第2招，看氣色我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺(tái)上風(fēng)光無(wú)限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之后你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實(shí)讓人失望。這是為什么呢？明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長(zhǎng)期調(diào)理，才能使身體內(nèi)部激素達(dá)到正常水平，讓面色紅潤(rùn)、有光澤。第3招，小便功能這有兩方面的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：其一是小便次數(shù)。比如有些人一上課就不敢喝水，因?yàn)楹人^一會(huì)就得上廁所。還有些人年紀(jì)輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時(shí)候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會(huì)出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會(huì)出事。這兩種情況都屬于小便功能有問題，也是腎虛的表現(xiàn)。所以，我們判定一個(gè)人的腎虛程度，可以從三個(gè)方面去考量：健忘程度、氣色、小便功能。即使是身體大體健康的人，也可以用這樣的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己是否腎虛，或者幫助家人、朋友判斷他們的身體狀況。有這幾方面問題的人，就要多加注意，抓緊時(shí)間調(diào)理，否則腎虛的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

如何判斷是否腎虛